2009年07月20日
デトックス
大腸内視鏡分野の世界的権威である「新谷弘実先生」の「病気にならない生き方２（実践偏）」より、毒素レベルのチェック法と、毒素を排出するための人為的努力「デトックス」を紹介します。
毒素レベルがチェックできる５０の質問
現代社会出生活している以上、完全に毒素の侵入を防ぐことはできません。
５０個の質問、ぜひチェックしてみてください。
≪毒素レベルチェック≫
あてはまるものに○をつけてください。
１．かぜをひきやすい
２．腰痛がある
３．運動後、なかなか疲れがとれない
４．関節が痛む
５．よく下痢をする
６．よく便秘をする
７．ニキビや吹き出物が多い
８．肌があれやすい
９．顔や足がむくみやすい
１０．冷え症である
１１．食欲がない
１２．慢性的な疲労感がある
１３．めまいをよく起こす
１４．目が疲れやすい
１５．肩がこりやすい
１６．頭痛がよく起きる
１７．抜け毛が多い
１８．舌がよく回らない
１９．顔にシミが増えた
２０．体にしびれがある
２１．体重が急に増えた
２２．気分が落ち込みやすい
２３．集中力が低下した
２４．怒りやすくなった
２５．いつもイライラしている
２６．まわりに喫煙者が多い
２７．たばこを吸う
２８．早食い、または大食いである
２９．夕食の時間がいつも遅い
３０．歯に金属の詰め物がある
３１．野菜は嫌い
３２．スナック菓子をよく食べる
３３．魚介類をひんぱん、または大量に食べる
３４．家の水を浄水していない
３５．あまり水分を摂らない
３６．エアコンの効いた部屋に長時間いることが多い
３７．眠れないことがよくある
３８．アルコール類をよく飲む
３９．外食が多い
４０．脂っこいものをよく食べる
４１．睡眠不足でいつも眠い
４２．お風呂はシャワーですますことが多い
４３．紫外線を浴びる時間が長い
４４．運動はあまいしない
４５．ストレスが多い
４６．食事時間が不規則である
４７．トイレにゆっくり入れない
４８．長時間同じ姿勢でいることが多い
４９．パソコンに向かう時間が長い
５０．毎日シャンプーする
[診断結果]
○の数が０～５個の人・・・・・・毒素レベル１あなたはかなり優秀です。このままよい状態を保つ為に。これからも毒素をためない生活を心がけてください。
○の数が６～１５個の人・・・・・・毒素レベル２体の中に毒素がたまりまりはじめています。一見健康に煮えても、体内年齢は実年齢を上回っているかもしれません。
これ以上毒素をためないためにも、「デトックス」の実践をお勧めします。
○の数が１６個以上の人・・・・・・毒素レベル３かなり毒素がたｍっています。このままの状態を続けていると生活習慣病になる危険性が高いので、今すぐデトックスを始めてください。
以上、いかがでしたか？
この本では、体にやさしい四つのデトックス法を紹介されています。
①食べて出す
②よい水を飲んで出す
③体液の循環をよくして出す
④便で出す。
①の食べて出すとは、毒素を排出する食べ物を積極的に食べて毒素を体外に出すということです。
「無農薬」「有機栽培」「無添加」の食材を用いることが大切で、有害なミネラル成分を挟み込んで体外に出すキレート成分を多く含む「タマネギ・ニンニク・ニラ・ショウガ・玄米・副穀物・ブロッコリー・アスパラガス」などを多く摂るといいとのこと。
有害物質と結合し無毒化する働きをもつ、セレンや亜鉛を多く含んだ、高野豆腐・ゆば・ごま・緑黄色野菜・イワシ・イカ・アサリ・ホタテ・ナッツ類・納豆などもお勧めです。
それと、食物繊維は腸壁にこびりついた老廃物や毒素からめとってくれます。
玄米・副穀物・ゴボウ・こんにゃく・昆布・ひじき・わかめ・アボガド・大豆・納豆・枝豆・レンコンなどです。
②のよい水を飲んで出す
体の７０％は水分で、デトックスを心がけるには最低でも１日１．５リットル、できれば２リットルぐらいのよい水を飲みましょう。
浄水器を通した水または信頼できるミネラルウォーターで行うようにしましょう。
③体液の循環をよくして出す
入浴やマッサージ、ストレッチなどで体液の循環を促すことで毒素の排泄を促す方法。
ここでは、界面活性剤の入ったシャンプー・リンス、ボディーシャンプーはよくないとしてあります。大切なバリアである角層部分をきれいに洗い過ぎて皮膚から体内に毒素が入るやくなる環境をつくるということです。
④便で出す
毒素を排出する最大の出口は「便」です。
腸内に便がとどまる時間が長ければ長いほど、多くの毒素を吸収することになります。
ここでは、コーヒー・エネマ（コーヒー浣腸）の紹介をしてあります。
以上、「新谷弘実先生」の「病気にならない生き方２（実践偏）」より、毒素レベルのチェック法と、毒素を排出するための人為的努力「デトックス」を紹介しました。
参考にしてください。
当店では、新谷弘実先生が開発に携わった「ニューザイム輝源」を販売しています。
体内酵素の酵素活性を高め、細胞内解毒を活発にすると「病気にならない身体をつくることができます。
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性等
720ml税込8000円
過去ニューザイム輝源の記事⇒6月30日、6月18日、6月6日、5月20日、4月25日の記事
⇒4月9日、3月10日の記事
毒素レベルがチェックできる５０の質問
現代社会出生活している以上、完全に毒素の侵入を防ぐことはできません。
５０個の質問、ぜひチェックしてみてください。
≪毒素レベルチェック≫
あてはまるものに○をつけてください。
１．かぜをひきやすい
２．腰痛がある
３．運動後、なかなか疲れがとれない
４．関節が痛む
５．よく下痢をする
６．よく便秘をする
７．ニキビや吹き出物が多い
８．肌があれやすい
９．顔や足がむくみやすい
１０．冷え症である
１１．食欲がない
１２．慢性的な疲労感がある
１３．めまいをよく起こす
１４．目が疲れやすい
１５．肩がこりやすい
１６．頭痛がよく起きる
１７．抜け毛が多い
１８．舌がよく回らない
１９．顔にシミが増えた
２０．体にしびれがある
２１．体重が急に増えた
２２．気分が落ち込みやすい
２３．集中力が低下した
２４．怒りやすくなった
２５．いつもイライラしている
２６．まわりに喫煙者が多い
２７．たばこを吸う
２８．早食い、または大食いである
２９．夕食の時間がいつも遅い
３０．歯に金属の詰め物がある
３１．野菜は嫌い
３２．スナック菓子をよく食べる
３３．魚介類をひんぱん、または大量に食べる
３４．家の水を浄水していない
３５．あまり水分を摂らない
３６．エアコンの効いた部屋に長時間いることが多い
３７．眠れないことがよくある
３８．アルコール類をよく飲む
３９．外食が多い
４０．脂っこいものをよく食べる
４１．睡眠不足でいつも眠い
４２．お風呂はシャワーですますことが多い
４３．紫外線を浴びる時間が長い
４４．運動はあまいしない
４５．ストレスが多い
４６．食事時間が不規則である
４７．トイレにゆっくり入れない
４８．長時間同じ姿勢でいることが多い
４９．パソコンに向かう時間が長い
５０．毎日シャンプーする
[診断結果]
○の数が０～５個の人・・・・・・毒素レベル１あなたはかなり優秀です。このままよい状態を保つ為に。これからも毒素をためない生活を心がけてください。
○の数が６～１５個の人・・・・・・毒素レベル２体の中に毒素がたまりまりはじめています。一見健康に煮えても、体内年齢は実年齢を上回っているかもしれません。
これ以上毒素をためないためにも、「デトックス」の実践をお勧めします。
○の数が１６個以上の人・・・・・・毒素レベル３かなり毒素がたｍっています。このままの状態を続けていると生活習慣病になる危険性が高いので、今すぐデトックスを始めてください。
以上、いかがでしたか？
この本では、体にやさしい四つのデトックス法を紹介されています。
①食べて出す
②よい水を飲んで出す
③体液の循環をよくして出す
④便で出す。
①の食べて出すとは、毒素を排出する食べ物を積極的に食べて毒素を体外に出すということです。
「無農薬」「有機栽培」「無添加」の食材を用いることが大切で、有害なミネラル成分を挟み込んで体外に出すキレート成分を多く含む「タマネギ・ニンニク・ニラ・ショウガ・玄米・副穀物・ブロッコリー・アスパラガス」などを多く摂るといいとのこと。
有害物質と結合し無毒化する働きをもつ、セレンや亜鉛を多く含んだ、高野豆腐・ゆば・ごま・緑黄色野菜・イワシ・イカ・アサリ・ホタテ・ナッツ類・納豆などもお勧めです。
それと、食物繊維は腸壁にこびりついた老廃物や毒素からめとってくれます。
玄米・副穀物・ゴボウ・こんにゃく・昆布・ひじき・わかめ・アボガド・大豆・納豆・枝豆・レンコンなどです。
②のよい水を飲んで出す
体の７０％は水分で、デトックスを心がけるには最低でも１日１．５リットル、できれば２リットルぐらいのよい水を飲みましょう。
浄水器を通した水または信頼できるミネラルウォーターで行うようにしましょう。
③体液の循環をよくして出す
入浴やマッサージ、ストレッチなどで体液の循環を促すことで毒素の排泄を促す方法。
ここでは、界面活性剤の入ったシャンプー・リンス、ボディーシャンプーはよくないとしてあります。大切なバリアである角層部分をきれいに洗い過ぎて皮膚から体内に毒素が入るやくなる環境をつくるということです。
④便で出す
毒素を排出する最大の出口は「便」です。
腸内に便がとどまる時間が長ければ長いほど、多くの毒素を吸収することになります。
ここでは、コーヒー・エネマ（コーヒー浣腸）の紹介をしてあります。
以上、「新谷弘実先生」の「病気にならない生き方２（実践偏）」より、毒素レベルのチェック法と、毒素を排出するための人為的努力「デトックス」を紹介しました。
参考にしてください。
当店では、新谷弘実先生が開発に携わった「ニューザイム輝源」を販売しています。
体内酵素の酵素活性を高め、細胞内解毒を活発にすると「病気にならない身体をつくることができます。
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性等
720ml税込8000円
過去ニューザイム輝源の記事⇒6月30日、6月18日、6月6日、5月20日、4月25日の記事
⇒4月9日、3月10日の記事
Posted by 小象 at 14:49│Comments(0)
│ＭＲＥ成分（MRE新酵素）MRE輝源（ニューザイム輝源)