相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

スピッツの草野正宗さんが、急性ストレス障害で公演が見送られたとのことです。
今回の東北地方太平洋沖地震の被災地の被害の大さや、メディアなどから過度なストレスを受けてられたとのことです。
http://mainichi.jp/select/biz/it/hatena/archive/articles/201103/3222.html

　メディア関係の人達にもこういった症状を訴える方が増えてきているとのこと。
おそらく一般の方も、テレビなどの報道を見ていてそういった症状を持った方は多かったのでのではないでしょうか。

こちらのブログhttp://d.hatena.ne.jp/satoumamoru/20110329/1301365103に書いてありましたが、被災地で活動する自衛隊の方達は、毎日多くの遺体を運んだり想像を絶する作業をされています。

「誰が命令したわけでもなく、夜は５～６人の作業部隊が車座になるのだという。
つらかった光景、ひどく悲しかったことなど、黙々 と作業をし続けたその日の全てのことを出して吐き出し、そして泣く。
やがて、明日も任務を精一杯やろうと誓い合って、一日を終えるのである。」

MSDのサイトによると、トラウマ体験をした状況から離れ、自分の苦しみに理解や共感を示してもらいながら適切なサポートを受け、起きた出来事とそれに対する自分の反応について話す機会が与えられることで、多くの人が急性ストレス障害から回復します。
自分の体験を何回か話すことで効果がみられる場合もあります。

とありますように、ストレスを一人で抱え込まないで理解の得れる人と話すことが大事ですね。

～ストレスには亜鉛の補給を！！～

　亜鉛不足でストレスを受けると、うつ状態を引き起こすホルモンであるコルチゾールの分泌が多くなり、うつ状態になりやすくなります。
　ところが、そのとき亜鉛を補給すると、うつ状態が軽減されます。
また、血清中の亜鉛濃度が高い方はストレスに強く、低い方はストレスに弱いことも報告されています。
（医学報告2006、Neurochemistry International 2010）

　昨日もブログ記事で書きましたが、当店でも、亜鉛をはじめとした微量ミネラルのバランスよく含まれるワタナベオイスターとニューザイム輝源を使って、うつ症状が改善された例があります。

とくにオイスタードオリンクを使った場合が改善が早いのは、ドリンクには牡蠣肉エキス熟成原液「皇寿」を含有しているからです。
この皇寿の中に優れた抗酸化物質が発見されました。
この物質については、論文が発表されるそうですので今から楽しみです。


配達の帰り、近所で撮りました。
まだほとんど咲いてませんが、ほんの少しですが咲いている桜の木もありました。
ストレスをためていると思う方、綺麗な花を見たり、好きな音楽を聴いたりするといいですよ。


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ワタナベオイスタードリンク(50ml)　税込1050円

ちょっと飲みにくいですが、バッチリ元気になります！！

牡蠣肉エキス熟成原液「皇寿」(190g)税込71,400円もあります。

過去のワタナベオイスター関連記事⇒http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/c5979.html

ワタナベオイスターは、ネットショップでの買い物かごは利用できません。
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当店おすすめのニューザイム輝源の主要素材、ＭＲＥ複合リガンド物質が世界知的所有機関（ＷＩＰＯ）で公開されました。
発明の名称：免疫増強組成物及びそれを製造する方法
http://www.wipo.int/pctdb/en/wo.jsp?WO=2010095463&IA=JP2010001120&DISPLAY=FT

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