2012年01月26日
冷えの方の冬の養生法
冷えの方の冬の養生法
自然免疫力をアップさせ健康になるお手伝いを実践している三芳薬品の古賀正三です。
今日も寒かったですね。
朝店の外の温度計を見たら、氷点下１度でした。
九州でこの寒さなので、北国ではもっと寒いのでしょう。
寒いので、朝から大げさに体を動かします（笑）！！
中国最古の医学書と呼ばれている「皇帝内経素問」の「四季調大論篇」に、季節ごとの養生法が記されています。
冬の養生法の現代語訳です。
「冬の３ヶ月は、万物の生活機能が潜伏閉蔵する季節。
河水は氷結し、地面は凍結する。
この季節には、陽気をかき乱さぬこと。
起床と就寝の時間は、日の出と日の入りを基準に、少し早く眠り、日が昇ってから起きることで、寒気から身を護るべき。
心に潜み隠し、あたかも人に話しにくい私情があるかのように。
また、人にいえぬ思いのように、そっとしておかなければならない。
厳寒を避け、温暖に保ち、皮膚を開いて汗を出すようなことをして、平蔵していう陽気に影響を受けさせてはならない。
これが冬に適応して「蔵気」を養うという道理である。
もし、この道理に反すると、腎気を損傷し、来春になって、痿厥（いけつ）病を発症し、手足の冷えやしびれに苦しむようになるばかりでなく、春の生気に対する適応能力をも減少させてしまう。」
（※現代語訳 皇帝内経素問 上巻より）
冬は「蔵気」、春は「生気」、夏は「長気」、秋は「収気」。
春に芽吹いて生まれ、夏に成長し、秋に収穫して、冬には貯蔵しておくということですね。
栄養を蓄え、密かにに汗をかき体を鍛え、静かに春を待ちましょう。
体を温める食品は、ショウガ、ニンニク、唐辛子、ネギ、ニンニクなどが良いですね。
自然健康食品では、冷え症の方には特に、『美・ワカイン』がお勧めですよ。
⇒『美・ワカイン』
～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～
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無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
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ブログ過去記事、
ニューザイム輝源飲用1ヶ月、ニューザイム輝源（きげん）
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」
お問い合わせ（メール
）⇒こちらからお気軽にどうぞ
お電話
⇒０９５５-６２-２３０７
ＭＲＥ複合リガンド物質が世界知的所有機関（ＷＩＰＯ）で公開されました。
発明の名称：免疫増強組成物及びそれを製造する方法
http://www.wipo.int/pctdb/en/wo.jsp?WO=2010095463&IA=JP2010001120&DISPLAY=FT
（要約）
本発明は、自然免疫及びそれに続くリンパ球の免疫を、細胞を痛めつけることなく活性化させることのできる効果的な免疫賦活物質を有する免疫増強組成物を提供することを目的とするものであり、ＭＲＥ共生菌群から選択される１若しくはそれ以上の菌類を分解することによって生じる免疫賦活物質を有効成分として有するものであることを特徴とする、免疫増強組成物である。
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朝店の外の温度計を見たら、氷点下１度でした。
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「冬の３ヶ月は、万物の生活機能が潜伏閉蔵する季節。
河水は氷結し、地面は凍結する。
この季節には、陽気をかき乱さぬこと。
起床と就寝の時間は、日の出と日の入りを基準に、少し早く眠り、日が昇ってから起きることで、寒気から身を護るべき。
心に潜み隠し、あたかも人に話しにくい私情があるかのように。
また、人にいえぬ思いのように、そっとしておかなければならない。
厳寒を避け、温暖に保ち、皮膚を開いて汗を出すようなことをして、平蔵していう陽気に影響を受けさせてはならない。
これが冬に適応して「蔵気」を養うという道理である。
もし、この道理に反すると、腎気を損傷し、来春になって、痿厥（いけつ）病を発症し、手足の冷えやしびれに苦しむようになるばかりでなく、春の生気に対する適応能力をも減少させてしまう。」
（※現代語訳 皇帝内経素問 上巻より）
冬は「蔵気」、春は「生気」、夏は「長気」、秋は「収気」。
春に芽吹いて生まれ、夏に成長し、秋に収穫して、冬には貯蔵しておくということですね。
栄養を蓄え、密かにに汗をかき体を鍛え、静かに春を待ちましょう。
体を温める食品は、ショウガ、ニンニク、唐辛子、ネギ、ニンニクなどが良いですね。
自然健康食品では、冷え症の方には特に、『美・ワカイン』がお勧めですよ。
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発明の名称：免疫増強組成物及びそれを製造する方法
http://www.wipo.int/pctdb/en/wo.jsp?WO=2010095463&IA=JP2010001120&DISPLAY=FT
（要約）
本発明は、自然免疫及びそれに続くリンパ球の免疫を、細胞を痛めつけることなく活性化させることのできる効果的な免疫賦活物質を有する免疫増強組成物を提供することを目的とするものであり、ＭＲＥ共生菌群から選択される１若しくはそれ以上の菌類を分解することによって生じる免疫賦活物質を有効成分として有するものであることを特徴とする、免疫増強組成物である。
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