相知～くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

  

腸が心と身体を支配している。

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、　
栄養！食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。


～今朝の風景～

↓２月１６日（月）　今朝の作礼山

今朝は寒さ控えめの雨降りです。
今日も一日張り切っていきます！


～今日の健康一言～

腸が心と身体を支配している。

食生活が乱れてくると、腸の中に滞留便や異常発酵が起こり、腸内環境の悪化、腸内腐敗、体の酸化、疲労物質の蓄積、生活習慣病、老化の進行などが起きてきます。

体の中心は腸にあり、腸が心と身体を支配していると言われます。

酵素不足・水不足の人・酵素を多量消費する食習慣を続けると腸が変形して腸相が悪くなります。

加工食品、精製された食品、・食品添加物・医薬品・農薬など化学物質、お菓子、ジャンクフード、糖質の取りすぎを避け、腸が喜ぶ食事を心がけましょう。



詳しくはこちらにも書いています⇒食生活が乱れると・・・腸壁を傷つけます。

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ポイント・・・・・少食、断食、解毒、血流、抗酸化、抗糖化、運動、適切な自然食や自然薬。

　お気軽にご相談くだざい。




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