2009年11月01日
道場稽古
今日は、空手の道場稽古でした。
12月の審査が迫ってきましたので、稽古は審査メニューでした。
準備体操の後、基本稽古。休憩後、コンビネーションと型の稽古。
その後、ライトスパーリング。
今日は大人が多く、皆さん上達著しいのでうかうかしていられません
休憩をはさんで、色帯の方が攻撃
して、黒帯が捌く
、芦原カラテのサバキの稽古。のべ20人以上やったでしょうか、疲れました
。最後に黒帯同士でスバーリングで締めくくり。
多少ハードでしたが、充実の稽古でした。
さあ明日からまた、自主トレだ～
明日いや今日は、熊本で推奨している、ニューザイム輝源の勉強会です。
早起きしなきゃいけません、もう寝ます
三芳薬品ＨＰ
Posted by 小象 at 00:52│Comments(0)
│芦原空手