相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

腸は免役の故郷。

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、　
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。



店内のカウンターに「腸を元気に」と告知しています。
当店のテーマでもあります。
腸は免疫の故郷ですから。


～今日の健康一言～

腸は免役の故郷。


　免疫の司令官であるマクロファージの歴史は、ほんとうに古いものです。
腸の祖先をもつ海綿には、すでにマクロファージの祖先が出現しています。

　クラゲの幼生などの腔腸動物では、死んだ細胞や異物を食べる能力が備わるようになりました。

腸の完成とともにマクロファージが誕生していきます。
脊椎動物になるとマクロファージを土台にしてリンパ球系の免疫システムが出現し、腸から骨髄へと移っていきました。
腸はすべての免疫の故郷なのです。



　腸を元気にして、自然免疫を高める方法はいくつかあります。
そのうちの３つの方法をご紹介します。

①　リズミカル運動でマッサージをする。
　　リズミカルに歩くこと、ダンスをする、禅やヨガの腹式呼吸、リズミカルに良く噛んで食べるなど。
　　腸を直接マッサージする方法もあります。

②　食物繊維の多いものでセレトニン分泌を活発にすると共に、自然免疫を活性化する食べ物を多く食べる。
　　　発酵食品・きのこ類・海藻類には、自然免疫を高めるものが多い。
　　　生食も自然免疫を高める。

③　自然免疫リガンドとなる自然免疫飲料やサプリメントを摂取する。


詳しくはコチラ⇒腸は生命の原点、そして免疫の故郷 「腸と自然免疫」



～今朝の風景～

↓３月５日（水）　今朝の作礼山定点観測

晴れました。今日も寒いですが、張り切ってスタートです！

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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。

　お気軽にご相談くだざい。





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～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～

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