相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

  

今日は、推奨している商品ニューザイム輝源の勉強会、「ニューザイム研修会」へ熊本まで行きました。

充実した研修会で、勉強した内容は抜粋して、後日ブログに掲載したいと思います。

今日はとにかく運転で疲れてしまいました。
行きは雨、帰りは菊水あたりで８ｋｍの大渋滞。一時間ほどノロノロ運転で、動きませんでした。
今日一日で７時間ほど車の中にいました。
これだけ長時間運転するのは、久し振りのことでした。

こういうときに、ストレスを溜めないように、音楽に浸りました♪

今日聴いたＣＤ

イーグルス「呪われた夜」


ＪＪケール＆エリッククラプトン「ザ・ロード・トゥ・エスコンディード 」


ボニー・レイット「Longing in Their Hearts 」



センチメンタルシティロマンス「30 years young」


中野督夫「夕方フレンド」


癒されました。




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今日は、空手の道場稽古でした。
12月の審査が迫ってきましたので、稽古は審査メニューでした。
準備体操の後、基本稽古。休憩後、コンビネーションと型の稽古。
その後、ライトスパーリング。
今日は大人が多く、皆さん上達著しいのでうかうかしていられません

休憩をはさんで、色帯の方が攻撃して、黒帯が捌く、芦原カラテのサバキの稽古。
のべ20人以上やったでしょうか、疲れました。
最後に黒帯同士でスバーリングで締めくくり。

多少ハードでしたが、充実の稽古でした。
さあ明日からまた、自主トレだ～

明日いや今日は、熊本で推奨している、ニューザイム輝源の勉強会です。
早起きしなきゃいけません、もう寝ます



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