相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

栄養は細胞まで行き届かせましょう。

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、　
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。


～今朝の風景～

↓２月１１日（水）建国記念の日　今朝の作礼山

今日もどんよりとした天気、そろそろ日差しが恋しくなってきました。
大気汚染物質（PM2.5)がやや多めだそうです。注意しましょう。
きょうも一日張り切っていきます！


～今日の健康一言～

栄養は細胞まで行き届かせましょう。

現代人は、食品添加物、医薬品、農薬などの化学物質や、精製された食品、化学合成油脂、
動物性食品、ジャンクフード等を摂取して、細胞にゴミが溜まっています。

コップの中の水がドブ水なのに、いくらキレイな水を入れてもなかなか綺麗にはなりません。
それと同じで、いくら良い栄養素を入れても、身体の中が汚れたままでは、細胞まで行き届きません。

まずは細胞のゴミ掃除をして、必要な質の良い微量ミネラルやビタミンを摂取することをおすすめします。



お気軽にご相談ください。


詳しくはこちらにも書いています⇒栄養、細胞まで行き届いてますか？






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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。

　お気軽にご相談くだざい。




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