相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

歯周病と生活習慣病について、大正製薬の季刊誌「セルフドクター」に掲載されていましたので、一部紹介します。

Ｑ　歯周病は全身に影響を与えるって本当？

Ａ　歯周病は様々な病気に関与します

　歯周病は、歯や歯茎だけではなく、歯周病菌が歯茎の毛細血管から血液に乗って全身を巡り、様々な病気に影響を及ぼすことが近年の研究で明らかになってきました。

　現在、次のような病気との関連が指摘されています。

●高齢者の肺炎・・・歯周病には肺炎の原因になる細菌もある。
その菌が抵抗力の落ちている高齢者の肺に、食べ物や唾液などに混ざって入り込んでしまうと、肺炎になる可能性を高める。

●早産（低体重児出産）・・・歯周病の炎症により産生される物質が、子宮筋の収縮を促す。これにより、早産する恐れがある。

　そのほか、心臓内部に菌が感染し、心不全を引き起こす感染性心内膜炎や動脈硬化、骨粗鬆症（こつそしょうしょう）と歯周病菌との関連についても研究が進められています。

●タバコ・・・喫煙者は歯周病リスクが２～８倍といわれています。
喫煙していると出血しにくくなりますので、気づいた時にはかなり進行しているということも。

●ストレス・・・ストレスがたまると体の免疫力が低下し、細菌に感染しやすくなる。
唾液量の減少やストレスによって起こる歯ぎしりも、歯周病の炎症を悪化させる原因になる。

　歯周病は、たばこやストレス、暴飲暴食といった日頃の生活習慣だけでなく、様々な疾患が影響する病気。
既に疾患を抱えている人は歯周病のリスクも高まります。
今は歯周病の症状が見られなくても、リスクが高いということを自覚し、日頃のケアやこまめな定期検診でチェックを積極的に行うなど、歯周病予防に取り組んでいきましょう。


食べたら磨きましょう

元気な歯と歯茎は毎日の生活習慣からつくられます。
正しいブラッシングに加え、栄養バランスのとれた規則正しい食事、質の良い睡眠、適度な運動といった健康的な暮らしを心がけて免疫力を保ち、歯周病を予防していきましょう。

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