相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

先週に引き続き、空手の道場稽古。

基本稽古の号令は、黒帯のYさんと、日曜日の審査2級茶帯に昇級したTさん。

基本稽古で、大量の汗が噴出す。気持ちいい。

少年部は先生が指導されたので、一般部の移動稽古、ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ、型は、O先輩の指導で進行。
ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝは肘打ちの挙動が中心。
いつもやらない動きで、少し動きがぎこちなかったので、復習が必要です。
普段出来ない挙動を稽古によって、自然と出来るようにするのが技というものでしょう。
稽古あるのみ。

サバキの稽古は、ヒザブロック～投げへ。
力づく、掴みにたよらないように指導しながら。

次に黒帯中心でスパー。まあまあ動けたようだ。
茶帯のGさんとは顔面なしで、しかしやられてもやられても向かってくる姿勢はいいですね。
黒帯目指してガンバレ！

最後にO先輩と反応の稽古。
先週の反省を踏まえて、間合いを考えながら行う。
先週よりはましになってきたが、難しい。
しかし神経使ういい稽古です。

1週間、息の上がる稽古をあまりしてなかったので、すこし稽古がしんどかったので、
今週から自主トレの内容を考えよう。

空手はいいですね。
押忍。