相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

病は食から。

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、　
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。


～今朝の風景～

↓２月２６日（木）　　今朝の作礼山

定点観測。。本日も曇り、山が見えません。ピンボケでした(^_^;)。

今日も一日張り切ってスタートです！


～今日の健康一言～

病は食から。


　過去３０年の間に日本の食べ物が急速に変化してきました。

手軽な加工食品、便利な精製食品に加えて電子レンジやガスレンジなどの発達によって食事は大変便利になりました。

手軽で便利になった反面、食品中の生きた酵素が破壊され酵素不足の食品が巷に溢れることになりました。

しかし、酵素の少ない食品が体の機能を低下させ、生活習慣病を発生させる原因の一つであることについては、ほとんどの人々が気付いていないのではないのでしょうか？

死亡原因では、生活習慣病の割合が全体の約６０％と多く、その中でも悪性新生物、いわゆる「がん」が３０.３％と突出しています。

がんが増えた要因は、食生活を中心とした生活習慣によるものであることは明らかです。

加工食品、精製された食品（白砂糖・精製塩・白米・植物油等）の摂り過ぎ、食品添加物・医薬品・農薬などの化学物質の摂取、動物性食品、お菓子、ジャンクフードの摂り過ぎなどが主な原因と考えられます。

こんなことを続けていると、体内酵素の不足を招いてしまいます。

食の見直しをしないと、いずれは大きな病ににかかってしまうのは明白です。

　

　昨日も、皮膚病の相談の若い女性のお客様に、食のお話をさせていただきましたが、「砂糖は毒」の話をしたら、お友達が砂糖を止めたら綺麗に良くなったとおっしゃってました。

いくら良いサプリメントや漢方で対処しようとしても、食生活がめちゃくちゃだったら何にもなりません。

食は土台ですからね。


こちらにも詳しく書いています⇒病は食から！？

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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。

　お気軽にご相談くだざい。




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