2012年05月24日

腹七分めで長寿

腹七分めで長寿

自然免疫力(元気になる力)をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。


今日は、長寿、若返りの新聞記事がありましたので、紹介します。

↓北国新聞より

腹七分めで長寿に (金沢医科大プログラム )

 北國健康生きがい支援事業の今年度第3回金沢医科大プログラム(同大、北國新聞社主 催)は24日、「長寿の秘訣(ひけつ)は腹七分め」をテーマに北國新聞20階ホールで 行われた。

同大病院スタッフ2人が医学と栄養学の立場から、老化や生活習慣病を防ぐに は食事のカロリー制限が有効と説き、こつや心構えを伝えた。

 内分泌・代謝科の北田宗弘講師はカロリー制限をすると、細胞の若返りをつかさどる「 SIRT1」と呼ばれる遺伝子のスイッチが入ると説明。

体重や体脂肪だけでなく、血圧 や中性脂肪などの値が低下し、老化に伴って増える糖尿病や動脈硬化などを抑えることが 期待できるとした。

 カロリー制限する際は、必要エネルギー量の75%である成人男性約1800キロカロ リー、女性約1500キロカロリーが目安と指摘し、「空腹感を覚えたら『細胞の若返り が進行中』と考えよう。

夕食を早めに取って絶食時間を長く確保するのも大事」と話した 。

 同病院栄養部の中川明彦課長はカロリー制限した場合でも、食事で得た炭水化物などか ら効率良くエネルギーを取り出すため、「ビタミンとミネラルの十分な摂取が欠かせない 」と強調した。

 特にビタミンA、Cや食物繊維が豊富な緑黄色野菜をしっかり取ることが大切で、不足 しがちだったり運動を始めたりする場合は、サプリメントなど栄養補助食品を積極的に利 用するべきと勧めた。


当店では、若返り作用でNHKで話題になった、「レスベラトロール」や、

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MRE複合リガンド物質が世界知的所有機関(WIPO)で公開されました。
発明の名称:免疫増強組成物及びそれを製造する方法


(要約)
本発明は、自然免疫及びそれに続くリンパ球の免疫を、細胞を痛めつけることなく活性化させることのできる効果的な免疫賦活物質を有する免疫増強組成物を提供することを目的とするものであり、MRE共生菌群から選択される1若しくはそれ以上の菌類を分解することによって生じる免疫賦活物質を有効成分として有するものであることを特徴とする、免疫増強組成物である。


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三芳薬品  古賀正三


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Posted by 小象 at 20:40│Comments(0)健康情報
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