相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

  

現代人は、サプリメント等の普及、認知で多くの方が、自分に不足すると思うサプリメントを摂取して栄養素を補っています。
サプリメントとは足らざるを補うという意味です。
これは、間違った摂取の仕方をしなければ、非常に良いことだと思います。

足し算（サプリメント摂取）に対して、引き算の栄養学という考え方もあります。
これは、現代人は、乳製品や肉の食べすぎによる、動物性たんぱく質や動物性脂肪など、栄養過多になっているので、いらないものは摂らないという考えです。
ビタミン類もサプリメントの普及で、多くの方が十分に摂れているとのことです。
（現代人の多くの不足している栄養素は亜鉛やセレンなどのミネラル類です。）

一方、解毒（デトックス）という考え方もあります。
現代人は、環境の汚染により、空気、水、食品から知らず知らずの内に、体に必要でないもの、体に害になるものを摂取してしまっていると言われています。
中国からの偏西風に乗ってやってくる大気汚染、黄砂アレルギーなどは代表的なものです。
食品や健康食品の場合、残留農薬の問題など、安全性の不確かのものも一部にはあるようです。
実際に店頭で、通販や訪販で買った黒酢製品やキノコ製品でそのような健康被害にあったと相談を受けることもしばしばです。
（商品は、確かな安心・安全なものを選びたいものです。）
体に入った、化学物質（重金属・合成化合物・薬物など）などの有害物質は体外に排出してしまおうというのが、デトックスです。


デトックスにお勧めサプリメントとして、スピルリナゲルマがあります。
スピルリナゲルマは、栄養素として、ミネラル、ビタミンをバランスよく含有し、色素類（クロロフィル・総カロチノイド・フィコシアニン）を多く含み、色素類がデトックスに良いことが分かっています。
さらにデトックス効果のある食物繊維の難消化性デキストリンを含みます。
そして、スピルリナゲルマの特長の一つとして、朝鮮人参や霊芝などに多く含まれる免疫に良いとされる有機ゲルマニウム（アサイゲルマニウム）を含有します。
また、唯一の国産（宮古島）で純粋培養された高品質で安心・安全な商品です。
スピルリナは、クロレラと比べても消化吸収が極めて高い（消化収集率９５％）のが特長です。


ベースとなる栄養補給に、デトックス（解毒）もしたい方に。
普通に食事をしているが、何かサプリメントを、という方のファーストチョイスに。
ベースサプリメントとして最適です。
その他、偏食ぎみの方、野菜不足の方、ダイエット中の方などにお勧めします。


（株）ビレモ「スピルリナゲルマ」（約450粒）税込5,880円
1日15粒～30粒を目安にお召し上がりください。
スピルリナゲルマ⇒http://www.kenko-miyoshi.com/SHOP/19.html

有機ゲルマニウムを約2倍含んだ、「宮古健藻ゴールド」（約1,400粒）もあります。
有機ゲルマニウムを多く摂りたい方におすすめです。

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2009/11/06野菜不足にスピルリナ⇒http://kenkomiyoshi.sagafan.jp/e157495.html

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