2010年10月08日
ノーベル平和賞に投獄中の中国民主活動家！
ノーベル平和賞は、劉暁波（りゅう・ぎょうは）氏に決まったようですね。
これは大騒ぎになりそうです。
中国政府は、ノーベル賞委員会に圧力をかけていたそうですが、今後中国政府はどうするんでしょうかね。
日本に対する尖閣問題など、世界中から中国政府が異常であることが次々と周知されそうです。
日本政府も、一旦国交断絶するぐらいの強い外交をやってほしいもんですね。
中国にＯＤＡはいらんでしょう。
その分、年金に回して欲しいです。
1人暮らしで、年金生活して、お金に困っているお年寄りたくさん知っていますので。
今の政権では無理でしょうが。
（以下、産経ニュースより引用）
ノーベル平和賞に劉暁波氏 投獄中の中国民主活動家
2010.10.8 18:04
【ロンドン＝木村正人】
ノルウェーのノーベル賞委員会は８日、中国共産党の一党独裁体制の廃止などを求めた「０８憲章」の起草者で、中国で服役中の民主活動家、劉暁波（りゅう・ぎょうは）氏（５４）に２０１０年のノーベル平和賞を授与すると発表した。
中国の民主活動家の受賞は初めてで、中国政府が激しく反発するのは必至だ。
劉氏は吉林省出身で、北京師範大や米ハワイ大などで中国現代文学などを講義。
１９８９年の天安門事件の際には、米国から帰国して天安門広場でハンストを実施し、逮捕された。
天安門事件後、民主化運動の指導者や知識人の多くが海外に脱出する中、９１年の出獄後も国内で民主化を求める論文を書き続けた。
２００８年、共産党の一党独裁体制の廃止や民主選挙の実施とともに、言論、宗教、集会、結社の自由などを求めた「０８憲章」を、中国の学者ら３０３人の署名を添えてインターネット上に発表。劉氏はその直前に拘束された。
１０年２月、国家政権転覆扇動罪で懲役１１年、政治的権利剥奪（はくだつ）２年の判決が確定。現在、遼寧省錦州市の刑務所で服役している。
ノルウェーのノーベル賞委員会によると、中国の外務省高官が今年６月、「（劉氏に平和賞を）授与すれば、ノルウェーと中国の関係は悪化するだろう」と同委に圧力をかけていた。
劉氏のノーベル平和賞受賞を契機に、国際社会から中国の民主・人権状況に対して非難の声が高まる可能性がある。
１９８９年にチベット仏教の最高指導者、ダライ・ラマ１４世がノーベル平和賞を受賞した際、中国政府は激しく反発した。
２０００年には、フランスに亡命した作家、高行健氏が華人として初めてノーベル文学賞を受賞している。
昨年のノーベル平和賞は、「核兵器のない世界」の実現を掲げたオバマ米大統領に授与された。
【プロフィル】劉暁波氏
りゅう・ぎょうは １９５５年、吉林省長春市生まれ。８８年、北京師範大文学部で博士号を取得。
８９年春、研究生活を送っていた米国から帰国し北京の民主化運動に参加。天安門事件後、反革命罪などでたびたび投獄される。
２００８年１２月、「０８憲章」を中心になって起草し発表。
国家政権転覆扇動などの容疑で逮捕され、０９年１２月、北京の第一中級人民法院で懲役１１年、政治的権利剥奪（はくだつ）２年の判決を受けた。
１０年２月には、北京の高級人民法院が劉氏の控訴を棄却、実刑判決が確定した。夫人は劉霞さん（４９）。
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ちらほらと、コスモスが咲き始めました。
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１本入税込8,000円、2本入税込15,000円、(お出かけ用)50ml税込600円
※今まで発売されていた酵素剤のように飲みにくくはなく、少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
ニューザイム輝源は、世界ではじめて大腸内ポリープ切除に成功した胃腸内視鏡分野の世界的権威である新谷弘実博士が開発に携わった商品です。
新谷先生の著書、「細胞から若返る生き方」の中に「ニューザイム醗酵液」として書いてあります。
ニューザイム輝源、過去の関連記事↓
さがｆａｎブログ過去記事、
09/4/9ニューザイム輝源飲用1ヶ月、09/3/10ニューザイム輝源（きげん）
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その分、年金に回して欲しいです。
1人暮らしで、年金生活して、お金に困っているお年寄りたくさん知っていますので。
今の政権では無理でしょうが。
（以下、産経ニュースより引用）
ノーベル平和賞に劉暁波氏 投獄中の中国民主活動家
2010.10.8 18:04
【ロンドン＝木村正人】
ノルウェーのノーベル賞委員会は８日、中国共産党の一党独裁体制の廃止などを求めた「０８憲章」の起草者で、中国で服役中の民主活動家、劉暁波（りゅう・ぎょうは）氏（５４）に２０１０年のノーベル平和賞を授与すると発表した。
中国の民主活動家の受賞は初めてで、中国政府が激しく反発するのは必至だ。
劉氏は吉林省出身で、北京師範大や米ハワイ大などで中国現代文学などを講義。
１９８９年の天安門事件の際には、米国から帰国して天安門広場でハンストを実施し、逮捕された。
天安門事件後、民主化運動の指導者や知識人の多くが海外に脱出する中、９１年の出獄後も国内で民主化を求める論文を書き続けた。
２００８年、共産党の一党独裁体制の廃止や民主選挙の実施とともに、言論、宗教、集会、結社の自由などを求めた「０８憲章」を、中国の学者ら３０３人の署名を添えてインターネット上に発表。劉氏はその直前に拘束された。
１０年２月、国家政権転覆扇動罪で懲役１１年、政治的権利剥奪（はくだつ）２年の判決が確定。現在、遼寧省錦州市の刑務所で服役している。
ノルウェーのノーベル賞委員会によると、中国の外務省高官が今年６月、「（劉氏に平和賞を）授与すれば、ノルウェーと中国の関係は悪化するだろう」と同委に圧力をかけていた。
劉氏のノーベル平和賞受賞を契機に、国際社会から中国の民主・人権状況に対して非難の声が高まる可能性がある。
１９８９年にチベット仏教の最高指導者、ダライ・ラマ１４世がノーベル平和賞を受賞した際、中国政府は激しく反発した。
２０００年には、フランスに亡命した作家、高行健氏が華人として初めてノーベル文学賞を受賞している。
昨年のノーベル平和賞は、「核兵器のない世界」の実現を掲げたオバマ米大統領に授与された。
【プロフィル】劉暁波氏
りゅう・ぎょうは １９５５年、吉林省長春市生まれ。８８年、北京師範大文学部で博士号を取得。
８９年春、研究生活を送っていた米国から帰国し北京の民主化運動に参加。天安門事件後、反革命罪などでたびたび投獄される。
２００８年１２月、「０８憲章」を中心になって起草し発表。
国家政権転覆扇動などの容疑で逮捕され、０９年１２月、北京の第一中級人民法院で懲役１１年、政治的権利剥奪（はくだつ）２年の判決を受けた。
１０年２月には、北京の高級人民法院が劉氏の控訴を棄却、実刑判決が確定した。夫人は劉霞さん（４９）。
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MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
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ニューザイム輝源、過去の関連記事↓
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2010年10月07日
目に良い食べ物
相知くんち山笠制作の状況です。
↑人形にイカリをどんなふうに持たせるか？あーでもないこーでもないと言いながら、こんな感じになりました。
真田幸村を馬に乗せて、槍を持たせてみているところ。
順調にヤマ作りが進んでいます。
近づくにつれ、作業終了の時刻が遅くなってきました。
相知くんちまであと8日です。
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今日の夜は、最近取り扱い始めた、日誠マリン工業の勉強会にはじめて参加してきます。
テーマは「目」だそうです。
今日は、目に関する情報ということで、
目に良い食べものの紹介です。
白内障・飛蚊症
水晶体にはビタミンＣ
高麗人参
かすみ・しょぼつき
老化予防にビタミンＥ
小麦胚芽
眼病予防にビタミンＢ
鯉内臓濃縮末
高麗人参
眼底出血・充血
田七人参
結膜炎
抗菌作用 ハブ茶・菊花茶
夜盲症・網膜はく離
網膜にはビタミンＡ 八ツ目鰻
強膜にはカルシウム
真珠貝殻
疲れ目
視神経にはビタミンＢ１
鯉内臓濃縮末
高麗人参
日本人の失明原因は、
１．糖尿病性網膜症 １７．８％
２．緑内障 １２．８％
３．白内障 １２．１％
４．網膜色素変性症 １２．１％
５．高度近眼 ９．３％
６．その他 ３５．９％
（厚生労働省調査）
とのことです。
現代人は、眼の使いすぎです。
眼の病気予防には、食事を見直し、肝臓、腎臓、血流を良くすることがポイントです。
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自然健康補助食品「ニューアイリタン」
小麦胚芽、クコシ、鯉胆末、キクカ、エビスグサ、サメのヒレ、サンシュユ、ハチミツ末、ミカン皮、オオバコ、オタネニンジンエキス末、カイケイジオウ葉エキス末、ヤツメウナギエキス末、貝カルシウム配合
ブルーベリーなどのサプリメントで物足りない方へおすすめします。
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日誠マリン工業（株）「ニューアイリタン」
６０粒 税込3,150円、３００粒 税込12,600円
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相知くんちまであと8日です。
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今日は、目に関する情報ということで、
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１．糖尿病性網膜症 １７．８％
２．緑内障 １２．８％
３．白内障 １２．１％
４．網膜色素変性症 １２．１％
５．高度近眼 ９．３％
６．その他 ３５．９％
（厚生労働省調査）
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2010年10月06日
日本人２人がノーベル化学賞受賞
昨晩も相知くんち山笠の制作にちょっとの時間でしたが行ってきました。
昨日は瓦の２度塗り目を行いました。
写真は、ちょっと試しに載せてみたところ。
少しずつ出来上がってきました。
制作部有志の手で、人形や、馬も順調に仕上がってきています。
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産経ニュースより、
鈴木名誉教授と根岸氏にノーベル化学賞2010.10.6 18:54
スウェーデン王立科学アカデミーは日本時間の６日、２０１０年のノーベル化学賞を鈴木章・北海道大名誉教授と米パデュー大学の根岸栄一氏に授与すると発表した。
おめでとうございます。
新触媒反応開発での受賞だそうです。
日本人のノーベル賞は、０８年に益川敏英教授ら４人が受賞して以来で、南部陽一郎教授を含め、１８人目とのことです。
両氏の開発は、医薬品や工業製品の製造に欠かせない有機化合物の革新的な合成法で、幅広く応用されているそうです。
日本人の誇りです。
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2010年10月05日
多剤耐性「NDM1」国内感染
↑相知町佐里地区の田んぼの風景です。
こちらもそろそろ稲刈りでしょうか。
今日は１日涼しく、すっかり秋です。
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昨日のニュースでしたが、ほとんどの抗生物質が効かない多剤耐性遺伝子「NDM1」の初の国内感染者がでたそうです。
以下、時事通信より
入院患者から多剤耐性「NDM1」＝渡航歴なく国内感染か―厚労省
（時事通信 10月4日(月)）
厚生労働省は4日、さいたま市民医療センター（さいたま市）の入院患者から、ほとんどの抗生物質が効かない多剤耐性遺伝子「NDM1」を持つ肺炎桿（かん）菌が検出されたと発表した。
患者に海外渡航歴はなく、国内で感染した可能性が高いという。
同センターは「感染経路は不明だが、搬送時に患者は既に保菌していた」と指摘。
NDM1は接触感染するが、職員も手袋、マスクの着用を徹底し、院内感染には発展しなかったとしている。
同省などによると、NDM1の確認は国内2例目。
ほかの入院患者からは検出されていない。
院内感染に発展しなくてよかったですね。
健康な人なら感染しない。ということですが、風邪気味だったり、体力低下時や、疾患を持っている場合は特に注意が必要です。
これからの、情報に注意しましょう。
↓海外（中国）ではこんな警告もでています。
多剤耐性菌「NDM1」爆発感染の恐れ、抗生物質乱用と専門家警告―中国
「NDM１」については過去にも記事を書いています↓参考までに。↓
9/15多剤耐性菌～抗生物質が抱える問題、
9/7新型耐性菌「NDM1」
いずれにせよ、日頃から、体内酵素の高め、ワクチンや抗生物質に頼らないでいいように体の免疫機能を高めておくことが大切ですね。
「自然免疫」の考え方がまず必要だと感じます。
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2010年10月04日
低価格より日本製
昨日は、相知（おうち）くんちの山笠作りでした。
あいにくの雨で、外でのヤマ飾りは中止となり、室内での作業でした。
提灯貼りや、采配つくりなどの作業を手分けして行いました。
写真は、真田幸村です。
年々、バージョンアップしていて、もはや素人の域を超えています。
みんな、器用なので感心します。
相知くんちまで、１０日ほどになりました。
出来る限り夜の作業に参加したいと思います。
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～日経新聞より引用～
「低価格より、日本製」メードインジャパン拡充
よいう記事がありました。
以下↓
衣料品や雑貨を扱う専門店やスーパーなどが相次ぎ日本製の商品を拡充している。
低価格一辺倒ではなく、ものづくりへのこだわりを訴えて高価格帯の商品を消費者に売り込む狙いから、メード・イン・ジャパンが見直されている。
一大生産拠点である中国のコスト上昇で、日本国内の生産拠点を活用しやすくなってきた事情もある。
紳士服専門店のＡＯＫＩ（横浜市）はスーツやシャツ、靴で日本製にこだわった独自ブランド「アニヴェルセル」を立ち上げ、今月から全店舗の約２割に当たる85店で発売した。
生地は海外製だが、国内の高い技術を持つ工場を活用し、立体縫製などで着心地を高めたという。
スーツは価格が10万８千～12万８千円と同社でも最高水準で、まず5000着の販売を目指す。
青山商事も国産スーツ取扱店を拡大中だ。
今春に６店で実験販売を始めたが、10月末から11月にかけて10～15店に増やし、1000着の販売を目指す。
中国人旅行客に日本製スーツが人気なこともあり、好調ならさらに拡大を検討する。
日経新聞Ｗｅｂ版
（全部読むには、登録が必要です）
他にも、三陽商会、ユニクロ、ライトオン、サンリオ、ＳＲＩスポーツなども各社国内生産の取り組みをはじめているとのことでした。
衣料品は現在９５％が輸入品でその多くが中国製だそうです。
中国の人件費高騰や、国産品の品質の良さが見直されてのブランド化のようです。
衣料品に限らず、我々の業界の健康食品や医薬品なども、低価格志向と、国産品や高品質にこだわる方の２極化が進んでいます。
特に肌につけるものや口に入るものは、安全性の確保されているのは当たり前で、安心と信頼のおけるものが特に今後求められると思います。
これからも、良いものを提供できるよう努力していきたいと思います。
それにしても、数日前に日経新聞にも記事がありましたが、中国バブルの崩壊も近いのではないでしょうか。
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2010年10月02日
道場稽古
本日は、空手の道場稽古でした。
今月から、少年部と一般部の稽古の時間帯をずらして行うことになり、今日はそのスタート日でした。
一般部の始る時間より１時間早く少年部がスタートです。
道場に着いたら、リーダーが、指導中。
おお、あの少年部がいつもより、ピリっとしている。
リーダーの指導、工夫により、少年部が変わろうとしています。
これからどう成長するか、楽しみです。
子供は変わりますからね。
一般部は私の指導で、今日から大人のみでの稽古となりました。
いままでは、基本稽古でも少年部の指導に手を焼いて、大人の人はほったらかしでしたが、今日から細かい指導ができました。
大人の上級者になると、体の使い方など多少難しいことを言っても通用しますので、ある意味、指導は大人のほうがやりやすいかもしれません。
今日のテーマは、前蹴りに対してのサバキの稽古でした。
みなさん大分上達してきました。
指導する側も、更なるレベルアップと、稽古メニューの工夫をしていきたいと思います。
押忍。
さあ、明日は朝６時半から、地区の溝掃除、その後山笠つくりです。
店休だし、明日は仕事以外で、ガンバロ～。
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ニューザイム輝源は、世界ではじめて大腸内ポリープ切除に成功した胃腸内視鏡分野の世界的権威である新谷弘実博士が開発に携わった商品です。
新谷先生の著書、「細胞から若返る生き方」の中に「ニューザイム醗酵液」として書いてあります。
ニューザイム輝源、過去の関連記事↓
さがｆａｎブログ過去記事、
09/4/9ニューザイム輝源飲用1ヶ月、09/3/10ニューザイム輝源（きげん）
通信販売もしています。「全国発送はおまかせください」
お問い合わせ⇒こちらからお気軽にどうぞ
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今月から、少年部と一般部の稽古の時間帯をずらして行うことになり、今日はそのスタート日でした。
一般部の始る時間より１時間早く少年部がスタートです。
道場に着いたら、リーダーが、指導中。
おお、あの少年部がいつもより、ピリっとしている。
リーダーの指導、工夫により、少年部が変わろうとしています。
これからどう成長するか、楽しみです。
子供は変わりますからね。
一般部は私の指導で、今日から大人のみでの稽古となりました。
いままでは、基本稽古でも少年部の指導に手を焼いて、大人の人はほったらかしでしたが、今日から細かい指導ができました。
大人の上級者になると、体の使い方など多少難しいことを言っても通用しますので、ある意味、指導は大人のほうがやりやすいかもしれません。
今日のテーマは、前蹴りに対してのサバキの稽古でした。
みなさん大分上達してきました。
指導する側も、更なるレベルアップと、稽古メニューの工夫をしていきたいと思います。
押忍。
さあ、明日は朝６時半から、地区の溝掃除、その後山笠つくりです。
店休だし、明日は仕事以外で、ガンバロ～。
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～おすすめ商品の紹介～
細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、
～無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ菌醗酵分解物質”～ニューザイム飲料
ニューザイム輝源
１本入税込8,000円、2本入税込15,000円、(お出かけ用)50ml税込600円
※今まで発売されていた酵素剤のように飲みにくくはなく、少し酸味のあるお水のようなもので飲みやすいです。
MRE菌･分解物質は土壌菌を25年間培養を重ねて産生されたもので、低分子ペプチド・低分子糖鎖刺激成分・核酸分解物質などの生理活性物質を含んだ飲料です。細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子となります。
原材料：醗酵エキス〔チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅景天、アガリクス、霊茸、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草〕、アスコルビン酸（ビタミンＣ）
●エネルギー代謝促進●老廃物分解促進●疲労物質代謝促進●腸内環境改善●アルコール代謝促進●免疫細胞活性 等
ニューザイム輝源は、世界ではじめて大腸内ポリープ切除に成功した胃腸内視鏡分野の世界的権威である新谷弘実博士が開発に携わった商品です。
新谷先生の著書、「細胞から若返る生き方」の中に「ニューザイム醗酵液」として書いてあります。
ニューザイム輝源、過去の関連記事↓
さがｆａｎブログ過去記事、
09/4/9ニューザイム輝源飲用1ヶ月、09/3/10ニューザイム輝源（きげん）
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2010年10月01日
禁煙しましょ
今日から、タバコの値上げですね。
愛煙家の方には痛い話ですが、いい機会ですからタバコやめるきっかけにする方も多いようです。
マイルドセブンが３００円が４１０円に、セブンスターが３００円が４４０円に。
何が売れ筋か知りませんが、しかし、現行でも３００円もしたんですね。
私も、昔吸ってました。
銘柄はハイライト。
他のタバコより少し安めでしたが、１７０円とか２００円の時代です。
タバコを吸っている友人に今回の値上げ価格を聞いてビックリしました。
前から止めたいけど止めれないという人には、やめるチャンスですよ。
４１０円のタバコを１日１箱吸ったら、１ヶ月で１２，３００円。
１年で約１５万円。
１０年で１５０万円。
３０年で４５０万円
。
お～！こう考えると、体に良くないものに、わざわざお金を掛けて、まったくもったいないですね。
～タバコをやめる方法！！～
私は、２３歳の時に吸いはじめて、３０歳の時に止めました。
ハイライトを、１日１箱から多い時２箱ぐらい吸ってましたが、
意外と簡単に止めました。
最初は、会社の事務所を禁煙にして、家も禁煙にして、車も禁煙。
そうすると自然と本数が減ります。
この頃は本数を減らすのが目的でした。
そのうち「体に悪いし、止めるか！」と本気で決意しました！！
↑↑↑
ここ、重要！
何より、思いが大切です。
いくら、禁煙ガムとかパッチとかやったって、しっかり決意してないと、タバコを止めることは無理だと思います。
多くの人に宣言することもいいかと思います。
それと、禁煙している時に吸いたくなるのは、お酒を飲んだときと、食後ですね。
このとき、何か自分で気分転換できる対処法を決めておくといいですね。
とにかく人としゃべるとか、呼吸法（ゆっくりとした腹式呼吸でいいとおもいます）をするとか・・・。
タバコは依存性があります。
しかし、その依存性は本人の決意次第で、止めれる範囲だと思います。
止めようと思っている方、しっかり決意してください。
その思いが強ければ強いほど、やめるのは簡単ですよ。
その上で、止めるのに、禁煙ガムやパッチを上手に使うといいと思います。
浮いたお金で、スポーツジムに行くとか、
体に良い健康補助食品を買う（三芳薬品で(*^-^)）とか、
体にいいことに使いましょう。
ちなみに、お勧めしている健康補助食品のお値段は、
●～細胞のゴミ掃除～「ニューザイム輝源」
１本税込 ８，０００円（約１月分）、２本入り 税込１５，０００円
お問い合わせ⇒こちらからお気軽にどうぞ
●～疲れや、酒飲みにおすすめ～「ワタナベオイスター」
８５粒 税込７１４０円、１６０粒 税込１２，６００円、６粒Ｘ３０袋 税込１４，１７５円、
３００粒 税込２２，０５０円、６００粒 税込４２，０００円
お問い合わせ⇒こちらからお気軽にどうぞ
●～有機（浅井）ゲルマニウム高含有～「のむゲルマニウム」
５００ｍｌＸ２４本 税込８，８０８円（１本367円）
http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/16.html
●～野菜不足、デトックスに～「スピルリナゲルマ」
４５０粒 税込５，８８０円
http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/19.html
●～血液さらさらや血圧の気になる方におすすめ～「循環元」
１８０カプセル 税込１３，２３０円、３６０カプセル 税込１９，９５０円
http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/491259/list.html
●～血糖の気になる方におすすめ～「若蘇源」
９０包 税込２９，４００円
http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/553094/list.html
・・・・・・あっ、まだまだありますが、欲張りすぎですね(｡･ｗ･｡ )
紹介はこの辺で。
とにかく、タバコに限らず、食事など体に悪いことを続けていたら、歳とってきたら、病院代が今度は大変になりますよ。
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愛煙家の方には痛い話ですが、いい機会ですからタバコやめるきっかけにする方も多いようです。
マイルドセブンが３００円が４１０円に、セブンスターが３００円が４４０円に。
何が売れ筋か知りませんが、しかし、現行でも３００円もしたんですね。
私も、昔吸ってました。
銘柄はハイライト。
他のタバコより少し安めでしたが、１７０円とか２００円の時代です。
タバコを吸っている友人に今回の値上げ価格を聞いてビックリしました。
前から止めたいけど止めれないという人には、やめるチャンスですよ。
４１０円のタバコを１日１箱吸ったら、１ヶ月で１２，３００円。
１年で約１５万円。
１０年で１５０万円。
３０年で４５０万円
。お～！こう考えると、体に良くないものに、わざわざお金を掛けて、まったくもったいないですね。
～タバコをやめる方法！！～
私は、２３歳の時に吸いはじめて、３０歳の時に止めました。
ハイライトを、１日１箱から多い時２箱ぐらい吸ってましたが、
意外と簡単に止めました。
最初は、会社の事務所を禁煙にして、家も禁煙にして、車も禁煙。
そうすると自然と本数が減ります。
この頃は本数を減らすのが目的でした。
そのうち「体に悪いし、止めるか！」と本気で決意しました！！
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ここ、重要！
何より、思いが大切です。
いくら、禁煙ガムとかパッチとかやったって、しっかり決意してないと、タバコを止めることは無理だと思います。
多くの人に宣言することもいいかと思います。
それと、禁煙している時に吸いたくなるのは、お酒を飲んだときと、食後ですね。
このとき、何か自分で気分転換できる対処法を決めておくといいですね。
とにかく人としゃべるとか、呼吸法（ゆっくりとした腹式呼吸でいいとおもいます）をするとか・・・。
タバコは依存性があります。
しかし、その依存性は本人の決意次第で、止めれる範囲だと思います。
止めようと思っている方、しっかり決意してください。
その思いが強ければ強いほど、やめるのは簡単ですよ。
その上で、止めるのに、禁煙ガムやパッチを上手に使うといいと思います。
浮いたお金で、スポーツジムに行くとか、
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体にいいことに使いましょう。
ちなみに、お勧めしている健康補助食品のお値段は、
●～細胞のゴミ掃除～「ニューザイム輝源」
１本税込 ８，０００円（約１月分）、２本入り 税込１５，０００円
お問い合わせ⇒こちらからお気軽にどうぞ
●～疲れや、酒飲みにおすすめ～「ワタナベオイスター」
８５粒 税込７１４０円、１６０粒 税込１２，６００円、６粒Ｘ３０袋 税込１４，１７５円、
３００粒 税込２２，０５０円、６００粒 税込４２，０００円
お問い合わせ⇒こちらからお気軽にどうぞ
●～有機（浅井）ゲルマニウム高含有～「のむゲルマニウム」
５００ｍｌＸ２４本 税込８，８０８円（１本367円）
http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/16.html
●～野菜不足、デトックスに～「スピルリナゲルマ」
４５０粒 税込５，８８０円
http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/19.html
●～血液さらさらや血圧の気になる方におすすめ～「循環元」
１８０カプセル 税込１３，２３０円、３６０カプセル 税込１９，９５０円
http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/491259/list.html
●～血糖の気になる方におすすめ～「若蘇源」
９０包 税込２９，４００円
http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/553094/list.html
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