相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

久し振りの道場稽古なので張り切って、息子と２人で粕屋ドームへ。

この３週間ほど、朝のトレーニング以外ほとんどやってなかったので、多少体力的に不安がありましたが、やはり途中でスタミナ切れ気味でした。

柔軟、基本と稽古は進みます。基本の号令（気合）は、色帯のＴさんと２人で交互に行いました。

８月の昇級審査会が近い為、審査で行うコンビネーションは１人ずつチェック。
自分も特に気になった方数名に、アドバイスをしました。

型の稽古は、上級の方と初心の方と２班に分かれて行いましたが、自分は今日から入会の子（幼稚園児？）に基本の突きの指導。 というより、「こっち向いて〜。話聞いて〜。って」まだチビちゃんなので、しょうがないですが・・・

スパーリングは、久し振りで反応を確かめながら行いました。
やはり、対人稽古は稽古の間隔があくと、反応がサビつくというか、ちょっとのズレがでるようです。今回はサビ落としのつもりでやりました。
審査会前は、色帯の方の怪我に気を使います。
ほとんどの場合、攻撃する側の自滅が多いので、闇雲に蹴る初心者や中級者の怪我が多いようです。
今回も、けが人が出なくて安心しました。

黒帯どうしでは、背の高い九大大学院のＫさんも参加で、大変いい稽古になりました。
しかし、超高校生１３０キロのＭくんの離れ際の前蹴りは効きました。
ますます蹴りが速くなっているように感じました。

最後にＯ先輩と顔面パンチに対して詰める練習。
はやりちょっと慌てるところがあるようです。今回もいい練習になりました。

来週は稽古休み、その次はお盆で行けないので、また２週続けて道場稽古に行けませんので、自主トをレしっかりやろうと思います。

５０歳も近づいてきているというのに、よく考えてみたら３０も年下の子と組手をしています。
しかし、まだまだやりますよ。
クレイジーおやじを目指して