2015年04月28日
ガンを防ぐ～ガンとアポトーシス(細胞の自殺）
ガンを防ぐ～ガンとアポトーシス(細胞の自殺）
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
～今朝の風景～
↓４月２８日（火） 今朝の作礼山 定点観測
今日は雲が広がっています。傘の出番がありそうです。久しぶりの潤いです。
今日も一日はりきっていきます。
～今日の健康一言～
「ガンを防ぐ～ガンとアポトーシス(細胞の自殺）」
MRE輝源の開発者でもある、長濱陽二先生の著書
「自然免疫力を高める！-生命の底力はわかる新しい健康論-」から、
ガンとアポトーシスについて引用です。
ガンを防ぐ最終手段
～ガンとアポトーシス～
これだけ医療が進歩し、診断が高度化したにもかかわらず、いまなお多くの人がガンで生命を落としています。
厚生労働省の最近の調査では、日本人の死亡者の３分の１にあたる約３２万人がガンで亡くなり、１３０万人がこうしているまもガンと闘っているといいます。
このような状況の中で大きな注目を集めているのが、ガンとアポトーシス（細胞の自殺）の関係です。
従来の３大療法（手術、抗ガン剤、化学療法）一辺倒の治療法が見直されるなかで、ガンのアポトーシスを利用した分子標的療法やＮＫＴ細胞活性療法など、従来の手法とまったく考え方が異なる治療法の研究が着実に進みつつあります。
まだまだ乗り越えなければならない壁はありますが、アポトーシスを促すことで実際に「ガンが自然消滅した」と語る医師や患者さんなどが増えてきているのも事実なのです。
今後様々な研究が進み、実用化されていくことでガンが「普通に治る病気」になることも十分に考えられるでしょう。
では、こうした治療のポイントとなるガンのアポトーシスとは、どんな状況で起こるのでしょう？
この点を理解するため、まずガンの発生のプロセスについて考えてみたいと思います。
ガン発生の第一の要因は、様々なストレスです。
精神的なストレスを受けたり、有害な添加物を食べたり、電磁波や紫外線を浴びたり、あるいは細菌やウイルスに感染したりすることで、私たちの体は大量のフリーラジカル（悪玉活性酸素）を発生させます。
また、動物性蛋白質中心の食生活の過食によって生み出された窒素過多の状態も、ガンの発症の大きな要因となります。
・・・・・・
以上、「自然免疫力を高める！-生命の底力はわかる新しい健康論-」
第５章 生命を守る究極の生命防御・アポトーシスの世界より、
少しだけ紹介しました。
⇒「自然免疫力を高める！-生命の底力はわかる新しい健康論-」
長濱先生のこの著書は、自然免疫を知る上で最適な本です。
自然免疫力を高めたい方、興味のある方は、是非購入してお読みください。おすすめ図書です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
お気軽にご相談くだざい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～
デトックスに！
細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
通信販売もしています。「全国発送はおまかせください
」
お問い合わせ（メール
）⇒こちらからお気軽にどうぞ
お電話
⇒０９５５-６２-２３０７
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～今朝の風景～
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～今日の健康一言～
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「自然免疫力を高める！-生命の底力はわかる新しい健康論-」から、
ガンとアポトーシスについて引用です。
ガンを防ぐ最終手段
～ガンとアポトーシス～
これだけ医療が進歩し、診断が高度化したにもかかわらず、いまなお多くの人がガンで生命を落としています。
厚生労働省の最近の調査では、日本人の死亡者の３分の１にあたる約３２万人がガンで亡くなり、１３０万人がこうしているまもガンと闘っているといいます。
このような状況の中で大きな注目を集めているのが、ガンとアポトーシス（細胞の自殺）の関係です。
従来の３大療法（手術、抗ガン剤、化学療法）一辺倒の治療法が見直されるなかで、ガンのアポトーシスを利用した分子標的療法やＮＫＴ細胞活性療法など、従来の手法とまったく考え方が異なる治療法の研究が着実に進みつつあります。
まだまだ乗り越えなければならない壁はありますが、アポトーシスを促すことで実際に「ガンが自然消滅した」と語る医師や患者さんなどが増えてきているのも事実なのです。
今後様々な研究が進み、実用化されていくことでガンが「普通に治る病気」になることも十分に考えられるでしょう。
では、こうした治療のポイントとなるガンのアポトーシスとは、どんな状況で起こるのでしょう？
この点を理解するため、まずガンの発生のプロセスについて考えてみたいと思います。
ガン発生の第一の要因は、様々なストレスです。
精神的なストレスを受けたり、有害な添加物を食べたり、電磁波や紫外線を浴びたり、あるいは細菌やウイルスに感染したりすることで、私たちの体は大量のフリーラジカル（悪玉活性酸素）を発生させます。
また、動物性蛋白質中心の食生活の過食によって生み出された窒素過多の状態も、ガンの発症の大きな要因となります。
・・・・・・
以上、「自然免疫力を高める！-生命の底力はわかる新しい健康論-」
第５章 生命を守る究極の生命防御・アポトーシスの世界より、
少しだけ紹介しました。
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長濱先生のこの著書は、自然免疫を知る上で最適な本です。
自然免疫力を高めたい方、興味のある方は、是非購入してお読みください。おすすめ図書です。
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細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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2015年04月27日
若返り酵素活性法。
若返り酵素活性法。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
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～今日の健康一言～
「若返り酵素活性法。」
新谷弘実先生の「酵素力革命」若返り酵素「ニューザイム」を活性化させる生き方より。
第五章「ニューザイム」の新世界
■ニューザイム活性法とは
・・・ニューザイムを活性化させる生き方、食生活の秘訣などについてまとめてみることにしましょう。
まず、最も重要といっていい食事に関してですが、私が提唱する「新谷式食事健康法（シンヤビオジマ）をベースにしつつ、「よい水」や「酵素」をたっぷりと補給することが大事であるとお話してきました。
特に後者の酵素補給に関してはニューザイムが豊富に含まれる新鮮な果物を積極的に摂るべきでしょう。
また、これに加えて、ニューザイムの働きをサポートする成分を過不足なく摂取していくことも必要なことです。
具体的に言えば、微量栄養素であるビタミンやミネラル、ファイトケミカルのような抗酸化成分が挙げられます。
・・・・・・中略・・・・・・
また「食べること」ばかりでなく「食べないこと」についても意識を向けるようにしてください。
ファスティングの効用については繰り返しお話してきましたが、こうした断食にトライしないまでも、つねに小食を心がけ、お腹が空いている「飢餓状態」をなるべく多く作ることは大事なことなのです。
以上のようなことを心がけ、①血液・リンパの流れ、②胃腸の流れ、③尿の流れ、④呼吸の流れ、⑤気の流れをスムーズな状態に整えていく・・・・・・それが本当の意味でのデトックスです。
この流れの先端にある細胞内のデトックス＝細胞内の「便秘解消」、そこに関わるニューザイムの重要性についても、今後ますます注目されるようになっていくはずです。
最後に、サプリメントについても簡単に言及しておきましょう。
もちろん、ここで対象にしておきたいのは「酵素サプリメント」です。
・・・・・・・・・・・・これまで市場に出回って来たものは消化酵素の働きをサポートするものが中心でした。
もちろん、こうしたサプリメントも腸層を改善し、好調な体調を維持するうえで必要なものですが、ここで注目したいのは
ニューザイムを活性化するサプリメント（あるいはニューザイムそのものが摂取できるサプリメント）ということになるでしょう。
私自身、多大な関心を寄せているテーマであり、現在、研究者のあいだでも様々な可能性が追及されています。
（以上）
こちらについて詳しく書いてあります。
興味のある方は、是非購入して読んでみてください。
おすすめです。
↓
「酵素力革命」～若返り酵素「ニューザイム」を活性化させる生き方
新谷弘実著
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
お気軽にご相談くだざい。
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～今朝の風景～
↓４月２７日（月） 今朝の作礼山 定点観測
今日もいい天気です。昼間は暑くなりそうです。
今日も一日はりきっていきます。
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～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～
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細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
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「若返り酵素活性法。」
新谷弘実先生の「酵素力革命」若返り酵素「ニューザイム」を活性化させる生き方より。
第五章「ニューザイム」の新世界
■ニューザイム活性法とは
・・・ニューザイムを活性化させる生き方、食生活の秘訣などについてまとめてみることにしましょう。
まず、最も重要といっていい食事に関してですが、私が提唱する「新谷式食事健康法（シンヤビオジマ）をベースにしつつ、「よい水」や「酵素」をたっぷりと補給することが大事であるとお話してきました。
特に後者の酵素補給に関してはニューザイムが豊富に含まれる新鮮な果物を積極的に摂るべきでしょう。
また、これに加えて、ニューザイムの働きをサポートする成分を過不足なく摂取していくことも必要なことです。
具体的に言えば、微量栄養素であるビタミンやミネラル、ファイトケミカルのような抗酸化成分が挙げられます。
・・・・・・中略・・・・・・
また「食べること」ばかりでなく「食べないこと」についても意識を向けるようにしてください。
ファスティングの効用については繰り返しお話してきましたが、こうした断食にトライしないまでも、つねに小食を心がけ、お腹が空いている「飢餓状態」をなるべく多く作ることは大事なことなのです。
以上のようなことを心がけ、①血液・リンパの流れ、②胃腸の流れ、③尿の流れ、④呼吸の流れ、⑤気の流れをスムーズな状態に整えていく・・・・・・それが本当の意味でのデトックスです。
この流れの先端にある細胞内のデトックス＝細胞内の「便秘解消」、そこに関わるニューザイムの重要性についても、今後ますます注目されるようになっていくはずです。
最後に、サプリメントについても簡単に言及しておきましょう。
もちろん、ここで対象にしておきたいのは「酵素サプリメント」です。
・・・・・・・・・・・・これまで市場に出回って来たものは消化酵素の働きをサポートするものが中心でした。
もちろん、こうしたサプリメントも腸層を改善し、好調な体調を維持するうえで必要なものですが、ここで注目したいのは
ニューザイムを活性化するサプリメント（あるいはニューザイムそのものが摂取できるサプリメント）ということになるでしょう。
私自身、多大な関心を寄せているテーマであり、現在、研究者のあいだでも様々な可能性が追及されています。
（以上）
こちらについて詳しく書いてあります。
興味のある方は、是非購入して読んでみてください。
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「酵素力革命」～若返り酵素「ニューザイム」を活性化させる生き方
新谷弘実著
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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
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※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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2015年04月25日
『その病気、細胞のゴミが原因かもしれません』
その病気、細胞のゴミが原因かもしれません。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
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三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
～今日の健康一言～
「その病気、細胞のゴミが原因かもしれません。」
↑昨日、近隣の地域の集合広告に掲載しました。
・風邪をひきやすくなった。
・元気が出ず、疲れやすい。
・しっかり寝たつもりでも、朝すっきりしない。
・傷が治りにくい。
・アレルギー症状がひどい。
・体臭や口臭、便臭が強い。
・便通が悪い。
・肌荒れがひどい。
・シミ・シワが増えた。
・体重が増えた。
上記のような症状、暴飲暴食や不摂生をしない努力をしましょう。
そして、バランスの良い食事、運動を心がけましょう。
アレルギー、アトピー、肥満、糖尿、皮膚病、免疫疾患・・・ 体のゴミ掃除をしませんか。
お気軽にご相談ください。
食養生、解毒、栄養、運動のアドバイスをしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
お気軽にご相談くだざい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
↑昨日に引き続き別の場所からも大豆の芽が出始めました。可愛いです。
～今朝の風景～
↓４月２５日（土） 今朝の作礼山 定点観測
新緑の季節になってきました。いい陽気です。PM2.5はやや多めのようです。
今日も一日はりきっていきます。
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↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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「その病気、細胞のゴミが原因かもしれません。」
↑昨日、近隣の地域の集合広告に掲載しました。
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・元気が出ず、疲れやすい。
・しっかり寝たつもりでも、朝すっきりしない。
・傷が治りにくい。
・アレルギー症状がひどい。
・体臭や口臭、便臭が強い。
・便通が悪い。
・肌荒れがひどい。
・シミ・シワが増えた。
・体重が増えた。
上記のような症状、暴飲暴食や不摂生をしない努力をしましょう。
そして、バランスの良い食事、運動を心がけましょう。
アレルギー、アトピー、肥満、糖尿、皮膚病、免疫疾患・・・ 体のゴミ掃除をしませんか。
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↓４月２５日（土） 今朝の作礼山 定点観測
新緑の季節になってきました。いい陽気です。PM2.5はやや多めのようです。
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MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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2015年04月23日
朝断食
朝断食。
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ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
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↓４月２３日（木） 今朝の作礼山 定点観測
今日もいい天気になりました。唐津地方はPM2.5の数値が大きめです。山も霞んで見えています。
今日も一日はりきっていきます。
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～今日の健康一言～
「朝断食。」
細胞のゴミ掃除（細胞内デトックス）に関して、新谷弘実博士の著書「細胞から若返る生き方」より、ファスティング法について引用です。
（↓新谷弘実博士著、「細胞から若返る生き方」より）
まず、新谷式ファスティング法の基本となるのは「朝断食」です。
といっても、まったく何も食べない＝絶食 をすすめるわけではありません。
まず、スタート地点となるのは朝ではなくその前日。
胃腸の負担を減らし、体内酵素の無用な消耗も避けるため、夕食は遅くとも夜９時までに済ませ（できれば６～７時ごろが理想）、あとは多少の水分以外、何も口にせずに就寝する・・・基本的にはここからがファルティングタイムになります。
そして、翌朝の出勤前の時間帯は生水と果物の摂取が原則。
起きたらすぐに常温の水を５００～７５０ミリリットルほどゆっくり飲み、少し時間を置いてから季節の果物を適宜いただくようにします。
いわゆる「朝ごはん」はこれだけ。
加熱調理した食品は一切とらないようにして、そのままお昼まで過ごすようにしてください。
ただ、水に関しては、お昼までの間に朝と同様、５００～７００ミリリットルほど飲むといいでしょう。
ペットボトル１本を少しずつ空にしていくのも、昼食の３０分ほど前にまとめて飲むのも、どちらでも構いません。
水道水をそのまま飲むのは避け、浄水器などで有害物質を除去したものをとうようにすること。
市販のミネラルウォーターを利用しても構いませんが、その場合、冷水で体を冷やすと免疫力が低下するので、冷蔵庫で冷やすのは控えたほうがいいでしょう。
ここまでが朝のファスティングの一つのモデルです。
仮に断食明けの食事であるランチが昼の１２時からであった場合、前日の夜９時からとしても約１５時間の「断食」ができたことになります。
朝の時間帯の栄養補給を少し工夫するだけで、じつは半日以上の断食が可能になってくるのです。
これは、別の言い方をすれば、１日の半分を断食に充てて細胞内デトックスを活性化させ、残りの半日で適切な栄養の摂取を行うということ。
栄養素を消化吸収するという面でも、これが最も胃腸に負担をかけず、しかもその働きを最大限に活かす方法であるといえます。
（以上引用）
体の調子が悪い、便秘が酷い方など、一度実践してみたらいかがでしょうか。
中高年になってくると、解糖系から、ミトコンドリア系へ上手にシフトしていくと、必然的に小食になってきます。
これができないと、肥満や体調不良の原因になってきます。
三芳薬品では、３日間の「香酵素」を使った、酵素ファスティングをおすすめしていますが、この半日断食も長く続けていくと徐々に体調が良くなってきます。
おすすめは朝の朝食がわりに、「香酵素」を飲みます。
普段から、「MRE輝源」を飲用されている方は特に体調が整ってきます。
体が軽くなりますよ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今朝の風景～
↓４月２３日（木） 今朝の作礼山 定点観測
今日もいい天気になりました。唐津地方はPM2.5の数値が大きめです。山も霞んで見えています。
今日も一日はりきっていきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今日の健康一言～
「朝断食。」
細胞のゴミ掃除（細胞内デトックス）に関して、新谷弘実博士の著書「細胞から若返る生き方」より、ファスティング法について引用です。
（↓新谷弘実博士著、「細胞から若返る生き方」より）
まず、新谷式ファスティング法の基本となるのは「朝断食」です。
といっても、まったく何も食べない＝絶食 をすすめるわけではありません。
まず、スタート地点となるのは朝ではなくその前日。
胃腸の負担を減らし、体内酵素の無用な消耗も避けるため、夕食は遅くとも夜９時までに済ませ（できれば６～７時ごろが理想）、あとは多少の水分以外、何も口にせずに就寝する・・・基本的にはここからがファルティングタイムになります。
そして、翌朝の出勤前の時間帯は生水と果物の摂取が原則。
起きたらすぐに常温の水を５００～７５０ミリリットルほどゆっくり飲み、少し時間を置いてから季節の果物を適宜いただくようにします。
いわゆる「朝ごはん」はこれだけ。
加熱調理した食品は一切とらないようにして、そのままお昼まで過ごすようにしてください。
ただ、水に関しては、お昼までの間に朝と同様、５００～７００ミリリットルほど飲むといいでしょう。
ペットボトル１本を少しずつ空にしていくのも、昼食の３０分ほど前にまとめて飲むのも、どちらでも構いません。
水道水をそのまま飲むのは避け、浄水器などで有害物質を除去したものをとうようにすること。
市販のミネラルウォーターを利用しても構いませんが、その場合、冷水で体を冷やすと免疫力が低下するので、冷蔵庫で冷やすのは控えたほうがいいでしょう。
ここまでが朝のファスティングの一つのモデルです。
仮に断食明けの食事であるランチが昼の１２時からであった場合、前日の夜９時からとしても約１５時間の「断食」ができたことになります。
朝の時間帯の栄養補給を少し工夫するだけで、じつは半日以上の断食が可能になってくるのです。
これは、別の言い方をすれば、１日の半分を断食に充てて細胞内デトックスを活性化させ、残りの半日で適切な栄養の摂取を行うということ。
栄養素を消化吸収するという面でも、これが最も胃腸に負担をかけず、しかもその働きを最大限に活かす方法であるといえます。
（以上引用）
体の調子が悪い、便秘が酷い方など、一度実践してみたらいかがでしょうか。
中高年になってくると、解糖系から、ミトコンドリア系へ上手にシフトしていくと、必然的に小食になってきます。
これができないと、肥満や体調不良の原因になってきます。
三芳薬品では、３日間の「香酵素」を使った、酵素ファスティングをおすすめしていますが、この半日断食も長く続けていくと徐々に体調が良くなってきます。
おすすめは朝の朝食がわりに、「香酵素」を飲みます。
普段から、「MRE輝源」を飲用されている方は特に体調が整ってきます。
体が軽くなりますよ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
お気軽にご相談くだざい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～
デトックスに！
細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
通信販売もしています。「全国発送はおまかせください
」お問い合わせ（メール
）⇒こちらからお気軽にどうぞお電話
⇒０９５５-６２-２３０７＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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2015年04月20日
酵素活性を高めましょう。
酵素活性を高めましょう。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日の日曜日は、所属する空手流派、芦原会館のの審査会でした。
館長稽古、居残り稽古と充実の稽古ができました。
先輩方、参加された皆さんお疲れ様でした。
土曜日の道場稽古風景。攻守に分かれてのサバキの稽古です。
２日続けての稽古、心地よく疲れました。
⇒芦原空手所属の道場です
⇒芦原会館総本部道場
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今朝の風景～
↓４月２０日（月） 今朝の作礼山 定点観測
今日も一日雨模様のようですが、明日からしばらく天気が続きそうです。
雨降って地固まる。
今日も一日はりきっていきます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今日の健康一言～
酵素活性を高めましょう。
酵素活性
●食べる、飲む、呼吸する、運動する、眠る、エネルギーを作る、出血を止める、細胞を作る、老廃物を分解・排泄する、これら全ての生命活動は酵素が中心となって働いている結果です。
●人間は生きていること自体が
酵素の生体反応によって成り立っています。
生命活動＝酵素・生体反応
ＭＲＥ複合リガンド物質は・・・酵素活性を高めます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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酵素活性
●食べる、飲む、呼吸する、運動する、眠る、エネルギーを作る、出血を止める、細胞を作る、老廃物を分解・排泄する、これら全ての生命活動は酵素が中心となって働いている結果です。
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細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
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～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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2015年04月18日
健康と美容に欠かせない体内酵素。
健康と美容に欠かせない体内酵素。
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庭のシャクナゲの蕾です。
～今朝の風景～
↓４月１８日（土） 今朝の作礼山 定点観測
今日も一日はりきっていきます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今日の健康一言～
健康と美容に欠かせない体内酵素。
【健康と美容に欠かせない、体内酵素】
人の体内には約3000〜5000種類もの酵素があると言われており、体内でのほぼすべての活動に関わっています。
新陳代謝を活発にする。
免疫力を向上させる。
自然治癒力を高める。
血液を浄化する。
ホルモンバランスを整える。
神経の働きを正常化する。
体内の毒素を排出する。
余分な脂肪を燃焼する。
しかし、現代人の体は、日々の生活習慣で体内酵素が不足しがちです。
私たちの生活には体内酵素を浪費するたくさんの要因。
加工食品の摂りすぎ。
精製された食品の摂りすぎ。
食べ過ぎ、嗜好品、糖質の摂りすぎ。
化学物質の摂取。
不規則な生活習慣。
詳しくは⇒そもそも「酵素」って？
まずは、日々の生活習慣の見直しから、体内酵素をを元気にする、新酵素飲料もあります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
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新陳代謝を活発にする。
免疫力を向上させる。
自然治癒力を高める。
血液を浄化する。
ホルモンバランスを整える。
神経の働きを正常化する。
体内の毒素を排出する。
余分な脂肪を燃焼する。
しかし、現代人の体は、日々の生活習慣で体内酵素が不足しがちです。
私たちの生活には体内酵素を浪費するたくさんの要因。
加工食品の摂りすぎ。
精製された食品の摂りすぎ。
食べ過ぎ、嗜好品、糖質の摂りすぎ。
化学物質の摂取。
不規則な生活習慣。
詳しくは⇒そもそも「酵素」って？
まずは、日々の生活習慣の見直しから、体内酵素をを元気にする、新酵素飲料もあります。
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※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
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2015年04月17日
健康のためにまずは便秘解消。
健康のためにまずは便秘解消。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
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三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
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～今朝の風景～
↓４月１７日（金） 今朝の作礼山 定点観測
良い天気になりました。黄砂飛来の予報もあります。
今日も一日はりきっていきます
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～今日の健康一言～
健康のためにまずは便秘解消。
～便秘と効果的解消手段～
～便秘薬を極力使わずに治すのがベスト～
・日本人の便の成分は、健康体の場合、大体７０～８０％が水分で、残りの１０～２０％が腸内細菌の死骸、食べ物の残りかすが１０％強です。
便秘の場合、水分が５３％～７０％、腸内細菌の死骸が３１～２０％、食べ物の残りかすが１６～１０％となります。
（逆に、下痢の場合、水分が８０％～９２％となります）
便秘は、水分が少なく、腸内細菌の死骸と食べものの残りかすが多い状態となります。
便秘と効果的解消手段↓
①弛緩性便秘の場合
【腸の筋肉が動かない】
原因：食物繊維不足、冷え、黄体ホルモン、内臓の下垂、腸管血流不足
対策：肉食から菜食へ、食物繊維を多く、お腹を温める、腸もみで腸を動かす、散歩などの運動
（玄米・胚芽米・ソバなどの穀物、大豆、小豆などの豆類、シイタケ・シメジなどのキノコ、ヒジキ、コンブ・ワカメなどの海藻、ジャガイモ・サツマイモなどのイモ類、ゴボウ・カボチャ・ニンジンなどの野菜、ミカン・バナナ・リンゴ・キウイフルーツなどの果物を多く食べる）
②痙攣性便秘（神経性下痢）の場合
【過敏性腸症候群】
原因：精神的ストレス、交感神経興奮、冷え、腸管血流減少、緑黄色野菜不足（ｍｇ）
対策：生活を規律正しく、お腹を温める、水溶性食物繊維摂取（コンニャク、寒天、海藻、リンゴ）、腸もみでセロトニン分泌、散歩でセロトニン分泌
ダメなもの（×腸刺激性便秘薬、×腸を刺激する食品）
③直腸性便秘
【腸管反射の減弱】
原因：トイレをガマン、痔が原因でガマン、ストレス
対策：朝起きたら水を飲む（コップ２～３杯）、朝トイレに座る、腸もみで緊張を緩和
④病原性便秘
【原因治療が必要】
原因：食物アレルギー、大腸憩室、大腸癌ポリープ、腸閉塞 腸狭窄、腸の癒着、巨大結腸症、腸の炎症、卵巣腫瘍 子宮筋腫、子宮内膜症
対策：病気を治療する
最後に、補完医療により効果的な便秘解消法
■ＭＲＥ自然免疫リガンド（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）の効果を高める。↓↓↓
■牡蠣肉エキス（オイスター）
微量ミネラル補給/腸管にエネルギー⇒腸を温める
■特殊なオリゴ糖。
■玄米食⇒クロム親和細胞を刺激腸管を動かす
■ＭＲＥ飲料自身による便秘改善
便秘薬に頼らずに、便秘は解消したいものです。
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～今日の健康一言～
健康のためにまずは便秘解消。
～便秘と効果的解消手段～
～便秘薬を極力使わずに治すのがベスト～
・日本人の便の成分は、健康体の場合、大体７０～８０％が水分で、残りの１０～２０％が腸内細菌の死骸、食べ物の残りかすが１０％強です。
便秘の場合、水分が５３％～７０％、腸内細菌の死骸が３１～２０％、食べ物の残りかすが１６～１０％となります。
（逆に、下痢の場合、水分が８０％～９２％となります）
便秘は、水分が少なく、腸内細菌の死骸と食べものの残りかすが多い状態となります。
便秘と効果的解消手段↓
①弛緩性便秘の場合
【腸の筋肉が動かない】
原因：食物繊維不足、冷え、黄体ホルモン、内臓の下垂、腸管血流不足
対策：肉食から菜食へ、食物繊維を多く、お腹を温める、腸もみで腸を動かす、散歩などの運動
（玄米・胚芽米・ソバなどの穀物、大豆、小豆などの豆類、シイタケ・シメジなどのキノコ、ヒジキ、コンブ・ワカメなどの海藻、ジャガイモ・サツマイモなどのイモ類、ゴボウ・カボチャ・ニンジンなどの野菜、ミカン・バナナ・リンゴ・キウイフルーツなどの果物を多く食べる）
②痙攣性便秘（神経性下痢）の場合
【過敏性腸症候群】
原因：精神的ストレス、交感神経興奮、冷え、腸管血流減少、緑黄色野菜不足（ｍｇ）
対策：生活を規律正しく、お腹を温める、水溶性食物繊維摂取（コンニャク、寒天、海藻、リンゴ）、腸もみでセロトニン分泌、散歩でセロトニン分泌
ダメなもの（×腸刺激性便秘薬、×腸を刺激する食品）
③直腸性便秘
【腸管反射の減弱】
原因：トイレをガマン、痔が原因でガマン、ストレス
対策：朝起きたら水を飲む（コップ２～３杯）、朝トイレに座る、腸もみで緊張を緩和
④病原性便秘
【原因治療が必要】
原因：食物アレルギー、大腸憩室、大腸癌ポリープ、腸閉塞 腸狭窄、腸の癒着、巨大結腸症、腸の炎症、卵巣腫瘍 子宮筋腫、子宮内膜症
対策：病気を治療する
最後に、補完医療により効果的な便秘解消法
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■牡蠣肉エキス（オイスター）
微量ミネラル補給/腸管にエネルギー⇒腸を温める
■特殊なオリゴ糖。
■玄米食⇒クロム親和細胞を刺激腸管を動かす
■ＭＲＥ飲料自身による便秘改善
便秘薬に頼らずに、便秘は解消したいものです。
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※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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2015年04月16日
腸が心と体を支配。
腸が心と体を支配。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
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三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
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去年の春にトマトと一緒に植えていたハーブのオレガノです。
ほったらかしでしたが、元気に育っています。ハーブは強いですね。
～今朝の風景～
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曇って山が見えません。お天気下り坂ですが、きょうも一日はりきっていきます
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～今日の健康一言～
腸が心と体を支配。
腸は自然免疫が主です。
腸が元気になると、細胞から若返る、といいます。
腸に問題はないですか？！「腸は心と体を支配している」
免疫は腸から生まれた。
腸は自然免疫が主役。
↓ ↓ ↓
腸を元気にする方法です
腸相を改善する⇒食事の見直しと良い水の摂取（排泄）
よく歩くことまたは、腸のマッサージ（腸もみ）
体に合った効果的なサプリメント（自然健康食品）の摂取（解毒と栄養）
※参考（６年前のMRE輝源を取り扱い始めた頃のブログです）
↓
細胞から若返る生き方。
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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
お気軽にご相談くだざい。
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～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～
デトックスに！
細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
通信販売もしています。「全国発送はおまかせください」
お問い合わせ（メール）⇒こちらからお気軽にどうぞ
お電話⇒０９５５-６２-２３０７
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自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
去年の春にトマトと一緒に植えていたハーブのオレガノです。
ほったらかしでしたが、元気に育っています。ハーブは強いですね。
～今朝の風景～
↓４月１６日（木） 今朝の作礼山 定点観測
曇って山が見えません。お天気下り坂ですが、きょうも一日はりきっていきます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今日の健康一言～
腸が心と体を支配。
腸は自然免疫が主です。
腸が元気になると、細胞から若返る、といいます。
腸に問題はないですか？！「腸は心と体を支配している」
免疫は腸から生まれた。
腸は自然免疫が主役。
↓ ↓ ↓
腸を元気にする方法です
腸相を改善する⇒食事の見直しと良い水の摂取（排泄）
よく歩くことまたは、腸のマッサージ（腸もみ）
体に合った効果的なサプリメント（自然健康食品）の摂取（解毒と栄養）
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↓
細胞から若返る生き方。
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2015年04月15日
健康になるためには自然免疫の活性。
健康になるためには自然免疫の活性。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
家の裏で小さなカタツムリ発見。
「善きことはカタツムリの速度で動く。」（マハトマ・ガンジー）
～今朝の風景～
↓４月１５日（水） 今朝の作礼山 定点観測
今日も雨で山が見えません。昨日は、雷や雹などの注意報が出てましたが、唐津市相知地方の天気は荒れませんでした。
天気は回復傾向のようです。春に３日の晴れなしと言いますが、変わりやすい天気です。
きょうも一日はりきっていきます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今日の健康一言～
健康になるためには自然免疫の活性。
新しい医療革命。
①殺菌剤
（創傷の回復を遅らせる／耐性菌ができる）からの脱却
②抗生物質
（ウイルスには効かない／耐性菌ができる）からの脱却
③ステロイド＆免疫抑制剤
（免疫低下／病気は治らない）からの脱却・・・など。
そのために、
★自然免疫を元気にすることで病気を防ぐ
★細胞内解毒を活発にすることで老化を防ぐ
★アポトーシス（細胞の自殺）を正常にすることで癌やアレルギーを防ぐことが、重要。
健康になるためには、抑え込む医療から脱却し、自分の力をひきだす、自然免疫力の活性化が大切です。
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コチラ
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原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
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「善きことはカタツムリの速度で動く。」（マハトマ・ガンジー）
～今朝の風景～
↓４月１５日（水） 今朝の作礼山 定点観測
今日も雨で山が見えません。昨日は、雷や雹などの注意報が出てましたが、唐津市相知地方の天気は荒れませんでした。
天気は回復傾向のようです。春に３日の晴れなしと言いますが、変わりやすい天気です。
きょうも一日はりきっていきます
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新しい医療革命。
①殺菌剤
（創傷の回復を遅らせる／耐性菌ができる）からの脱却
②抗生物質
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③ステロイド＆免疫抑制剤
（免疫低下／病気は治らない）からの脱却・・・など。
そのために、
★自然免疫を元気にすることで病気を防ぐ
★細胞内解毒を活発にすることで老化を防ぐ
★アポトーシス（細胞の自殺）を正常にすることで癌やアレルギーを防ぐことが、重要。
健康になるためには、抑え込む医療から脱却し、自分の力をひきだす、自然免疫力の活性化が大切です。
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MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
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2015年04月14日
口呼吸は感染症の引き金。
口呼吸は感染症の引き金。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今朝の風景～
↓４月１４日（火） 今朝の作礼山 定点観測
今は晴れてますが、今日は午後過ぎから大荒れの天気になりそうです。雷、竜巻、雹に注意との予報が出ています。
きょうも一日はりきっていきます
～今日の健康一言～
「口呼吸は感染症の引き金。」
新谷弘実博士の著書「細胞から若返る生き方」より、鼻呼吸についての重要性についての解説です。
口呼吸は感染症の引き金
・・・細胞のエネルギー代謝をうながす「深い呼吸」を実践するうえで、必ず気をつけてほしい点があります。
それは、口からではなく鼻から息を吸うことです。
最近では、それぞれ「口呼吸」と「鼻呼吸」という呼び方が定着してきました。
ここでみなさんにおすすめしているのは、後者の鼻呼吸のほうです。
せっかく「深い呼吸」が実践しても、口呼吸では逆効果になってしまうからです。
「口で息を吸おうが、鼻で息を吸おうが、たいして違いはないのでは？」･･････そう考えている人も多いかもしれませんが、それは大きな間違いです。
まず、鼻が無数の毛と粘膜で覆われていることはに注目してください。
これらは、外界から侵入する雑菌（細菌やウイルス）、ホコリ、ゴミなどをを防ぐフィルターのような役目を担っています。
私たちは鼻から吸い込んだ空気を、まずこのフィルターを通して浄化させ、肺の中に取り込んでいるのです。
自然免疫との関係でいえば、鼻の免疫を形成する細胞にはTLRのような異物をキャッチするセンサーが数多く集まっていることがわかっています。
いうなれば、外敵の侵入を食い止める最初の防波堤が「鼻」という器官の大事な役割の一つなのです。
この鼻フィルターを介さず、口から息を吸い込んでしまったら、空気中のウイルスや細菌がやすやすと体内に侵入してしまうことになります。
これが感染症の引き金になることはいうまでもありません。
また、免疫研究の第一人者である医学博士の西原克也氏（西原研究所所長）によると、こうした病原体が次々と侵入してくると、退治するはずの白血球（免疫細胞）が乗っ取られてしまい、逆に病原体の運び屋になってしまうといいます。
これが細胞内感染症を引き起こし、様々な慢性疾患の原因になると考えられるのです。
口呼吸によって最初の防波堤がやすやすと突破されてしまえば、細胞にいくら自然免疫力が備わっていても、まともに太刀打ちはできません。
なにしろ味方であるはずの白血球が、「敵」を送り込んでくるわけですから、それが常態化すれば細胞内デトックスにも支障が出てきて、自然免疫も機能しなくなっていきます。
この状況を変えるには、根本の原因である口呼吸をやめるしかない。
それが重要な対処法になることはおわかりでしょう。
まずは自分が口呼吸をしているかどうか、チェックしてください。
たとえば、ボーッとしているとき、無意識に口を開けてしまっていることはありませんか？
電車のなかなどで居眠りをしているとき、口を開けていることは？
･･････こうした自覚のある人は、間違いなく口呼吸の常習者であるといえます。
あるいは、もっとハッキリわかる目安として、睡眠時のイビキが挙げられます。
イビキをかいている人は、睡眠中にウイルスや細菌を取り込み、自分でも気づかないうちに全身にばらまいてしまっている。
体を休めているはずかじつはかなりの負荷を与えてしまっていることがわかると思います。
（以上、細胞から若返る生き方より引用）
花粉症などで、鼻が詰まってしまっている方は、鼻から吸う深～い呼吸を５分ほどやってみてください。
自然に鼻が通ってきます。
細胞にたっぷりの酸素を送り込むことで、自然免疫を活性することができます。
諸悪の根源、口呼吸の対策を！
寝るときに、イビキをかくかた、口呼吸になってしまう方、脱脂綿とガーゼでできた、やさしいパシーマのマスクがおすすめです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
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～今朝の風景～
↓４月１４日（火） 今朝の作礼山 定点観測
今は晴れてますが、今日は午後過ぎから大荒れの天気になりそうです。雷、竜巻、雹に注意との予報が出ています。
きょうも一日はりきっていきます
～今日の健康一言～
「口呼吸は感染症の引き金。」
新谷弘実博士の著書「細胞から若返る生き方」より、鼻呼吸についての重要性についての解説です。
口呼吸は感染症の引き金
・・・細胞のエネルギー代謝をうながす「深い呼吸」を実践するうえで、必ず気をつけてほしい点があります。
それは、口からではなく鼻から息を吸うことです。
最近では、それぞれ「口呼吸」と「鼻呼吸」という呼び方が定着してきました。
ここでみなさんにおすすめしているのは、後者の鼻呼吸のほうです。
せっかく「深い呼吸」が実践しても、口呼吸では逆効果になってしまうからです。
「口で息を吸おうが、鼻で息を吸おうが、たいして違いはないのでは？」･･････そう考えている人も多いかもしれませんが、それは大きな間違いです。
まず、鼻が無数の毛と粘膜で覆われていることはに注目してください。
これらは、外界から侵入する雑菌（細菌やウイルス）、ホコリ、ゴミなどをを防ぐフィルターのような役目を担っています。
私たちは鼻から吸い込んだ空気を、まずこのフィルターを通して浄化させ、肺の中に取り込んでいるのです。
自然免疫との関係でいえば、鼻の免疫を形成する細胞にはTLRのような異物をキャッチするセンサーが数多く集まっていることがわかっています。
いうなれば、外敵の侵入を食い止める最初の防波堤が「鼻」という器官の大事な役割の一つなのです。
この鼻フィルターを介さず、口から息を吸い込んでしまったら、空気中のウイルスや細菌がやすやすと体内に侵入してしまうことになります。
これが感染症の引き金になることはいうまでもありません。
また、免疫研究の第一人者である医学博士の西原克也氏（西原研究所所長）によると、こうした病原体が次々と侵入してくると、退治するはずの白血球（免疫細胞）が乗っ取られてしまい、逆に病原体の運び屋になってしまうといいます。
これが細胞内感染症を引き起こし、様々な慢性疾患の原因になると考えられるのです。
口呼吸によって最初の防波堤がやすやすと突破されてしまえば、細胞にいくら自然免疫力が備わっていても、まともに太刀打ちはできません。
なにしろ味方であるはずの白血球が、「敵」を送り込んでくるわけですから、それが常態化すれば細胞内デトックスにも支障が出てきて、自然免疫も機能しなくなっていきます。
この状況を変えるには、根本の原因である口呼吸をやめるしかない。
それが重要な対処法になることはおわかりでしょう。
まずは自分が口呼吸をしているかどうか、チェックしてください。
たとえば、ボーッとしているとき、無意識に口を開けてしまっていることはありませんか？
電車のなかなどで居眠りをしているとき、口を開けていることは？
･･････こうした自覚のある人は、間違いなく口呼吸の常習者であるといえます。
あるいは、もっとハッキリわかる目安として、睡眠時のイビキが挙げられます。
イビキをかいている人は、睡眠中にウイルスや細菌を取り込み、自分でも気づかないうちに全身にばらまいてしまっている。
体を休めているはずかじつはかなりの負荷を与えてしまっていることがわかると思います。
（以上、細胞から若返る生き方より引用）
花粉症などで、鼻が詰まってしまっている方は、鼻から吸う深～い呼吸を５分ほどやってみてください。
自然に鼻が通ってきます。
細胞にたっぷりの酸素を送り込むことで、自然免疫を活性することができます。
諸悪の根源、口呼吸の対策を！
寝るときに、イビキをかくかた、口呼吸になってしまう方、脱脂綿とガーゼでできた、やさしいパシーマのマスクがおすすめです。
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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
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～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
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※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
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2015年04月09日
アレルギーは対処療法だけではなく体質改善から取り組みましょう。
アレルギーは対処療法だけではなく体質改善から取り組みましょう。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今朝の風景～
↓４月９日（木） 今朝の作礼山 定点観測
すっきといい天気になりました。気分もいいですね。
きょうも一日はりきっていきます
～今日の健康一言～
「アレルギーは対処療法だけではなく体質改善から取り組みましょう。」
今日は、カバナVie2のメーカー、ホクサン（株）の、「すこやか通信 健康ナビVol.01」より、
特集
日本人の3人に1人はアレルギー!?
対処療法だけではなく、
体質改善から取り組みましょう。
～免疫とアレルギーを考える～
●アレルギーが起るまで
アレルギー反応とは、本来自分を守ために働くべき免疫機能が正常に機能せず、有害ではないものにまで過剰に反応し、不都合な症状を引き起こしてしまう状態のことです。
食物アレルギーや花粉症、アレルギー性鼻炎、じんましん、皮膚炎などはすべてアレルギーが原因で発症します。
しかし、なにが原因でアレルギー反応が起きるのかはまだはっきりと解明されていません。
生まれ持った体質と生活環境が影響していると考えられます。
排気ガスによる大気汚染や、水質の汚濁など環境の変化はもちろん、ストレスにさらされる毎日、化学調味料などの多い食生活などが関係しているという説もあります。
たとえ、いまは自覚症状がなくても、免疫バランスが崩れて、突然アレルギー反応を起こす可能性も少なくありません。
万が一に備え、アレルギーに対する知識を身につけて、急な発症に備えましょう。
●アレルギーを改善するには？
慢性的な鼻炎や皮膚炎などには、ステロイドなど症状をおさえる薬物療法や、アレルギーを引き起こす原因となっているアレルゲンを遠ざけることで対応します。
しかし、それはあくまでも対処療法。
根本原因から改善するためには、混乱を起こした自己免疫機能を本来あるべき姿に戻さなければなりません。
ところが、免疫力はいつも一定とは限りません。
季節の変わり目は温度変化に対応できず、風邪をひきやすくなるように、免疫力も季節や体調によって日々、変動しています。
ストレスを貯めないようにリラックスする時間を設けたりして、免疫の働きを調整することが大事です。
また漢方薬や健康食品で体質改善を試みる方もいます。
なかでもキムチなどの乳酸菌や納豆菌、カバノアナタケ（チャーガ）などのキノコ類の担子菌などは、アレルギー体質の改善に効果が期待されています。
アレルギー体質を劇的に改善するものではありませんが、日々続けていくことで、少しずつ免疫のバランスを調整できる可能性があるとして、大きな注目を集めています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アレルギーはとても辛いもの、一時的な花粉症などは対処療法で済ましてしまう人が多いですが、じっくりと体質改善をすることをお勧めします。
食事を見直し、良質なサプリメントを続けることで、体質改善は可能です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
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原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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すっきといい天気になりました。気分もいいですね。
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「アレルギーは対処療法だけではなく体質改善から取り組みましょう。」
今日は、カバナVie2のメーカー、ホクサン（株）の、「すこやか通信 健康ナビVol.01」より、
特集
日本人の3人に1人はアレルギー!?
対処療法だけではなく、
体質改善から取り組みましょう。
～免疫とアレルギーを考える～
●アレルギーが起るまで
アレルギー反応とは、本来自分を守ために働くべき免疫機能が正常に機能せず、有害ではないものにまで過剰に反応し、不都合な症状を引き起こしてしまう状態のことです。
食物アレルギーや花粉症、アレルギー性鼻炎、じんましん、皮膚炎などはすべてアレルギーが原因で発症します。
しかし、なにが原因でアレルギー反応が起きるのかはまだはっきりと解明されていません。
生まれ持った体質と生活環境が影響していると考えられます。
排気ガスによる大気汚染や、水質の汚濁など環境の変化はもちろん、ストレスにさらされる毎日、化学調味料などの多い食生活などが関係しているという説もあります。
たとえ、いまは自覚症状がなくても、免疫バランスが崩れて、突然アレルギー反応を起こす可能性も少なくありません。
万が一に備え、アレルギーに対する知識を身につけて、急な発症に備えましょう。
●アレルギーを改善するには？
慢性的な鼻炎や皮膚炎などには、ステロイドなど症状をおさえる薬物療法や、アレルギーを引き起こす原因となっているアレルゲンを遠ざけることで対応します。
しかし、それはあくまでも対処療法。
根本原因から改善するためには、混乱を起こした自己免疫機能を本来あるべき姿に戻さなければなりません。
ところが、免疫力はいつも一定とは限りません。
季節の変わり目は温度変化に対応できず、風邪をひきやすくなるように、免疫力も季節や体調によって日々、変動しています。
ストレスを貯めないようにリラックスする時間を設けたりして、免疫の働きを調整することが大事です。
また漢方薬や健康食品で体質改善を試みる方もいます。
なかでもキムチなどの乳酸菌や納豆菌、カバノアナタケ（チャーガ）などのキノコ類の担子菌などは、アレルギー体質の改善に効果が期待されています。
アレルギー体質を劇的に改善するものではありませんが、日々続けていくことで、少しずつ免疫のバランスを調整できる可能性があるとして、大きな注目を集めています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アレルギーはとても辛いもの、一時的な花粉症などは対処療法で済ましてしまう人が多いですが、じっくりと体質改善をすることをお勧めします。
食事を見直し、良質なサプリメントを続けることで、体質改善は可能です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
お気軽にご相談くだざい。
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～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～
デトックスに！
細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
通信販売もしています。「全国発送はおまかせください
」お問い合わせ（メール
）⇒こちらからお気軽にどうぞお電話
⇒０９５５-６２-２３０７＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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2015年04月07日
細胞内解毒を行う酵素。
細胞内解毒を行う酵素。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今朝の風景～
↓４月７日（火） 今朝の作礼山 定点観測
空気がピンヤリしています。外出時は上着が必要です。
きょうも一日はりきっていきます
～今日の健康一言～
「細胞内解毒を行う酵素。」
新谷弘実先生の
「酵素力革命」より、
第五章「ニューザイム」の新世界
細胞内デトックスを行う酵素
・・・・・・酵素とは、いわゆる「触媒」と呼ばれる物質で、それ自体は何ら変化しないまま。
あらゆる生命活動の媒介になって働くことで知られています。
そのため、たとえば栄養をたっぷり補給しても、体内の酵素がきちんと働いていなければ、それを消化・吸収し、エネルギーに変換することもできません。
消化・吸収・代謝のプロセスにかぎらず、呼吸すること、心臓を鼓動させること、五感で外界の情報を感知すること、異物を解毒すること、考えること、感動すること・・・・・・およそあらゆる生命活動に酵素は関与しています。
その特徴としては、こうした一つ一つの生命活動に対して、それぞれ一つ一つ別の酵素が働いていること。
私たちの体内には、確認されているだけで３０００～５０００種類以上の酵素が存在しているとお話ししてきましたが、これだけの酵素が存在するのは、それぞれ代わりの利かない「オンリー・ワン」の存在だからなのです。
・・・・・中略・・・・・・・
細胞内では、こうした栄養素や酵素をもとにして、ミトコンドリアという器官でＡＴＰ（アデノシン三リン酸）という、活動するためのエネルギーが作られます。
細胞内で生成される酵素は、このエネルギー産生にも、関与しています。
しかし、私がここで注目したいのは、いわゆる「細胞内解毒」に関する酵素です。
解毒＝デトックスというと、これまで腸内での排泄について語られるケースがほとんどでした。
本書でも、毎日の食事の重要性とからめてじっくり解説してきましたが、じつは消化された栄養素が運ばれていく細胞内でも、老廃物や異物の解毒や分解が行われ、しこにも特定の酵素が関与しているのです。
この酵素の働きをいかに活性化させるか？
つまりは、腸内のデトックスばかりではなく、細胞内のデトックスをいかにスムーズに行えるようにするか？
それが、私たちの生命力を高めるうえで重要な役割を果たしているといえるのです。
・・・・・・・・
（以上）
細胞にゴミが溜まっていたら、いくら良い栄養素を摂っても行き届きません！
細胞内解毒について詳しく書いてあります。
興味のある方は、是非購入して読んでみてください。
↓
「酵素力革命」～若返り酵素「ニューザイム」を活性化させる生き方 新谷弘実著
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細胞内デトックスを行う酵素
・・・・・・酵素とは、いわゆる「触媒」と呼ばれる物質で、それ自体は何ら変化しないまま。
あらゆる生命活動の媒介になって働くことで知られています。
そのため、たとえば栄養をたっぷり補給しても、体内の酵素がきちんと働いていなければ、それを消化・吸収し、エネルギーに変換することもできません。
消化・吸収・代謝のプロセスにかぎらず、呼吸すること、心臓を鼓動させること、五感で外界の情報を感知すること、異物を解毒すること、考えること、感動すること・・・・・・およそあらゆる生命活動に酵素は関与しています。
その特徴としては、こうした一つ一つの生命活動に対して、それぞれ一つ一つ別の酵素が働いていること。
私たちの体内には、確認されているだけで３０００～５０００種類以上の酵素が存在しているとお話ししてきましたが、これだけの酵素が存在するのは、それぞれ代わりの利かない「オンリー・ワン」の存在だからなのです。
・・・・・中略・・・・・・・
細胞内では、こうした栄養素や酵素をもとにして、ミトコンドリアという器官でＡＴＰ（アデノシン三リン酸）という、活動するためのエネルギーが作られます。
細胞内で生成される酵素は、このエネルギー産生にも、関与しています。
しかし、私がここで注目したいのは、いわゆる「細胞内解毒」に関する酵素です。
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本書でも、毎日の食事の重要性とからめてじっくり解説してきましたが、じつは消化された栄養素が運ばれていく細胞内でも、老廃物や異物の解毒や分解が行われ、しこにも特定の酵素が関与しているのです。
この酵素の働きをいかに活性化させるか？
つまりは、腸内のデトックスばかりではなく、細胞内のデトックスをいかにスムーズに行えるようにするか？
それが、私たちの生命力を高めるうえで重要な役割を果たしているといえるのです。
・・・・・・・・
（以上）
細胞にゴミが溜まっていたら、いくら良い栄養素を摂っても行き届きません！
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2015年04月06日
アレルギーに負けない自然免疫。
アレルギーに負けない自然免疫。。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～今朝の風景～
↓４月６日（月） 今朝の作礼山 定点観測
今日は一日雨のようです。山もすっぽり雲に覆われています。
気温が上がったり下がったり、体調管理の難しい時期です。着るものなど気をつけましょう。
きょうも一日はりきっていきます
～今日の健康一言～
「アレルギーに負けない自然免疫。。」
↑
これは、免疫の司令塔といわれる、マクロファージです。
左が老化した細胞を食べているところです。
マクロファージは、
■細胞やウイルスを食べて殺菌
■死んだ細胞・老廃物・異物・有害物などを処理
■進入した菌の情報をリンパ球に伝える
■繊維芽細胞に組織の修復をさせる
自然免疫の司令塔マクロファージ、すごい働き！！
このマクロファージが司令塔をつかさどる、自然免疫の話です。
自然免疫と細胞内解毒
そして、生命を深奥から支える酵素群
「ニューザイム」
新谷弘実 監修／執筆 長濱陽二 より
生命を奥底から守る「自然免疫」
自然免疫は、動物・植物・微生物に共通する即戦力の底力をもつ免疫システムです。
・・・・
一度細菌感染して病気になったら、２度目は軽く済むのは、よく知られた免疫システムのお陰です。
ワクチンなどで伝染病を防いだりすることができるのもこの仕組みですね。
これを専門家は「獲得免疫」と呼んでいます。
２０世紀の医学は、顕微鏡の発明により様々な病原菌が発見され、ワクチンや抗生物質などの開発により恐ろしい伝染病が食い止められる大きな成果を上げました。
この「獲得免疫」が伝染病の恐怖からの解放という重要な役割を果たしたのです。
しかし、これですべてが解決するということはありませんでした。
癌やウイルス感染の治療・アレルギーや自己免疫疾患・抗生物質への耐性菌・異常プリオン体やアルツハイマーによる痴呆症など多くの根治できない病気が表面化してきたのです。
分子医療の研究が進み、１９９０年代になって先天的な「自然免疫」系が解明されるようになりました。
そこには、細菌やウイルスと闘うための１０億年を越えて蓄積された「生命の知恵」が凝縮されていたのです。
そればかりか、癌やアレルギー疾患など多くの難病を解決する鍵が隠されていました。
２０世紀型近代医学の立場から見ると、伝染病を打ち負かした「獲得免疫」は免疫の中心ですが、生物の進化から見ると「自然免疫」が免疫の中心で「獲得免疫」はその補助システムということがよく分かります。
そして、「自然免疫」と「獲得免疫」の接点にいるのがマクロファージと呼ばれる白血球の一種なのです。
マクロファージは「自然免疫」と「獲得免疫」を統合する免疫の司令塔になっています。
・・・・・・・・
「病気にならない身体」をつくるためには、なによりも、この自然免疫の仕組みを丈夫にすることがとても大切になります。
自然免疫を丈夫にすると獲得免疫も丈夫になります。
現代人、特に都会人は「自然免疫」系が弱いのです！
医学の常識では、長年「獲得免疫が主役で原始的な自然免疫は細々と生きながらえている補助的な免疫」と考えられてきました。
しかし、今そのパラダイム（視点）を変換する時期に来ています。
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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
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原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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今日は一日雨のようです。山もすっぽり雲に覆われています。
気温が上がったり下がったり、体調管理の難しい時期です。着るものなど気をつけましょう。
きょうも一日はりきっていきます
～今日の健康一言～
「アレルギーに負けない自然免疫。。」
↑
これは、免疫の司令塔といわれる、マクロファージです。
左が老化した細胞を食べているところです。
マクロファージは、
■細胞やウイルスを食べて殺菌
■死んだ細胞・老廃物・異物・有害物などを処理
■進入した菌の情報をリンパ球に伝える
■繊維芽細胞に組織の修復をさせる
自然免疫の司令塔マクロファージ、すごい働き！！
このマクロファージが司令塔をつかさどる、自然免疫の話です。
自然免疫と細胞内解毒
そして、生命を深奥から支える酵素群
「ニューザイム」
新谷弘実 監修／執筆 長濱陽二 より
生命を奥底から守る「自然免疫」
自然免疫は、動物・植物・微生物に共通する即戦力の底力をもつ免疫システムです。
・・・・
一度細菌感染して病気になったら、２度目は軽く済むのは、よく知られた免疫システムのお陰です。
ワクチンなどで伝染病を防いだりすることができるのもこの仕組みですね。
これを専門家は「獲得免疫」と呼んでいます。
２０世紀の医学は、顕微鏡の発明により様々な病原菌が発見され、ワクチンや抗生物質などの開発により恐ろしい伝染病が食い止められる大きな成果を上げました。
この「獲得免疫」が伝染病の恐怖からの解放という重要な役割を果たしたのです。
しかし、これですべてが解決するということはありませんでした。
癌やウイルス感染の治療・アレルギーや自己免疫疾患・抗生物質への耐性菌・異常プリオン体やアルツハイマーによる痴呆症など多くの根治できない病気が表面化してきたのです。
分子医療の研究が進み、１９９０年代になって先天的な「自然免疫」系が解明されるようになりました。
そこには、細菌やウイルスと闘うための１０億年を越えて蓄積された「生命の知恵」が凝縮されていたのです。
そればかりか、癌やアレルギー疾患など多くの難病を解決する鍵が隠されていました。
２０世紀型近代医学の立場から見ると、伝染病を打ち負かした「獲得免疫」は免疫の中心ですが、生物の進化から見ると「自然免疫」が免疫の中心で「獲得免疫」はその補助システムということがよく分かります。
そして、「自然免疫」と「獲得免疫」の接点にいるのがマクロファージと呼ばれる白血球の一種なのです。
マクロファージは「自然免疫」と「獲得免疫」を統合する免疫の司令塔になっています。
・・・・・・・・
「病気にならない身体」をつくるためには、なによりも、この自然免疫の仕組みを丈夫にすることがとても大切になります。
自然免疫を丈夫にすると獲得免疫も丈夫になります。
現代人、特に都会人は「自然免疫」系が弱いのです！
医学の常識では、長年「獲得免疫が主役で原始的な自然免疫は細々と生きながらえている補助的な免疫」と考えられてきました。
しかし、今そのパラダイム（視点）を変換する時期に来ています。
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原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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2015年03月31日
健康は心から。
健康は心から。。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
～今日の健康一言～
「健康は心から。」
～今朝の風景～
↓３月３１日（火） 今朝の作礼山 定点観測
今日の午後から天気が崩れるようです。
菜種梅雨になりそうです。見頃を迎える桜、散ってしまいますかね？
今日も一日張り切っていきます。
新谷弘実先生の著書「病気にならない生き方３若返り編」より、
性格と病気について。
第４章 心が若返れば、体も若返るより
（病気になりやすい性格、なりにくい性格）
・・・・・・・・・・
・・・いろんな性格の方にたくさん会っているうちに、性格と病気には大きな関係があることがわかってきました。
私の経験にもとづく印象では、明るくポジティブな人は深刻な病気にかかることはわりと少なく、ネガティブで細かいことにこだわるタイプの人は、病気になりやすいようです。
・・・イギリスのアイゼンク博士が発表した、性格と病気に関するデータを紹介しましょう。
（参考文献『末期がんを克服した医師の抗がん剤拒否のススム』星野仁彦著、アスコム刊）。
【タイプA】攻撃型（Aggressive）
負けず嫌いでがんばり屋。
勉強や仕事に熱心で、いつも時間に追われている感じがあり、ゆっくりくつろいだ時間をもつことができないタイプ。
対人関係においては自己主張が強く、強い競争心を持ちやすい。
無理をしてでも努力する傾向が強く、ストレスをため込みやすいために心臓病や高血圧、脳卒中などで死亡する率が高いといわれている。
【タイプＢ】バラン型（Balance）
中庸を保つことができるのが特徴。
時間に対しての切迫感をあまり覚えることがなく、欲望や野心にそれほど執着することもない。
２４時間すべてが仕事という生活は好まず、よい意味でのんきな性格。
【タイプＣ】ガン型（Canser）
自分の感情を抑えがち忍耐強い。
悲しみや不安を感じても表情に表すことが少なく、自分の中に抱え込んでしまうタイプ。
周囲との調和を優先する「いい人」にこのタイプが多い。
感情を抑えるとストレスがたまりやすくなるため、うつ状態に陥りやすく、結果として免疫力を低下させ、ガンになる確率が高い。
（以上「病気にならない生き方３若返り編」より引用）
みなさんは、どのタイプにあてはまりましたでしょうか？
頑張りすぎや、我慢のしすぎはよくないですね。
なにごともバランスが大切です。
食事も「美味しい！」と思って食べる。
仕事や、運動も「楽しい！」と思って取り組むことが、いいですね。
健康維持を目的にするのではなく、人生を楽しむ手段としての健康法であるべきと思います。
になごともバラスンスがとれてくれば、自然免疫力がもっと高まり、良い変化が起きると思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
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※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
～今日の健康一言～
「健康は心から。」
～今朝の風景～
↓３月３１日（火） 今朝の作礼山 定点観測
今日の午後から天気が崩れるようです。
菜種梅雨になりそうです。見頃を迎える桜、散ってしまいますかね？
今日も一日張り切っていきます。
新谷弘実先生の著書「病気にならない生き方３若返り編」より、
性格と病気について。
第４章 心が若返れば、体も若返るより
（病気になりやすい性格、なりにくい性格）
・・・・・・・・・・
・・・いろんな性格の方にたくさん会っているうちに、性格と病気には大きな関係があることがわかってきました。
私の経験にもとづく印象では、明るくポジティブな人は深刻な病気にかかることはわりと少なく、ネガティブで細かいことにこだわるタイプの人は、病気になりやすいようです。
・・・イギリスのアイゼンク博士が発表した、性格と病気に関するデータを紹介しましょう。
（参考文献『末期がんを克服した医師の抗がん剤拒否のススム』星野仁彦著、アスコム刊）。
【タイプA】攻撃型（Aggressive）
負けず嫌いでがんばり屋。
勉強や仕事に熱心で、いつも時間に追われている感じがあり、ゆっくりくつろいだ時間をもつことができないタイプ。
対人関係においては自己主張が強く、強い競争心を持ちやすい。
無理をしてでも努力する傾向が強く、ストレスをため込みやすいために心臓病や高血圧、脳卒中などで死亡する率が高いといわれている。
【タイプＢ】バラン型（Balance）
中庸を保つことができるのが特徴。
時間に対しての切迫感をあまり覚えることがなく、欲望や野心にそれほど執着することもない。
２４時間すべてが仕事という生活は好まず、よい意味でのんきな性格。
【タイプＣ】ガン型（Canser）
自分の感情を抑えがち忍耐強い。
悲しみや不安を感じても表情に表すことが少なく、自分の中に抱え込んでしまうタイプ。
周囲との調和を優先する「いい人」にこのタイプが多い。
感情を抑えるとストレスがたまりやすくなるため、うつ状態に陥りやすく、結果として免疫力を低下させ、ガンになる確率が高い。
（以上「病気にならない生き方３若返り編」より引用）
みなさんは、どのタイプにあてはまりましたでしょうか？
頑張りすぎや、我慢のしすぎはよくないですね。
なにごともバランスが大切です。
食事も「美味しい！」と思って食べる。
仕事や、運動も「楽しい！」と思って取り組むことが、いいですね。
健康維持を目的にするのではなく、人生を楽しむ手段としての健康法であるべきと思います。
になごともバラスンスがとれてくれば、自然免疫力がもっと高まり、良い変化が起きると思います。
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↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
通信販売もしています。「全国発送はおまかせください
」お問い合わせ（メール
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⇒０９５５-６２-２３０７＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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2015年03月30日
自然免疫力を高め病気から身を守る。
自然免疫力を高め病気から身を守る。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
昨日、唐津城で撮った桜です。
昨日は天気もよく、どこも花見見物で賑わっていました。
今週の半ばまでは天気が良さそうです。
～今日の健康一言～
「自然免疫力を高め病気から身を守る。」
新谷弘実博士著の、「免疫力を高める生き方」ガンは生き方を変えるためのメッセージの頁より、抜粋して紹介します。
・・・多くの人が関心を持っているガンという病気についても、私なりの向き合い方をお話したいと思います。
ガンは、戦後の６０年で増加の一途をたたどっていますが、その原因が食生活の急激な変化にあったことは言うまでもありません。
腸に負担のかかるいわゆる欧米型の食生活が当たり前になってしまったことで、大腸ガンや乳ガン、前立腺ガンなど、過去にあまり見られなかった部位のガンが急増してしまているのです。
このガンの場合も、自然免疫力を高める生き方が治癒効果を発揮することをご存知でしたでしょうか？
自然免疫力とは、体中の細胞一つ一つに備わった「病気から身を守る力」のことを指しています。
この自然免疫力が働きやすい状態というのは、細胞そのものが元気である状態であることがわかるでしょう。
この時、細胞内では病原体をキャッチするセンサーが作動し、同時に異物や老廃物を解毒分解する酵素＝ニューザイムも働いています。
ガンというのは、細胞内の核に収納されている遺伝子の修復ミスによって起こるとされていますが、そのおおもとになるのは細胞そのものの機能低下なのです。
まずはニューザイムの力を借りて、細胞内にたまっているゴミを取り除き、細胞内の体液（細胞内液）をキレイにすることから始めてください。
（以上）
～今朝の風景～
↓３月３０日（月） 今朝の作礼山 定点観測
昨日に引き続きいい天気です。
夜桜見物も良さそうですが、夜はひんやります。服装に気をつけて。
今日も一日張り切っていきます。
おまけ
唐津西浜から、宝当神社のある高島です。
高校生のときは、サッカーの練習で、よくここで裸足でランニングをしていました。
久しぶりに裸足になって走ってみました。
自然に帰るっていいですね。
西浜から見た唐津城。
七山方面へも行ってきましたが、あちこちに見事に桜が咲いていました。
鳴神の庄付近です。
桜と玉島川。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
お気軽にご相談くだざい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～
デトックスに！
細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
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昨日、唐津城で撮った桜です。
昨日は天気もよく、どこも花見見物で賑わっていました。
今週の半ばまでは天気が良さそうです。
～今日の健康一言～
「自然免疫力を高め病気から身を守る。」
新谷弘実博士著の、「免疫力を高める生き方」ガンは生き方を変えるためのメッセージの頁より、抜粋して紹介します。
・・・多くの人が関心を持っているガンという病気についても、私なりの向き合い方をお話したいと思います。
ガンは、戦後の６０年で増加の一途をたたどっていますが、その原因が食生活の急激な変化にあったことは言うまでもありません。
腸に負担のかかるいわゆる欧米型の食生活が当たり前になってしまったことで、大腸ガンや乳ガン、前立腺ガンなど、過去にあまり見られなかった部位のガンが急増してしまているのです。
このガンの場合も、自然免疫力を高める生き方が治癒効果を発揮することをご存知でしたでしょうか？
自然免疫力とは、体中の細胞一つ一つに備わった「病気から身を守る力」のことを指しています。
この自然免疫力が働きやすい状態というのは、細胞そのものが元気である状態であることがわかるでしょう。
この時、細胞内では病原体をキャッチするセンサーが作動し、同時に異物や老廃物を解毒分解する酵素＝ニューザイムも働いています。
ガンというのは、細胞内の核に収納されている遺伝子の修復ミスによって起こるとされていますが、そのおおもとになるのは細胞そのものの機能低下なのです。
まずはニューザイムの力を借りて、細胞内にたまっているゴミを取り除き、細胞内の体液（細胞内液）をキレイにすることから始めてください。
（以上）
～今朝の風景～
↓３月３０日（月） 今朝の作礼山 定点観測
昨日に引き続きいい天気です。
夜桜見物も良さそうですが、夜はひんやります。服装に気をつけて。
今日も一日張り切っていきます。
おまけ
唐津西浜から、宝当神社のある高島です。
高校生のときは、サッカーの練習で、よくここで裸足でランニングをしていました。
久しぶりに裸足になって走ってみました。
自然に帰るっていいですね。
西浜から見た唐津城。
七山方面へも行ってきましたが、あちこちに見事に桜が咲いていました。
鳴神の庄付近です。
桜と玉島川。
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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
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デトックスに！
細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
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～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
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2015年03月28日
毒素レベルチェックをしてデトックス（解毒）を。
毒素レベルチェックをしてデトックス（解毒）を。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
～今朝の風景～
↓３月２８日（土） 今朝の作礼山 定点観測
午前中はお花見日よりだそうです。桜前線北上中。
今日も一日張り切っていきます。
～今日の健康一言～
「毒素レベルチェックをしてデトックス（解毒）を。」
大腸内視鏡分野の世界的権威である「新谷弘実先生」の「病気にならない生き方２（実践偏）」より、毒素レベルのチェック法と、毒素を排出するための人為的努力「デトックス」の紹介です。
毒素レベルがチェックできる５０の質問
現代社会出生活している以上、完全に毒素の侵入を防ぐことはできません。
５０個の質問、ぜひチェックしてみてください。
≪毒素レベルチェック≫
あてはまるものに○をつけてください。
１．かぜをひきやすい
２．腰痛がある
３．運動後、なかなか疲れがとれない
４．関節が痛む
５．よく下痢をする
６．よく便秘をする
７．ニキビや吹き出物が多い
８．肌があれやすい
９．顔や足がむくみやすい
１０．冷え症である
１１．食欲がない
１２．慢性的な疲労感がある
１３．めまいをよく起こす
１４．目が疲れやすい
１５．肩がこりやすい
１６．頭痛がよく起きる
１７．抜け毛が多い
１８．舌がよく回らない
１９．顔にシミが増えた
２０．体にしびれがある
２１．体重が急に増えた
２２．気分が落ち込みやすい
２３．集中力が低下した
２４．怒りやすくなった
２５．いつもイライラしている
２６．まわりに喫煙者が多い
２７．たばこを吸う
２８．早食い、または大食いである
２９．夕食の時間がいつも遅い
３０．歯に金属の詰め物がある
３１．野菜は嫌い
３２．スナック菓子をよく食べる
３３．魚介類をひんぱん、または大量に食べる
３４．家の水を浄水していない
３５．あまり水分を摂らない
３６．エアコンの効いた部屋に長時間いることが多い
３７．眠れないことがよくある
３８．アルコール類をよく飲む
３９．外食が多い
４０．脂っこいものをよく食べる
４１．睡眠不足でいつも眠い
４２．お風呂はシャワーですますことが多い
４３．紫外線を浴びる時間が長い
４４．運動はあまいしない
４５．ストレスが多い
４６．食事時間が不規則である
４７．トイレにゆっくり入れない
４８．長時間同じ姿勢でいることが多い
４９．パソコンに向かう時間が長い
５０．毎日シャンプーする
[診断結果]
○の数が０～５個の人・・・・・・毒素レベル１あなたはかなり優秀です。このままよい状態を保つ為に。これからも毒素をためない生活を心がけてください。
○の数が６～１５個の人・・・・・・毒素レベル２体の中に毒素がたまりまりはじめています。一見健康に煮えても、体内年齢は実年齢を上回っているかもしれません。
これ以上毒素をためないためにも、「デトックス」の実践をお勧めします。
○の数が１６個以上の人・・・・・・毒素レベル３かなり毒素がたｍっています。このままの状態を続けていると生活習慣病になる危険性が高いので、今すぐデトックスを始めてください。
以上、いかがでしたか？
この本では、体にやさしい四つのデトックス法を紹介されています。
①食べて出す
②よい水を飲んで出す
③体液の循環をよくして出す
④便で出す。
①の食べて出すとは、毒素を排出する食べ物を積極的に食べて毒素を体外に出すということです。
「無農薬」「有機栽培」「無添加」の食材を用いることが大切で、有害なミネラル成分を挟み込んで体外に出すキレート成分を多く含む「タマネギ・ニンニク・ニラ・ショウガ・玄米・副穀物・ブロッコリー・アスパラガス」などを多く摂るといいとのこと。
有害物質と結合し無毒化する働きをもつ、セレンや亜鉛を多く含んだ、高野豆腐・ゆば・ごま・緑黄色野菜・イワシ・イカ・アサリ・ホタテ・ナッツ類・納豆などもお勧めです。
それと、食物繊維は腸壁にこびりついた老廃物や毒素からめとってくれます。
玄米・副穀物・ゴボウ・こんにゃく・昆布・ひじき・わかめ・アボガド・大豆・納豆・枝豆・レンコンなどです。
②のよい水を飲んで出す
体の７０％は水分で、デトックスを心がけるには最低でも１日１．５リットル、できれば２リットルぐらいのよい水を飲みましょう。
浄水器を通した水または信頼できるミネラルウォーターで行うようにしましょう。
③体液の循環をよくして出す
入浴やマッサージ、ストレッチなどで体液の循環を促すことで毒素の排泄を促す方法。
界面活性剤の入ったシャンプー・リンス、ボディーシャンプーはよくない。
大切なバリアである角層部分をきれいに洗い過ぎて皮膚から体内に毒素が入るやくなる環境をつくる。
④便で出す
毒素を排出する最大の出口は「便」です。
腸内に便がとどまる時間が長ければ長いほど、多くの毒素を吸収することになります。
コーヒー・エネマ（コーヒー浣腸）の紹介をしてあります。
以上、「新谷弘実先生」の「病気にならない生き方２（実践偏）」より、毒素レベルのチェック法と、毒素を排出するための人為的努力「デトックス」を紹介でした。
できることからやってみませんか！？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
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午前中はお花見日よりだそうです。桜前線北上中。
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毒素レベルがチェックできる５０の質問
現代社会出生活している以上、完全に毒素の侵入を防ぐことはできません。
５０個の質問、ぜひチェックしてみてください。
≪毒素レベルチェック≫
あてはまるものに○をつけてください。
１．かぜをひきやすい
２．腰痛がある
３．運動後、なかなか疲れがとれない
４．関節が痛む
５．よく下痢をする
６．よく便秘をする
７．ニキビや吹き出物が多い
８．肌があれやすい
９．顔や足がむくみやすい
１０．冷え症である
１１．食欲がない
１２．慢性的な疲労感がある
１３．めまいをよく起こす
１４．目が疲れやすい
１５．肩がこりやすい
１６．頭痛がよく起きる
１７．抜け毛が多い
１８．舌がよく回らない
１９．顔にシミが増えた
２０．体にしびれがある
２１．体重が急に増えた
２２．気分が落ち込みやすい
２３．集中力が低下した
２４．怒りやすくなった
２５．いつもイライラしている
２６．まわりに喫煙者が多い
２７．たばこを吸う
２８．早食い、または大食いである
２９．夕食の時間がいつも遅い
３０．歯に金属の詰め物がある
３１．野菜は嫌い
３２．スナック菓子をよく食べる
３３．魚介類をひんぱん、または大量に食べる
３４．家の水を浄水していない
３５．あまり水分を摂らない
３６．エアコンの効いた部屋に長時間いることが多い
３７．眠れないことがよくある
３８．アルコール類をよく飲む
３９．外食が多い
４０．脂っこいものをよく食べる
４１．睡眠不足でいつも眠い
４２．お風呂はシャワーですますことが多い
４３．紫外線を浴びる時間が長い
４４．運動はあまいしない
４５．ストレスが多い
４６．食事時間が不規則である
４７．トイレにゆっくり入れない
４８．長時間同じ姿勢でいることが多い
４９．パソコンに向かう時間が長い
５０．毎日シャンプーする
[診断結果]
○の数が０～５個の人・・・・・・毒素レベル１あなたはかなり優秀です。このままよい状態を保つ為に。これからも毒素をためない生活を心がけてください。
○の数が６～１５個の人・・・・・・毒素レベル２体の中に毒素がたまりまりはじめています。一見健康に煮えても、体内年齢は実年齢を上回っているかもしれません。
これ以上毒素をためないためにも、「デトックス」の実践をお勧めします。
○の数が１６個以上の人・・・・・・毒素レベル３かなり毒素がたｍっています。このままの状態を続けていると生活習慣病になる危険性が高いので、今すぐデトックスを始めてください。
以上、いかがでしたか？
この本では、体にやさしい四つのデトックス法を紹介されています。
①食べて出す
②よい水を飲んで出す
③体液の循環をよくして出す
④便で出す。
①の食べて出すとは、毒素を排出する食べ物を積極的に食べて毒素を体外に出すということです。
「無農薬」「有機栽培」「無添加」の食材を用いることが大切で、有害なミネラル成分を挟み込んで体外に出すキレート成分を多く含む「タマネギ・ニンニク・ニラ・ショウガ・玄米・副穀物・ブロッコリー・アスパラガス」などを多く摂るといいとのこと。
有害物質と結合し無毒化する働きをもつ、セレンや亜鉛を多く含んだ、高野豆腐・ゆば・ごま・緑黄色野菜・イワシ・イカ・アサリ・ホタテ・ナッツ類・納豆などもお勧めです。
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④便で出す
毒素を排出する最大の出口は「便」です。
腸内に便がとどまる時間が長ければ長いほど、多くの毒素を吸収することになります。
コーヒー・エネマ（コーヒー浣腸）の紹介をしてあります。
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2015年03月27日
食べない時間が大事。
食べない時間が大事。
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ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
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～今朝の風景～
↓３月２７日（金） 今朝の作礼山 定点観測
素晴らしくいい天気です
週末花見良さそうですね。夜は冷えますよ。ご注意を！
今日も一日張り切っていきます。
～今日の健康一言～
「食べない時間が大事。」
体には、オートファジーという解毒システムが備わっています。
このオートファジーは、空腹時にスイッチが入るようになっています。
ファスティングがいいのは、この事からもわかります。
以下、長沼敬憲先生著「腸脳力」より
腸脳力
第一章 食事が腸を変え、腸が心と体を変える
「食べない時間」を大事にする より
・・・・定期的なファスティングがおすすめなのは、細胞内で「オートファジー」と呼ばれる
リサイクル・システムが作動して、こうしたタンパク質のゴミをアミノ酸に分解し、
再びタンパク質合成の材料にできるからです。
食べないことで元気になる細胞内の「オートファジー」とは
ファスティング（断食）を続けていくと、細胞内のオートファジーが機能はじめ、うまく合成できなかった不良品のタンパク質がアミノ酸に分解され、再びタンパク質合成の材料になります。
細胞のゴミがクリーニングされ、しかも新陳代謝も促される。
・・・・食べないことで元気になれる仕組みが細胞には備わっているのです。
（以上引用）
食べ過ぎると、また食べたくなります。
一日１～２食。
３食の場合は量を少なく。
空腹の時間を１日１５時間～１６時間（半日断食）作るといいですよ。
グ～っとなったら、自然免疫力がついてきていると思ってくださいね
。
身体が変わってきます。
詳しくはこちらにも書いています⇒ＭＲＥ輝源の研修会「ＭＲＥサミット研究会」オートファジー、細胞のリサイクルについて
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
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ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
～今朝の風景～
↓３月２７日（金） 今朝の作礼山 定点観測
素晴らしくいい天気です
週末花見良さそうですね。夜は冷えますよ。ご注意を！
今日も一日張り切っていきます。
～今日の健康一言～
「食べない時間が大事。」
体には、オートファジーという解毒システムが備わっています。
このオートファジーは、空腹時にスイッチが入るようになっています。
ファスティングがいいのは、この事からもわかります。
以下、長沼敬憲先生著「腸脳力」より
腸脳力
第一章 食事が腸を変え、腸が心と体を変える
「食べない時間」を大事にする より
・・・・定期的なファスティングがおすすめなのは、細胞内で「オートファジー」と呼ばれる
リサイクル・システムが作動して、こうしたタンパク質のゴミをアミノ酸に分解し、
再びタンパク質合成の材料にできるからです。
食べないことで元気になる細胞内の「オートファジー」とは
ファスティング（断食）を続けていくと、細胞内のオートファジーが機能はじめ、うまく合成できなかった不良品のタンパク質がアミノ酸に分解され、再びタンパク質合成の材料になります。
細胞のゴミがクリーニングされ、しかも新陳代謝も促される。
・・・・食べないことで元気になれる仕組みが細胞には備わっているのです。
（以上引用）
食べ過ぎると、また食べたくなります。
一日１～２食。
３食の場合は量を少なく。
空腹の時間を１日１５時間～１６時間（半日断食）作るといいですよ。
グ～っとなったら、自然免疫力がついてきていると思ってくださいね
。身体が変わってきます。
詳しくはこちらにも書いています⇒ＭＲＥ輝源の研修会「ＭＲＥサミット研究会」オートファジー、細胞のリサイクルについて
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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
お気軽にご相談くだざい。
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～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～
細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
通信販売もしています。「全国発送はおまかせください
」お問い合わせ（メール
）⇒こちらからお気軽にどうぞお電話
⇒０９５５-６２-２３０７＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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2015年03月26日
糖尿病は運動不足病。
糖尿病は運動不足病。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
～今朝の風景～
↓３月２６日（木） 今朝の作礼山 定点観測
ピンボケになってしまいました(^_^;)
いい天気になりました。大気汚染も、花粉も少ないようです。
桜も一気に開花しそうです
今日も一日張り切っていきます。
～今日の健康一言～
「糖尿病は運動不足病。」
糖尿病は、運動不足病でもあります。
運動すれば改善できるのですが、糖尿病の方は疲れやすく、運動する気すら起きないと言われます。
おしっこから、大切な微量ミネラルをはじめとした栄養素がどんどん出ていく病気なので、当然疲れやすくなります。
糖質や脂質の栄養過多。
しして、ミネラル、ビタミン、アミノ酸などの栄養不足状態。
やる気が出るまでは、しっかりと質の良い自然健康食品などで栄養補給をして、普段の食事は糖を抑えて、やる気が出てきたら、ウォーキングなどの有酸素運動をはじめられるといいと思います。
「糖尿の気がある」と言われた方や、疲れやすい「ご飯を食べないとダメた！」「甘いものがないと落ち着かない！」などと言われる方はは、早めに予防されるようにしましょう。
まずは、どうにかしようという“氣”を起こすとのです！
糖尿病、関連記事↓
⇒まだ間に合う！糖尿病、超尿病予備軍
⇒糖尿病、糖尿病予備軍、糖が気になる方・・・。
☆お気軽にご相談ください！
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↓ ↓ ↓
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ピンボケになってしまいました(^_^;)いい天気になりました
。大気汚染も、花粉も少ないようです。桜も一気に開花しそうです
今日も一日張り切っていきます。
～今日の健康一言～
「糖尿病は運動不足病。」
糖尿病は、運動不足病でもあります。
運動すれば改善できるのですが、糖尿病の方は疲れやすく、運動する気すら起きないと言われます。
おしっこから、大切な微量ミネラルをはじめとした栄養素がどんどん出ていく病気なので、当然疲れやすくなります。
糖質や脂質の栄養過多。
しして、ミネラル、ビタミン、アミノ酸などの栄養不足状態。
やる気が出るまでは、しっかりと質の良い自然健康食品などで栄養補給をして、普段の食事は糖を抑えて、やる気が出てきたら、ウォーキングなどの有酸素運動をはじめられるといいと思います。
「糖尿の気がある」と言われた方や、疲れやすい「ご飯を食べないとダメた！」「甘いものがないと落ち着かない！」などと言われる方はは、早めに予防されるようにしましょう。
まずは、どうにかしようという“氣”を起こすとのです！
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MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
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2015年03月25日
酵素の補給が大切。
酵素の補給が大切。
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
～今朝の風景～
↓３月２５日（水） 今朝の作礼山 定点観測
スッキリ晴れて気持ちいいです。風が冷たいですので風邪にご用心。
今日も一日張り切っていきます。
～今日の健康一言～
「酵素の補給が大切。」
新谷弘実博士著『免疫力を高める生き方』より、「酵素の補給はなぜ必要か？」のページでより。
以下、
～酵素の補給はなぜ必要か？～
水や塩に加えて重要なのが、酵素という物質です。
・・・・・・酵素は生命活動のあらゆる場面に関与している媒介（触媒）であるため、この酵素が働いていなければ私たちは一秒たりともいきていくことができません。
その意味では、水や塩（ミネラル）と同様、体にとって不可欠な「必須栄養素」であることも見えてくるでしょう。
これまでの日本の栄養学では、「酵素はたんぱく質からできているため、たんぱく質補給さえしっかりできていれば不足はしない」とみなされてきたようですが、私はそのようには考えません。
なぜなら、酵素は熱に弱く、４８度以上に加熱すると変成してしまうため、生きている食材にしか含まれてはいないからです。
たんぱく質を十分に摂取さえしていればいいならば、わざわざ生の食材などを口にする必要はなくなりますが、果たしてそうでしょうか？
生命維持に必要な栄養素が含まれていればレトルト食品でも問題ないことになりますが、そうした食事で健康になれると思っている人はいないでしょう。
その食品に含まれる栄養素の有無にかかわらず、生であるか、新鮮であるか･････すなわち酵素がふくまれているかどうかも、私たちがイキイキと暮らしていくうえできわめて重要なことなのです。
言い替えれば、酵素はたんぱく質からできているとお話しましたが、たんぱく質そのものではないということです。
食べ物を「モノ」としてしか見られない人は、この点が理解できません。
食べ物をすべて栄養素に分解して、何が足りないか機械的に計算することで健康になれると考えるわけですが、これではカロリー計算でダイエットをしようという発想とさほど変わらないことがわかるでしょう。
私からすれば、肝心の生命の本質を見失っていると言えるのです。
・・・・・・酵素は生の食材に多く含まれるので、・・・朝のファスティングを通じて、新鮮な生の野菜や果物をしっかりとるように心がけてください。
また、冷蔵庫のなかった昔の人たちは、保存性の高い漬け物のような発酵食品を数多く生み出してきましたが、これも生の食材＝酵素の効果的な摂取方法と言えます。
チーズやヨーグルトのような動物性食品を原料にした発酵食品は、腸の健康にプラスには作用しないためおすすめできませんが、日本の伝統食である漬け物などはもっと積極的にとりたい食品の一つです。
なお、酵素は体内で生産される量が決まっているという説があります。
その真偽はともかく、ストレスの多い現代社会では酵素の消耗が激しいことは事実でしょう。
この点を考えた場合、慢性疲労や意欲の減退などに悩まされている人は、野菜や果物などの生の食材に加えて、酵素のサプリメントを積極的に活用する必要もあると言えます。
最近では、従来の消化の働きを助ける酵素サプリメントのほかに、私が「ニューザイム」と名づけた細胞内の解毒分解酵素を活性化させる「酵素活性飲料」なども開発されています。
こうした酵素サプリメントを上手に活用すれば、腸の働きが元気になり、細胞に備った自然免疫力も活性化されやすくなります。
なお、体内の酵素はミネラルやビタミンの補佐がなければ、十分に力を発揮することができません。
体質改善をスムーズにうながしたい人は、酵素サプリメントのほかに、「マルチミネラル」や「マルチビタミン」などのサプリメントも併せて摂取するといいでしょう。
（以上「免疫力を高める生き方」新谷弘実著より抜粋）
我々の体に、酵素がなくてはならないものだということをわかりやすく書いてあります。
野菜や果物、発酵食品を積極的に食べ、現代人の場合、ニューザイム飲料（MRE飲料）を飲み、総合的なミネラルビタミンの補給をするといいですね。
総合的なミネラル＆ビタミンの補給には、牡蠣肉エキス、オイスターがおすすめです。
☆お気軽にご相談ください！
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無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
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※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
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↓３月２５日（水） 今朝の作礼山 定点観測
スッキリ晴れて気持ちいいです。風が冷たいですので風邪にご用心。
今日も一日張り切っていきます。
～今日の健康一言～
「酵素の補給が大切。」
新谷弘実博士著『免疫力を高める生き方』より、「酵素の補給はなぜ必要か？」のページでより。
以下、
～酵素の補給はなぜ必要か？～
水や塩に加えて重要なのが、酵素という物質です。
・・・・・・酵素は生命活動のあらゆる場面に関与している媒介（触媒）であるため、この酵素が働いていなければ私たちは一秒たりともいきていくことができません。
その意味では、水や塩（ミネラル）と同様、体にとって不可欠な「必須栄養素」であることも見えてくるでしょう。
これまでの日本の栄養学では、「酵素はたんぱく質からできているため、たんぱく質補給さえしっかりできていれば不足はしない」とみなされてきたようですが、私はそのようには考えません。
なぜなら、酵素は熱に弱く、４８度以上に加熱すると変成してしまうため、生きている食材にしか含まれてはいないからです。
たんぱく質を十分に摂取さえしていればいいならば、わざわざ生の食材などを口にする必要はなくなりますが、果たしてそうでしょうか？
生命維持に必要な栄養素が含まれていればレトルト食品でも問題ないことになりますが、そうした食事で健康になれると思っている人はいないでしょう。
その食品に含まれる栄養素の有無にかかわらず、生であるか、新鮮であるか･････すなわち酵素がふくまれているかどうかも、私たちがイキイキと暮らしていくうえできわめて重要なことなのです。
言い替えれば、酵素はたんぱく質からできているとお話しましたが、たんぱく質そのものではないということです。
食べ物を「モノ」としてしか見られない人は、この点が理解できません。
食べ物をすべて栄養素に分解して、何が足りないか機械的に計算することで健康になれると考えるわけですが、これではカロリー計算でダイエットをしようという発想とさほど変わらないことがわかるでしょう。
私からすれば、肝心の生命の本質を見失っていると言えるのです。
・・・・・・酵素は生の食材に多く含まれるので、・・・朝のファスティングを通じて、新鮮な生の野菜や果物をしっかりとるように心がけてください。
また、冷蔵庫のなかった昔の人たちは、保存性の高い漬け物のような発酵食品を数多く生み出してきましたが、これも生の食材＝酵素の効果的な摂取方法と言えます。
チーズやヨーグルトのような動物性食品を原料にした発酵食品は、腸の健康にプラスには作用しないためおすすめできませんが、日本の伝統食である漬け物などはもっと積極的にとりたい食品の一つです。
なお、酵素は体内で生産される量が決まっているという説があります。
その真偽はともかく、ストレスの多い現代社会では酵素の消耗が激しいことは事実でしょう。
この点を考えた場合、慢性疲労や意欲の減退などに悩まされている人は、野菜や果物などの生の食材に加えて、酵素のサプリメントを積極的に活用する必要もあると言えます。
最近では、従来の消化の働きを助ける酵素サプリメントのほかに、私が「ニューザイム」と名づけた細胞内の解毒分解酵素を活性化させる「酵素活性飲料」なども開発されています。
こうした酵素サプリメントを上手に活用すれば、腸の働きが元気になり、細胞に備った自然免疫力も活性化されやすくなります。
なお、体内の酵素はミネラルやビタミンの補佐がなければ、十分に力を発揮することができません。
体質改善をスムーズにうながしたい人は、酵素サプリメントのほかに、「マルチミネラル」や「マルチビタミン」などのサプリメントも併せて摂取するといいでしょう。
（以上「免疫力を高める生き方」新谷弘実著より抜粋）
我々の体に、酵素がなくてはならないものだということをわかりやすく書いてあります。
野菜や果物、発酵食品を積極的に食べ、現代人の場合、ニューザイム飲料（MRE飲料）を飲み、総合的なミネラルビタミンの補給をするといいですね。
総合的なミネラル＆ビタミンの補給には、牡蠣肉エキス、オイスターがおすすめです。
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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。
お気軽にご相談くだざい。
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～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～
細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
↓ ↓ ↓
※少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
通信販売もしています。「全国発送はおまかせください
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2015年03月24日
何を飲んでもイマイチの方体内酵素の力不足かも！？
何を飲んでもイマイチの方、体内酵素の力不足かも！？
自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
～今朝の風景～
↓３月２４日（火） 今朝の作礼山 定点観測
一日張り切っていきます。
～今日の健康一言～
「何を飲んでもイマイチの方、体内酵素の力不足かも！？」
今日は、店頭手配りのチラシの「体内酵素」偏の紹介です。
何を飲んでもイマイチ・・・という方
↓
体内酵素が弱っていませんか？
↓代謝を活発に↓ 細胞の活性化↓ 自然治癒力
健康の決め手は『体内酵素』
↑細胞内解毒 ↑脂肪燃焼 ↑神経の正常化
★現代人の生活習慣が「体内酵素の力不足」を招いています。
①加工食品、化学物質の摂り過ぎ・・・
②食べ過ぎ、糖質過多、ストレス、睡眠不足・・・
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細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
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