相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

今日はいい天気でしたね。
朝は外気温１度、日中は２０度まで上がりました。
気温の変化が激しいです。
体調管理に気をつけてください。

今日も、新谷弘実博士監修のニューザイム輝源の小冊子、
「体内酵素ってなに？」より一部抜粋して紹介します。

～食生活が乱れると・・・？～

■動物食４０～５０％以上の食事が続くと・・・

火山が噴火する時、有毒ガスが発生するように腸の中で停滞便や異常醗酵が起ると同じように有毒ガスが発生します。

■腸内環境の悪化　■腸内腐敗　■体の酸化
■疲労物質の蓄積　■生活習慣病　■老化の進行


■腸が問題！
腸があなたの心と身体を支配しています！

●穀物・野菜中心の健康な人の腸相は
★良い腸相これだ⇒
★酵素・ビタミン・ミネラルを含む食物と水をよく摂る人




●殆ど野菜を食べない肉食中心の人の腸相は
★悪い腸相これだ⇒
★酵素不足・水不足の人・酵素を多量消費する食習慣を続けると腸が変形して腸相が悪くなります。




★宿便が停滞すると腸壁を傷つけたりします。

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怖いですね。
便秘ぎみの方、便秘の方、お腹すっきりさせる為には、まず食事の見直しからですね。

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●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性　等

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