2011年06月13日
ダイエット呼吸法
運動嫌いや、歩きたいけど腰やひざが痛いという方へおすすめのダイエット法。
ゆっくり呼吸です。
まず姿勢を正し、丹田（へその下）を意識しながら、腹式呼吸を行います。
女性の方の多くは腹式呼吸が苦手ですが、まずは息を吐くときにおなかをひっこめてみてください。
丹田を意識するのが難しかったら、へその下に手をあててやってください。
呼吸法は、１日に１分でも構わないです。
できれば１０分ぐらい、ゆ～っくり、ゆ～っくり吐いて吸ってを繰り返します。
口から吐いて、鼻で吸います。
最初は１呼吸に２０秒ぐらいかけて、慣れてきたら１呼吸１分ぐらいができるようになります。
しかし、無理は禁物です。
体の老廃物がどんどん出ていくようなイメージで吐いていきます。
腰かけて、正座して、そして立って、寝ててもできます。
なにしろ、生きている限り四六時中息をしているわけですから。
それから、
姿勢がどうしても悪いという方は、柱や壁に頭、背中、かかとを付けて「気を付け」します。
このときキュッと肛門を閉めてください。
この姿勢を維持するだけでも結構運動になりますが、正しい姿勢を意識するには時々やるといいですよ。
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～三芳薬品のおすすめ自然健康食品～
●細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
～無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ菌醗酵分解物質”～自然免疫リガンド、
ニューザイム飲料
ニューザイム輝源
１本入税込8,000円、2本入税込15,000円、(お出かけ用)50ml税込600円
※少し酸味のあるお水のようなもので赤ちゃんから年配の方までとても飲みやすいです。
飲用事例：
・７０代男性のお客様で、血糖値が下がったと報告がありました。
いろいろ試したけど、調子がいいし、値段も他の物と比べ安いので継続できると喜んでいただきました。
・20代後半の女性のお客様で、日焼け止めの影響で頬が酷く真っ赤にそしてガザガザに荒れていたのが、輝源のスプレー＆飲用にサメミロンを使って、約３日で綺麗にすべすべになったと喜びの報告がありました。
ほんとに良かったですね
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
ニューザイム輝源は、世界ではじめて大腸内ポリープ切除に成功した胃腸内視鏡分野の世界的権威である新谷弘実博士が開発に携わった商品です。
新谷先生の著書、「細胞から若返る生き方」の中に「ニューザイム醗酵液」として書いてあります。
ニューザイム輝源、過去の関連記事↓
ブログ過去記事①、
ブログ過去記事②
通信販売もしています。「全国発送はおまかせください
」
お問い合わせ（メール
）⇒こちらからお気軽にどうぞ
お電話
⇒０９５５-６２-２３０７
↓ランキングに参加してます。更新のはげみになります。
よろしくおねがいします！
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ＭＲＥ複合リガンド物質が世界知的所有機関（ＷＩＰＯ）で公開されました。
発明の名称：免疫増強組成物及びそれを製造する方法
http://www.wipo.int/pctdb/en/wo.jsp?WO=2010095463&IA=JP2010001120&DISPLAY=FT
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↓三芳薬品のホームページです。
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東北関東大震災義援金
■日本赤十字社
http://www.jrc.or.jp/contribution/l3/Vcms3_00002069.html
＜＜＜義援金窓口１ 郵便局・ゆうちょ銀行＞＞＞
口座記号番号：00140-8-507
口座加入者名：日本赤十字社 東北関東大震災義援金
取扱期間：平成23年3月14日（月）〜平成23年9月30日（金）
※郵便局窓口での取り扱いの場合、振替手数料は免除されます。
※郵便窓口でお受取りいただきました半券（受領証）は、大切に保管してください。
※通信欄にお名前、ご住所、お電話番号を記載してください。
＜＜＜義援金窓口２ クレジットカード・コンビニエンスストア・Pay-easyによるご協力＞＞＞
詳しくはhttps://www.0553.jp/jrc/paymentをご覧ください。
※「寄付目的」の選択項目で、救援金名を指定してください。
※寄付金額は、2,000円以上から受け付けています。
［担当窓口］日本赤十字社 東北関東大震災義援金担当
Tel: 03-3437-7081 E-mail: info@jrc.or.jp
ゆっくり呼吸です。
まず姿勢を正し、丹田（へその下）を意識しながら、腹式呼吸を行います。
女性の方の多くは腹式呼吸が苦手ですが、まずは息を吐くときにおなかをひっこめてみてください。
丹田を意識するのが難しかったら、へその下に手をあててやってください。
呼吸法は、１日に１分でも構わないです。
できれば１０分ぐらい、ゆ～っくり、ゆ～っくり吐いて吸ってを繰り返します。
口から吐いて、鼻で吸います。
最初は１呼吸に２０秒ぐらいかけて、慣れてきたら１呼吸１分ぐらいができるようになります。
しかし、無理は禁物です。
体の老廃物がどんどん出ていくようなイメージで吐いていきます。
腰かけて、正座して、そして立って、寝ててもできます。
なにしろ、生きている限り四六時中息をしているわけですから。
それから、
姿勢がどうしても悪いという方は、柱や壁に頭、背中、かかとを付けて「気を付け」します。
このときキュッと肛門を閉めてください。
この姿勢を維持するだけでも結構運動になりますが、正しい姿勢を意識するには時々やるといいですよ。
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～三芳薬品のおすすめ自然健康食品～
●細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
～無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ菌醗酵分解物質”～自然免疫リガンド、
ニューザイム飲料
ニューザイム輝源
１本入税込8,000円、2本入税込15,000円、(お出かけ用)50ml税込600円
※少し酸味のあるお水のようなもので赤ちゃんから年配の方までとても飲みやすいです。
飲用事例：
・７０代男性のお客様で、血糖値が下がったと報告がありました。
いろいろ試したけど、調子がいいし、値段も他の物と比べ安いので継続できると喜んでいただきました。
・20代後半の女性のお客様で、日焼け止めの影響で頬が酷く真っ赤にそしてガザガザに荒れていたのが、輝源のスプレー＆飲用にサメミロンを使って、約３日で綺麗にすべすべになったと喜びの報告がありました。
ほんとに良かったですね
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
ニューザイム輝源は、世界ではじめて大腸内ポリープ切除に成功した胃腸内視鏡分野の世界的権威である新谷弘実博士が開発に携わった商品です。
新谷先生の著書、「細胞から若返る生き方」の中に「ニューザイム醗酵液」として書いてあります。
ニューザイム輝源、過去の関連記事↓
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発明の名称：免疫増強組成物及びそれを製造する方法
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東北関東大震災義援金
■日本赤十字社
http://www.jrc.or.jp/contribution/l3/Vcms3_00002069.html
＜＜＜義援金窓口１ 郵便局・ゆうちょ銀行＞＞＞
口座記号番号：00140-8-507
口座加入者名：日本赤十字社 東北関東大震災義援金
取扱期間：平成23年3月14日（月）〜平成23年9月30日（金）
※郵便局窓口での取り扱いの場合、振替手数料は免除されます。
※郵便窓口でお受取りいただきました半券（受領証）は、大切に保管してください。
※通信欄にお名前、ご住所、お電話番号を記載してください。
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詳しくはhttps://www.0553.jp/jrc/paymentをご覧ください。
※「寄付目的」の選択項目で、救援金名を指定してください。
※寄付金額は、2,000円以上から受け付けています。
［担当窓口］日本赤十字社 東北関東大震災義援金担当
Tel: 03-3437-7081 E-mail: info@jrc.or.jp
Posted by 小象 at 19:55│Comments(0)
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