相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

  

店頭で配布しています、手配りチラシより、便秘解消についてのお話です。



『お薬』に頼らない便秘解消のお話

①便秘とは？
便秘とは、排便が順調に行われない状態のことをいいます。
便秘になると便が腸に留まる時間が長くなり、その為 便の毒素内にある発ガン性物質が大腸粘膜と触れる時間も長くなりガンになり易くなるとも言われています。
たかが便秘って思っていませんか？
障害を引き起こすんですよ。

②便秘の原因
便秘の原因は色々ありますが、生活習慣の乱れによるものが多いと言われています。
朝食を食べなかったり、毎日の食事の時間がバラバラだったり、食物繊維の少ない食事が多かったりすると胃腸のリズムが崩れてしまい、その結果として便秘になるのです。
精神的ストレスや運動不足も便秘の原因となります。

③便秘が引き起こす肌トラブル
便秘は新陳代謝を低下させる為、血行が悪くなり肌のツヤやハリに悪影響を与えます。
腸内に溜まった便は毒素を発生させ、吹き出物やシミなどの肌トラブルの原因となります。
また、便秘が長期化すると痔になったり、大腸癌を引き起す可能性もあるので注意が必要です。

④便秘薬の体への影響
便秘薬を常用すると腸の機能低下、下剤に対する耐性を持つ様になり、薬の使用量が増えてきます。
やがて腸は薬無くしては動かなくなってしまいます。
また、便秘薬の常用は、腸の変色をまねき 腸壁が傷つきタダレができます。
そうなると腸本来の機能にも悪影響を与え、アレルギー疾患の原因にもなります。
こうなる前に 自然排便が出来る様に心がけることが大切です。

⑤辛い便秘 体内酵素 で解消
便秘解消の大きな決め手は、腸内の有用菌（善玉菌）を増やし、有害菌（悪玉菌）を減らして腸内環境をいつもキレイな状態にしておく事が最も重要です。
「体内酵素」の力が弱くなると悪玉菌が増え、食べた物の商家、分解能力が弱くなります。
「体内酵素」を元気にして腸内細菌のバランスを整える事が便秘解消（自然排便）への近道です。

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体内酵素の活性に、ニューザイム輝源をおすすめしています。

↓当店のおすすめの商品

細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
～無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ菌醗酵分解物質”～ニューザイム飲料


ニューザイム輝源
１本入税込8,000円、2本入税込15,000円、(お出かけ用)50ml税込600円
※今まで発売されていた酵素剤のように飲みにくくはなく、少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。

MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。

原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性　等

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腸内環境改善におすすめの健康補助食品
↓カバノアナタケ製品「カバナVie2」ブログ記事↓
http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/c9027.html

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腸内環境改善におすすめの健康補助食品
↓整腸剤「ビオスリーＨ」ブログ記事↓
http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/e238377.html

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地域の皆様へお知らせです。

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沖縄在住の叔母さんからマンゴーが送ってきました。

箱には、沖縄の「三芳商店」と書かれていました。
当店の屋号が「三芳薬品」。
親近感を覚えずにはいられませんです。

マンゴーは丁度食べごろで、みずみずしくとても美味しかったです。
ご馳走様でした
ありがたく頂きました。

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今日は、店頭で配布している、ニューザイム輝源関連の手配りチラシより、

汗臭、体臭、口臭、便臭、加齢臭・・・
～酵素パワーで「腸のゴミ掃除」～
についてのお話を紹介します。

①臭いの原因は？
人間の腸の中には普通の人でも３kg～５kgの便を持っています。
日常の正しい排便はバナナ２本分（100g～200g）とされていますが、食べ過ぎにより消化不良や便秘が続くと腸内の便は長期滞留して腐敗します。
これが宿便と言われるものです。
この宿便は腸内の悪玉菌のエサとなり有毒ガスを発生させ、おしりから放出されるオナラとなり、腸から血液中に吸収され肺に送られれば口臭となります。
皮膚で排出されることで体臭となります。

②腸内細菌の話
悪玉菌は腸の中の腐敗物が大変好きなのです。
宿便や未消化の食物をエサにして、どんどん増殖していきます。
ですから、宿便を排泄し、食物を完全に分解してしまえば悪玉菌のエサが少なくなり悪玉菌が減少します。
その結果、善玉菌が増え腸内細菌のバランスを整えることが出来るのです。

③良い食事、悪い食事
悪玉菌の栄養源は脂肪とタンパク質です。
コンビニ弁当やハンバーガーなどのジャンクフードばかり食べていると体臭や口臭がきつくなってきます。

④あの臭い、体内酵素が解消！
私たちは食べ物を胃や腸で消化、分解しますが、その働きをしているのが、
「体内酵素」です。
ですから「体内酵素」の活性を高めてあげれば宿便は分解され体外に排出され、悪玉菌を減少させることになるのです。
　　　　　↓↓↓↓↓
悪玉菌が減少すると、腸内細菌のバランスが整い、体臭、口臭の原因となる有毒ガスの発生を抑える事ができるのです。

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体内酵素の活性に、ニューザイム輝源をおすすめしています。

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ニューザイム輝源、過去の関連記事↓
7/21ムダな飲み方
7/8自然免疫のわかる本
6/23飲用事例報告
5/25薬の飲みすぎに注意
5/17子宮頚がんのワクチン
5/10アトピーのお子さん
4/21体内酵素不足
4/12口呼吸は感染症の引き金
4/6薬の飲みすぎ、ニューザイム輝源飲用報告
3/24自然免疫活性
3/19食生活が乱れると？
3/18歯が物語る食生活
3/17酵素不足
3/16代謝酵素の役割
3/15体内酵素不足
3/14病は食から！？
3/3喜びの声
2/22梅の咲く季節、花粉症～
2/19空腹の時間が大事
2/18宿便は万病の元、
1/27飲用報告、
1/19ファスティング、
1/4ニューザイムとは、
09/12/25魚沼産ｺｼﾋｶﾘの実験、
09/12/20新谷弘実博士講演会、
09/12/14新発売のお知らせ、
09/12/08ニューザイム輝源、飲用報告、
09/11/11ニューザイム輝源、飲用報告、
09/11/4便秘解消法、
09/9/29ニューザイムの力、
09/9/9ニューザイム輝源2本入り、09/9/2ニューザイム、
09/8/26細胞から若返る生き方、
09/7/28体験事例、09/7/20デトックス、09/6/30ニューザイム研究会、09/6/18ニューザイム輝源、09/6/6乾杯、09/5/20ニューザイム輝源、09/4/25飲用報告（ニューザイム輝源）、09/4/9ニューザイム輝源飲用1ヶ月、09/3/10ニューザイム輝源（きげん）

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佐賀新聞を見ていたら、どこかで見覚えのある名前がありました。
市内で楽器店を経営する柳本さんとあります。
「あっ、雅博兄ちゃんやん」
はなたれ小僧のときから、この雅博兄ちゃんこと柳本さんに、手をひいてもらって相知くんちの山笠につれていかれてました。

柳本雅博さん、相知くんちにとっても名誉なことなので、新聞の記事を紹介します。


「一瞬の輝き」求め、手作り山笠32年目　栄の国まつり

　佐賀市民総参加の夏祭り「佐賀城下栄の国まつり」（31日、８月１日）に向け、同市の自営業柳本雅博さん（58）らが山笠制作の仕上げに取り組んでいる。
手作りの山笠で参加を始めて32年目。
柳本さんは「輝くのはほんの一瞬だが、何ともいえない達成感がある」と、本番を心待ちにしている。

　市内で楽器店を経営する柳本さんは、大の祭り好き。
ふるさとの唐津市相知町の秋祭りに登場する山笠を佐賀市にも広めようと思い、１９７９年から自主制作を始めた。
個人所有の山笠は全国的にも例がなく、勇壮な姿が栄の国まつりの呼び物になっている。

　柳本さんは山笠を支える「ほ組」を結成し、初代総取締役に。
当初、十数人だった会員は約１２０人に増え、総取締役も３代目が就任するなど、その思いは着実に受け継がれている。

　高さ10メートル、重さ２トンを超える今年の山笠の表は「浦島太郎」で、見送りは「鯛つり恵比須」。
人形の制作は、博多人形師に学んだ柳本さんが中心となって１年かけて取り組み、浦島太郎が乗るカメは火花を出す仕掛けもあるという。
31日午後７時からと１日午後１時から山笠を引くほか、夜はライトアップする。

　柳本さんは「興味がある人は自由に引いてもらい、一緒にまつりを盛り上げよう」と呼び掛けている。

【写真】祭り本番に向け、山笠制作の仕上げに取り組む「ほ組」の会員たち＝佐賀市唐人町
（以上、2010年07月27日佐賀新聞ニュースより）


数年前までは、相知くんちの山笠の人形を柳本さんの工房からお借りしていました。
現在は柳本さんの指導で相知山笠制作部は自力で人形作りを出来るようになりました。
栄の国まつり「ほ組」と、「相知くんち」はお互いの祭に参加し合い、兄弟のような存在です。

栄の国まつりのほ組の山笠は、誰でも参加できます。
一緒に山を曳かれてみてはどうですか？
楽しいですよ。

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↓当店おすすめ品　酵素を超えた酵素、「ニューザイム輝源」記事↓
http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/c5976.html

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新商品が入荷しました。
関節の悩みを抱えるかたは、店頭でも年々増えてきています。

今回、タムラ活性株式会社より、新素材ＭＳＭやグルコサミンン、コラーゲン、コンドロイチン、キャッツクローを配合した、商品が発売になりました。

商品名は、「タムラ ＭＳＭ＆グルコサミン液（７２０ｍｌ）」です。

★ＭＳＭ（メチルフォニルメタン）に注目！　
　痛みの軽減、即効性があり効果の体感が期待できる。

★ＭＳＭとは・・・
　松杉などの針葉樹から抽出される天然の有機イオウ化合物で温泉の成分と同じです・

★市場的には現在、サプリメント先進国のアメリカでは、グルコサミン・コンドロイチンにかわる商品とし　て大変人気です。

①関節などに違和感を訴えている方。

②飲みやすい液体タイプです。
　タムラ活性は、田村薬品工業で、ドリンク剤のスペシャリティーメーカーです。
　三共のリゲインも製造は田村薬品です。だから味付けも良く飲みやすいです。

③液剤は錠剤よりも倍以上の吸収率。
　＝効果が早く体感。

④１日50mlの服用（1日2回25mlずつ）

⑤他社医薬品との併用が可能。

⑥体感は２週間から３週間。

本日から、販売開始しました！！

↓ランキングに参加しています。クリックしていただくとおありがたいです。


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タムラMSM＆グルコサミン⇒http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/142.html

・関節の気になる方、運動をして関節に負担をかけている方におすすめします。


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昨日２５日の日曜日は、唐津市相知町熊野神社の祇園祭でした。
今年から、祇園祭の日に、相知山笠の館干し（やかたぼし）行事が行われました。
場所は、相知交流文化センター（サライ）の裏の厳木川河畔の「出逢いの瀬」で行われました。


熊野神社神主さんのお祓い。


皆も今年も事故の無いようにしっかりお祓いしてもらいます。


おくんちの山笠の館にもお祓い。






館に清めの水をかけています。


取締役の峯さんと、岡崎さんの２名が川に入りました。


相知町郷土芸能保存会、山囃子部会の有志による山囃子の奉納。



この日は朝から、山笠制作の作業に続いて、川での館干し行事とご苦労様でした。

かくいう私は、１日仕事でしたので参加できませんでした。
この後の夕方からの打ち上げのみ参加させていただきました。

今年の相知くんちは、10月16日･17日（15日宵山）です。
残り3ヶ月切っています。
制作部はもう人形作りのペースがあがってきているとのこと。
さあ！盛り上がってきましたよ～。




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毎日毎日暑いです。

熱中症に十分注意しましょう。

水分補給を忘れずに！

ノドの渇く前に飲みましょう。

何事も先回りして対策しておくことが大切です。

それと水分はビールをガブガブ飲んでいるから大丈夫！と言ってる方がいましたが、ビールは水分には違いありませんが、アルコールですので、脱水症状がすすみます。
アルコール類を飲んだら、水は多めに飲まなくてはいけません。
飲む前に多めの水を飲んでおくのも対策のひとつです。
なにごとも、ほどほどに。




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写真は、先週の金曜日、隣町の北波多の花火大会で撮った写真。
夜9時から1,000発の花火が打ちあがりました。
やはり花火を撮るのは難しいですね。

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さて、今日は爪についての記事です。

1月16日のﾌﾞﾛｸﾞの記事でも爪について書いていますが、今回８月号の月刊「ことぶき」に、爪についての記事がありましたので一部紹介します。


★爪の色と疑われる病気：

●赤っぽい⇒多血症や心筋梗塞
●紫っぽい⇒糖尿病
●緑っぽい⇒緑膿菌への感染
●白っぽい⇒貧血や肝臓病
●黄色っぽい⇒水虫やカンジダ菌への感染

★さまざまな形状の異常：
●反り返った爪⇒貧血や甲状腺異常などの可能性があります。
●ばち状の爪⇒肺や肝臓、心臓の病気の可能性があります。
●２枚爪⇒栄養や水分が不足し、表面の層がはがれた状態。
●巻き爪⇒爪の端が内側に巻き、肉に食い込んだ状態。

変色は病気に注意。
まれに、爪の色に病気が隠されている場合があります。
上記よりチェックしてみては？
色の悪さも大抵は血行の悪さが原因です。
栄養状態をよくすることが改善につながります。

冷えや血行不良は爪の成長を妨げます。
１枚の爪が全部生え変わる期間は、足なら１年半、手は半年程度。
加齢などにより遅くなりますが、栄養状態や体調が悪かったり、更年期、自立神経、ホルモンのアンバランス、心身への負担などで、実際には爪の成長にじかんががかったり、爪に変形などの異常がでたりすることが珍しくありません。

成長が遅い？と感じたら、栄養不足がないか？など体調に留意ください。


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↓当店お勧めのサプリメント

亜鉛をはじめ、天然ミネラル・ビタミンの宝庫ワタナベオイスター
ワタナベオイスターのブログ記事⇒http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/c5979.html


↓当店おすすめ品　酵素を超えた酵素、「ニューザイム輝源」記事↓
http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/c5976.html

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7月7日のブログで案内しました、
おなかの調子を整え便通改善するお茶、
大正製薬のトクホ（特定保健用食品）、
『ドゥファイバー粉末スティック＜グアーガム＞』
が入荷しました。

お腹の調子はいいですが、冷たい水に解かして味見してみました。
静岡県産の一番茶を使っているだけあって、まろやかで飲みやすいです。

ドゥファイバーに含まれる、「グアーガム分解物」は、豆科植物のグアー豆から作られた水溶性食物繊維です。
グアー豆は、インドやパキスタン地方で古くから食べられているポピュラーな食材です。
グアー豆分解物は、分を吸収してゲル状となるため、便の水分量を増やして柔らかくなり、排便回数を増加させます。

便通やお腹の調子がいまひとつという方におすすめします。
お茶で気軽に摂れるのがいいですね。


～おなかの調子を整え便通の改善に～
ドゥファイバー粉末スティック＜グアーガム＞
（4gＸ30包）税込2,940円
消費者庁許可特定保健用食品


●1日当たりの摂取目安量：
1日(4g)を約100mlのお湯または水に溶かして、1日2包お飲みください。

冷茶でも、熱いお茶でも美味しくいただけます。

⇒http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/141.html

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～おすすめの整腸剤～
整腸剤「ビオスリー」のﾌﾞﾛｸﾞ記事⇒7月2日幸せは腸から

ビオスリーH⇒http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/583862/list.html


↓当店おすすめ品　酵素を超えた酵素、「ニューザイム輝源」記事↓
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今日の昼の２時。
４０度まで上がりました。

みんな、「暑いね～」が挨拶がわりになっています。

夏バテや熱中症予防には、運動をして汗をかくことも大切です。
現代人の多くは、汗腺機能が衰えている人が多いそうです。

私も毎朝運動をしていますが、運動をした日と運動をしない日を比べると、運動をしてしっかり汗をかいた日のほうが一日が過ごしやすいように感じます。

今日は、家の裏の大掃除をしましたので、全身汗びっしょりになりました。

汗をかいた後の朝のシャワーは気持ちいいんです。

汗腺機能が衰えて体温調節のうまくいかない人は、１日１回しっかり汗をかきましょう。

１週間ほどで、汗腺機能が改善されてくると思います。

水分補給も忘れずに！！


＜水分補給のコツ＞：

・ノドが渇く前に飲んでおく！（渇いているということはもう脱水がはじまっています）

・朝起きてすぐ多めに（５００ｍｌ～７５０ｍｌ）飲む。（朝の便通のためにも）

・食事の前１時間前ぐらいに多めに飲んでおく。
（食後に水分を摂り過ぎると胃液が薄まり消化しにくくなります）

・お風呂に入る前に飲みましょう。
（お風呂で汗をかきますので、入る前に補給しておきます）

・寝る前１時間ぐらい前に飲んでおく。
（寝る直前に飲むと、夜中トイレに目が覚めます。１時間ぐらい前に飲んでおいて、トイレをすませてから寝ましょう）

１日１．５L～２Lぐらいになります（高齢者で１L）。
もちろん個人差がありますが。

水は質のいいミネラルウォーターがおすすめです。



～おすすめの水～↓
●のむゲルマニウムブログ記事⇒http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/e218561.html

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お店の裏庭に咲いてた、カサブランカです。
花言葉は、雄大な愛、威厳、高貴とのこと。大きくて白い花にピッタリの花言葉ですね。
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さて、今日はニューザイム輝源関連で、店頭で手配りしているチラシの紹介です。


お薬やサプリメント・・・

ムダな飲み方していませんか？

【《＜<ミネラル・ビタミン>　体内酵素　＞　蛋白質・糖質・脂質　》　ミラクルエンザイム（ニューザイム）　】



＜糖質＞＜脂質＞＜蛋白質＞が体の中で働くには『体内酵素』の力が必要です。

『体内酵素』が力を発揮するには＜ビタミン＞＜ミネラル＞が必要です。

どんなに高価で良いお薬や健康食品を飲んでも効果が得られない方はいらっしゃいませんか？

『体内酵素』が弱っていると、それらの効果が十分に発揮できません。



過去にも、体内酵素について書きましたが、体内酵素は健康の決め手と言えます。

過去の関連記事↓
7/8自然免疫のわかる本
6/23飲用事例報告
5/25薬の飲みすぎに注意
5/17子宮頚がんのワクチン
5/10アトピーのお子さん
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3/18歯が物語る食生活
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09/12/25魚沼産ｺｼﾋｶﾘの実験、
09/12/20新谷弘実博士講演会、
09/12/14新発売のお知らせ、
09/12/08ニューザイム輝源、飲用報告、
09/11/11ニューザイム輝源、飲用報告、
09/11/4便秘解消法、
09/9/29ニューザイムの力、
09/9/9ニューザイム輝源2本入り、09/9/2ニューザイム、
09/8/26細胞から若返る生き方、
09/7/28体験事例、09/7/20デトックス、09/6/30ニューザイム研究会、09/6/18ニューザイム輝源、09/6/6乾杯、09/5/20ニューザイム輝源、09/4/25飲用報告（ニューザイム輝源）、09/4/9ニューザイム輝源飲用1ヶ月、09/3/10ニューザイム輝源（きげん）


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暑かですね～。
昨晩は暑くて何度も目が覚めました。
暦をみればもうすぐ大暑（７月２３日）です。
大暑とは快晴が続き気温が上がり続ける頃という意味です。
昨日は熱中症を取り上げましたが、やはり水分補給・ミネラル補給は大切ですね。

今日は通年続けて訴えの多い、「排尿関連」です。

年配の女性の悩みで多いのが、排尿関連。
膀胱炎、夜間頻尿、多尿、頻尿、過活動膀胱などの症状です。

やはり、年をとると膀胱と尿道にある程度の変化が起こります。
①膀胱が溜めておける尿の最大量が低下します。
②尿意を感じてから排尿を我慢する能力も低下します。
③尿が膀胱から尿道に流れる速さも遅くなります。
④排尿後に膀胱内に残る量も増えます。
女性の場合は加齢とともに、尿道が短くなり、内膜が薄くなってきます。
こうした変化により、尿道の括約筋はしっかりと閉じなくなります。
女性の尿道におけるこうした変化は、更年期にエストロゲン濃度が低下することが誘因になっていると考えられます。

●加齢による症状
膀胱炎：尿道口から大腸菌などの細菌が膀胱に侵入して起こる炎症。
夜間頻尿：夜に何度も排尿でトイレに行く為に起きてします。
夜間多尿：夜に作られる尿量が多い（尿は本来、夜よりも日中に多く作られる）
頻尿：膀胱の容量が減少すると、少し尿が溜まっただけで尿意を感じる。
過活動膀胱：急に我慢できないような尿意が起こりトイレが近い、急にトイレに行きたくなり、我慢ができず尿が漏れてしまう。
　
尿路系の炎症を「熱淋」といいます。
熱淋の症状（尿路系の炎症）に、ファーストチョイスの漢方薬は、
スバリ、　『五淋散』です！！


松浦漢方（株）
五淋散料エキス［細粒］
【第２類医薬品】
４日分（2.0gX12包）
税込1,470円

五淋散料エキス細粒の効能・効果
頻尿、排尿痛、残尿感、尿のにごり

【用法容量】
次の量を1日3回、食前又は食間水または温湯で服用してください。
（食間とは、食後2～3時間）
大人（15才以上）・・・1包(2.0g)
15才未満7才以上・・・2/3包(1.3g)
7才未満4才以上・・・1/2包(1.0g)
4才未満2才以上・・・1/3包(0.7g)
2才未満・・・1/4包(0.5g以下)

五淋散エキス細粒の五淋の意味は細菌による尿路系疾患に罹患した時の尿の出る状態を表し、熱淋（尿路炎症性）血淋（血尿）膏淋（尿蛋白）石淋（血尿を伴う尿路結石）砂淋（刺激痛のみの尿路結石）を表し、幅広い尿路系の疾患に素早く効き目のなる漢方処方です。
尿路系疾患のファーストチョイスとして漢方のナリジクス酸とも呼ばれています。

・排尿痛・頻尿・残尿感・濃縮尿あるいは血尿・排尿困難あるいは尿閉があり、発熱・口渇・冷たいものを飲みたがる・体の熱感・いらいら・下腹部痛・便秘などを伴うことが多い場合の適応症となります。



少量の水で素早く溶けるエキス吸収の高い細粒です。

※生脈宝は、第2類医薬品に該当しますので、薬事法により、医薬品販売店のない離島の方を除き、通販での販売はできません。店頭での販売となります。

他にも適応症により違う商材もあります。
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ブログ記事⇒http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/c9226.html

通販⇒http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/58.html


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今日は海の日、梅雨明け後、一気に夏になりました。
空は、突き抜ける青空、緑も綺麗です。


午前中の温度計、３５．５度です。

急に気温が上がりました。
まだ体が慣れていないので、熱中症に注意が必要です。

6月19日のﾌﾞﾛｸﾞにも熱中症の記事を書きましたが、全死亡者のうち、男性の５２％、女性８５％が６５歳以上の高齢者。
３５℃を超える日の発生率は特に高齢者への熱中症予防対策が重要となります。

体内の水分や塩分が不足して脱水状態になると、体内の熱を外に出せなくなり、熱がこもって、様々な変調をきたすようになります。
このような状態が『熱中症』です。

スポーツ、野外活動、野外での労働時、高齢者では、屋内で日常生活（炊事、お風呂、睡眠時）などで特に注意は必要です。
こまめな水分補給、塩分などのミネラル補給が大切です。


熱中症対策、日差しを長時間浴びる方、暑い環境で長時間過ごされる方におすすめの漢方薬の紹介です。

松浦漢方の『生脈宝』です。

～「生脈宝」各成分（生薬）の働き～
人参（にんじん）：気を補い心機能を強めます。
五味子（ごみし）：汗をエネルギー漏れを防ぎます。
麦門冬（ばくもんとう）：体液を補い、血液粘度を上げます。
党参（とうじん）：体液を補い、息切れ・口の渇きを止めます。

★生脈宝エキス細粒の効能・効果：
　次の場合の滋養強壮：虚弱体質。肉体疲労、病中病後、胃腸虚弱、食欲不振、血色不良、冷え症、発育期

◆「脈生宝エキス細粒」をお勧めしたい方・・・
①日射しを長時間浴びるかた
　→ハイキング、ゴルフ、野良仕事、山歩きなど
　※汗をかいたら直ぐに服用が決めてです。

②暑い環境で長時間過ごされるかた
　→工場内・厨房・街角での作業など冷暖房設備のない現場
　※汗をかいたら直ぐに服用が決めてです。

③夏が苦手で暑くなると元気をなくす方


「陽、陰に加わるこれを汗という」といわれています。
陽を気（エネルギー）、陰を体の水分ととらえると汗をかくことによって、体の水分と一緒にエネルギーも失われます。
そのために、元気がない・疲れやすい・声に力がない・息切れする・食欲がないといった症状の混在がみられるとき「気陰両虚（きいんりょうきょ）」といい「生脈宝」の適用となります。

※生脈宝は「気陰両虚」の基本処方です（参考までに）。
「気陰両虚」には「気陰両傷」と「肺気陰両傷」とが含まれ、下のように解説されます。
★「気陰両傷」・・・暑熱の環境で発汗過多・はげしい嘔吐や下痢・大出血・大手術のあとでみられる脱水とこれにともなう機能低下のこと。
★「肺気陰両傷」・・・慢性の炎症あるいは極度の栄養不良状態によって、気道の分泌低下・粘膜の萎縮が生じ全身的には異化作用の亢進・自律神経の失調がおこり、同時に呼吸機能や全身の機能状態の低下を伴うものと考えられる。
咽喉や気道の乾燥のために被刺激性が高まって乾咳が生じ、気道の毛細管壁の脆弱のために出血がみられることがある。


松浦漢方（株）
生脈宝 エキス細粒　4日分2.0gx12包
【第2類医薬品】
税込1,365円
【用法・用量】
次の量を1日3回、食前または食間に服用してください。（食間とは、食後2～3時間）
大人（15才以上）・・・1包(2.0g)
15才未満7才以上・・・2/3包(1.3g)
8才未満・・・服用しないでください

・味は苦味も少なく飲みやすいです。
大量に汗をかくスポーツマン、アスリートにもおすすめです。

※生脈宝は、第2類医薬品に該当しますので、薬事法により、医薬品販売店のない離島の方を除き、通販での販売はできません。店頭での販売となります。




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坂元のくろずの、おすすめレシピです。


～作り方～

ステップ１～塩漬け（一晩）～

①ラッキョウ（泥付き）は小分けにしながら、きれいに水洗いし、外側の硬い部分をはがす。
②根と茎を切り落とし、よく水気を切る。
③②の下処理したラッキョウの重さを量り、その重さの５％の塩を用意する。
④ボウルにラッキョウを入れ、塩で揉むようになじませて一晩置く。

ステップ２～甘酢漬け（２週間以上）～

⑤翌日、④のラッキョウを熱湯の中にさっと通してざるに広げ表面に水気がなくなるまで乾かす。
⑥鍋に坂元のくろず、砂糖、みりんを入れ、煮立って砂糖が溶けるまで中火にかける。
⑦きれいに洗った瓶に、⑤の塩漬けしたラッキョウを入れ、⑥の甘酢を注ぎ入れ冷暗所で保存する。

※約２週間で食べられますが、１ヶ月くらい置くと十分味がしみ込みます。


らっきょうは薤白（がいはく）という生薬名があり、漢方では胸痺（きょうひ、胸のつかえ・痛みなど）に効果があると言われ、喘息（ぜんそく）や、心不全などの心臓疾患に古くから漢方薬として使われています。

心臓によいラッキョウと、血液サラサラのくろずは相性バッチリです。

暑い夏にぴったりのおすすめレシピです。

多少手間がかかりますが、チャレンジされてみはいかがでしょうか！！

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坂元のくろず⇒http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/17.html


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↓過去の「坂元のくろず」関連記事
4/22くろずと生姜のドリンク入荷
4/3新発売！坂元のくろずと生姜ドリンク
2/25坂元のくろずC末
1/28くろずレシピ
12/16アップルティー、
11/2寒い日はくろず＆はちみつ＆生姜、
10/28壺づくりへのこだわり、
9/24くろず生姜湯、
8/13くろず紅麹、
8/1美味しん本、
7/8ウマカ～す、
6/20くろずポン酢、
5/7坂元のりんご黒酢、
1/24坂元のくろず  

やっぱり疲れにはワタナベオイスターです。

夏バテや、アルコールの飲みすぎなどには、やっぱりオイスターです。

やはり毎年夏になるとよく売れています。

★オイスターと疲れ
～オイスターの疲労物質除去作用～

３大栄養素は、３大疲労物質になる

糖質 　　⇒　乳酸
蛋白質　⇒　アンモニア
脂質　 　⇒　過酸化脂質

血液の汚れとは老廃物の蓄積

疲れるとは　　　　⇒疲労物質が体にたまること

疲れがとれるとは⇒疲労物質が処理除去されること

乳酸が肩にたまる　⇒　肩こり
乳酸が頭にたまる　⇒　頭が重い
乳酸が血液にたまる⇒　だるい疲れ・倦怠感
乳酸が筋肉にたまる⇒　筋肉痛

現代人には、３大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）は過剰傾向なんですが、５代栄養素のミネラル、ビタミンが不足傾向にあります。
オイスターで、亜鉛、鉄、セレンなどの微量ミネラルをバランスよく補給することで、慢性的な疲れや、肩こり、頭重、などが改善することが分かっています。


写真は、ドカンと大きいのが、６００粒入りの大瓶で、小さいほうが８５粒入りです。
６００粒入りは４２，０００円もしますので、めったにでませんが、たまにドカンとお買い上げいただいています。
家族で飲まれたり、１日にたくさん飲まれるヘビーユーザーの方のための商品です。
８５粒入りは７，１４０円でファーストチョイスの商品です。
他に、１６０粒入り１２，６００円、３００粒入り２２，０５０円、６粒Ｘ３０袋の分包１４，１７５円の商品があります。


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疲労回復、寝起きスッキリ栄養補給。
↓当店お勧めサプリメント

亜鉛をはじめ、天然ミネラル・ビタミンの宝庫ワタナベオイスター

ワタナベオイスターの過去の関連記事↓
10/4/19グッスリ眠りたい
10/3/29睡眠と血糖値＆血圧
10/3/1花粉症のための栄養補給（後編）
10/2/27花粉症のための栄養補給（前編）
10/2/26味覚障害と糖尿病
10/2/16ぐっすりした眠りを
10/2/15子宝相談
10/2/14オイスターの勉強会
10/1/22子宝にオイスター
09/12/28しつこい口内炎
09/12/11ワタナベオイスターの勉強会
09/9/23肝臓の話
09/7/23オイスターの勉強会
09/7/13もうすぐ梅雨明け？
09/6/13牡蠣エキスデー
09/2/23糖尿病とｵｲｽﾀｰ、09/2/3口内炎にｵｲｽﾀｰ、09/1/27ワタナベオイスター

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地域の方へお知らせです。


本日より、唐津市東商工会より、
１０％プレミアム付きの
『ひがしとくとく商品券』が発売になります。

1組１０，０００円（５００円Ｘ２２枚綴り）で、１１，０００円分のお買い物ができます！！

相知・厳木・北波多・浜玉・七山地区で、総額３，０００万円分の発売です。

毎回好評で、すぐに売り切れます。

商品券は、相地区では、唐津東商工会本所、相知カメラ、くらにの店にしざわ、サンフーズかじやま、サンファイブ、藤田羊羹本舗で購入できます。

お早めに購入を！！



当店は、ひがしとくとく商品券の取扱店です。

お待ちしてま～す。

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大雨、長雨となると、ストレスが溜まるものです。
今日はストレスについてです。

↓今日の免疫力一口メモ
（7月5日自律神経の続きです）

～免疫力頻出ワード～

【ストレス】

ストレスは交感神経を刺激して、顆粒球を増加させる要因になる。
さらに過度のストレスにさらされ続けると体内のリンパ球が減って、
免疫抑制状態になってしまう。

するとどうなるか。

例えばガンは細胞分裂の激しい場所、つまり皮膚や消化管や肝臓など新陳代謝の激しい場所に発生することが多いが、それは細胞分裂のときに顆粒球が正常な細胞の遺伝子にダメージを与えるから。

食生活の乱れだけでなく、ストレスは免疫力の低下を招く元凶なのだ。
（『自遊人』7月号「免疫力入門」より）

ストレスは免疫力の低下の最大の原因とも言われます。
ストレスを溜めない。ストレスを逃がす、発散する。またはうまく付き合う。
そんな工夫が大切です。
運動、音楽などの趣味、人と話す、などひとりでこもるのはよくないですよ。


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↑今日の、唐津市相知町浜白橋から厳木川の様子です。


↑こちらは、出逢橋から厳木川の様子です。
かなり増水しています。


この降り続く雨は、もううんざりですね。
これ以上降るとほんとに危ないです。
私たちの町、唐津市相知町では、溜池決壊のおそれがあるとのことで、大野地区の一部の方達が非難されています。
消防団に出動要請が出ていました。
消防の皆様、ご苦労様です。
十分に気をつけて活動してください。

  

雨が降り続きますね。

今日の夕方、相知町佐里方面に配達に行ったときの、松浦川の写真です。
あざめの瀬あたりです。
随分増水しています。

これ以上降らないでほしいのですが、予報では、明後日までは降るとのこと。
河川増水や土砂崩れへの危険性が高まっています。
川や崖の近くには近づかないほうがいいですよ。




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今日は、これから相知町商店会関係の会議があります。
相知宿通り活性化事業の第２弾！です。
過疎化が進む中、なんとか活性化していきたいとおもいます。
今日は時間が無くなってきました。
それでは


  

参議院選挙も終わりましたね。

８月の衆議院選挙後の名言、誰が言ったか、
「自民党にお灸を据えると言って政権交代しましたが、国民がお灸を据えられることになった」
・・・うまいこと言いますね。
今回の参議院選挙では、国民から民主党がお灸を据えられた形になりました。

またねじれ国会となったわけですが、これから国が良くなっていくための過渡期であると信じています。

知り合いのお坊さんと話した時に、「テレビマスコミが一番いかん」とおっしゃってましたが、私もその通りだと思います。
ネットが普及したといっても、まだまだテレビの影響は大きいですからね。
ネット環境のない人や人と会う機会の少ない人は、情報の多くはテレビになるわけですからね。

一方的に流れてくる情報や、怪しい情報に惑わされない、本質を吟味できる人が１人でも増えるといいですね。

当選された議員さんは、日本国民の為に頑張っていただくことを期待しております。
やっぱり景気回復、デフレ脱却を期待しますよ。



私も、自分にお灸を据えてみました。プロタイプの商品です。

商品は、（株）大和漢の、『灸/だるま』です。
大和漢の『だるま』は、鍼灸業界のプロが使用している商品です。
通気孔が大きく、広範囲に灸の熱がツボに働きかけます。

使ってみたのは、『灸/だるま』のレギュラータイプで、設定温度は４４～４６度の温度の高いタイプです。
大和漢の灸は、もぐさの葉の部分を多く使用していて、茎などの不用な部分が極力排除してありますので燃えカスが白くなります。不用な部分が多いと燃えカスに黒い点々がのこります。

他に初心者、敏感な方向けのソフトタイプ（設定温度４１～４３度）もあります。

お灸をしているツボは、、万能ツボといわれる合谷（ごうこく）です。
肩こり、歯痛、だるさ、眼精疲労・・・・などのツボです。

このお灸、だるまは、広範囲に灸の熱が働きますので、１箇所のツボに１個の灸で十分です。

なかなか心地良かったですよ。

使用の際は火の元に十分ご注意を！！

灸／だるま⇒http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/140.html

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フルーティスト「大塚茜」さんの参加する新譜CDの紹介です。

『カプースチン：室内楽作品集①川上昌裕』に、フルーティストの大塚茜さんが参加しています。


日本アコースティックレコーズから７月７日に発売になっています。

ピアニスト川上昌裕さんといえば、辻井伸行さんの師匠としても有名です。

★カプースチンから絶大な信頼を寄せられるピアニスト川上昌裕がお届けするカプースチン室内楽の真髄！！

★世界初録音『シンフォニエッタ』『フルート・ソナタ』を収録！！


〈収録曲〉
・シンフォニエッタOp.49
〈川上ゆかり(Pf),川上昌裕(Pf)〉

・フルートとピアノのためのソナタ Op.125
〈大塚茜(Fl),川上昌裕(Pf)〉

・ヴァイオリンとピアノのためのソナタOp.70
〈竹中勇人(Vn),川上昌裕(Pf)〉

・ディジー・ガレスピーの"マンテカ"によるパラフレーズOp.129
〈川上昌裕(Pf-多重録音)〉

カプースチンの「シンフォニエッタ」「フルート･ソナタ」は世界初収録だそうです。

↓日本アコースティックレコーズHPで録音時の動画配信中です。
http://www.narrecords.com/
かっこいいです。


カプースチン：室内楽作品集①
川上昌裕,川上ゆかり, 竹中勇人,大塚茜
NARD-5030 ￥2,940（税込）

アマゾンで注文してみたら、品切れしてました
反響大かな！？
流通が落ち着いたら注文することにします。

茜ちゃん活躍中です♪　

大塚茜さんは、友人のお嬢さんで茜ちゃんが小さい頃から知ってますので、茜ちゃんの活躍は嬉しくてしかたないです。
７月１８日に関西フィルハーモニー管弦楽団、１９日に東京フィルハーモニー交響楽団、２４日に名古屋フィルハーモニー交響楽団と、コンサートだそうです。

ガンバレ！！

大塚茜さんのブログ⇒http://angel.ap.teacup.com/akane_o/

  

サプリメントやお薬を飲む時に適した、軟水の紹介です。

硬水に含まれるカルシウムやマグネシウムは、サプリメントやクスリの成分と結合して吸収をさまたげることがあります。
大正製薬のリビタ天然水は、硬度の低い天然の軟水で、カルシウムやマグネシウムの含有量が少なく、サプリメントやクスリを飲む水として適しています。

ちなみに、軟水とは硬度０～60mg/L未満で、リビタ天然水は、硬度約16mg/Lで、超軟水の部類になります。

非加熱処理で、自然に近い味です。
雑味もなく、清涼感のある、まろやかで常温でもおいしい天然水です。

硬度とpHのバランスが良く、採水地が単一で環境に優れていることから、日本茶の味や香りを引き立たせる水として「NPO日本茶インストラクター協会」から推奨されています。
ご飯、お茶、コーヒーなどは倍広くおいしくいただけます。
青汁や粉ミルクなどの溶けもいいんですよ。

採水地は、長野県の駒ヶ根高原です。
駒ヶ根高原といえば、養命酒製造株式会社のＣＭで有名ですが、大正製薬と養命酒製造は、2005年に業務資本提携していて、このリビタ天然水は、養命酒製造駒ヶ根工場で採水とボトリングが行われています。

安心して飲んでいただける商品です。
やわらかくて飲みやすい水です。

1本税込150円、1ｹｰｽ24本税込3,384円で販売中。

リビタ天然水の通販⇒http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/139.html

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当店では、水ではこの他に、有機ゲルマニウム含有の「のむゲルマニウム」もおすすめしています。
のむゲルマニウムブログ記事⇒http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/c5977.html

のむゲルマニウム通販⇒http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/16.html

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