2011年04月25日
意外に多い亜鉛欠乏性貧血
遅咲きの桜が綺麗です。
名前は？わかりません
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ここ数日、貧血のお客様で、鉄剤をお求めになるかたが続きました。
今日は、貧血についての話です。
～意外に多い亜鉛欠乏性貧血～
貧血のうち半数は、亜鉛欠乏性貧血！！
貧血といえば、鉄分が不足して起こる鉄欠乏性貧血が有名ですが、貧血には意外と亜鉛が不足しておこる亜鉛欠乏性貧血が多いのです。
学術報告によると、一般女性６，２００名を対象に行われた調査で、１１％の方に貧血が認められ、そのうち約４８％の方は、鉄を補給しただけでは症状が改善されず、鉄と亜鉛の両方を補給した時、明らかな症状の改善が認められました。
このことにより、貧血の方の半数は、亜鉛欠乏性貧血であったことがわかりました。（Journal of American College of Nutrition 1988）
（以上、渡辺オイスター研究所の、「貧血対策と美容のための栄養素の話」より抜粋）
このほか、亜鉛不足だと、赤血球がもろくなり、毛細血管を通り抜ける時に壊れやすくなり、赤血球の寿命が短くなります。
オイスター（牡蠣の英語名）は、ミネラル（鉄・亜鉛・銅・コバルトなど）、ビタミン類（B12・B6・B1・葉酸・ビタミンAなど）、強肝アミノ酸（タウリンなど）が豊富に、しかもバランスよく含まれています。
貧血対策には、ぴったりです。
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貧血の方は、胃腸の弱い方が多いため、吸収の良いミネラル補給を心がけましょう。
亜鉛をはじめ、天然ミネラル・ビタミンの宝庫ワタナベオイスター
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