2010年09月10日
細胞のゴミそうじ
いい天気でした
。写真は、唐津市相知町伊岐佐地区の田んぼから見た作礼山。
いつも店から見るのとは表情が違います。
青い空、白い雲、瑞々しい緑、美味しい空気、気温は高いですが秋を感じます。
稲も随分実っています。つきたての新米は美味しいですよね（＾ｐ＾）。
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今日は、新谷弘実先生の著書「細胞から若返る生き方」より、細胞のゴミそうじについて紹介します。
（まずは細胞のゴミをとることから）
・・・・そもそも、すでに自然免疫力が低下してしまった状態では、自然と触れ合うための「受け入れ態勢」が十分にできていないわけです。
たとえば、植物の生長には土壌の中の菌たちの働きが不可欠ですが、人間の場合、この植物にとっての土壌にあたる場が腸にほかなりません。
つまり、腸内デトックスが進んでいなければ、当然、自然免疫を活性化させる菌たちも十分に活動できません。
もちろん、腸を汚してしまう動物性食品ばかり食べていたら、全身の細胞にゴミがたまりやすくなるでしょう。
細胞内にたまったゴミ ＝ 不良たんぱく質が細胞の働きを劣化させることは、すでにお伝えしたように、ミトコンドリアのエネルギー産生やたんぱく質の再合成ばかりでなく、細胞のセンサーの働きにも悪影響を及ぼします。
また、抗菌・抗ウイルス物質によって処理しきれなかった病原体をつかまえて、分解してしまうことも十分にできなくなります。
つまり、細胞内デトックスがきちんとできているかどうかが、自然免疫を働かせる重要なポイントになってくることがわかるはずです。
逆に言えば、細胞内にゴミがたまってしまうような生き方、食べ方をしている限り、体内に宿った自然免疫は十分に作動しないということです。
防衛の最前線が簡単に突破されてしまうため、病気にかかりやすくなってしまうのです。
自然と触れ合うことも大切ですが、腸の中もまた自然の一部なのです、
腸をケアすることも、自然との触れ合いにつながります。
その意味ではまず、細胞のゴミをとることから始めてほしいのです。
自然免疫力と細胞内デトックスが密接に関わり合っていることをインプットしてください。
（新谷弘実先生著：『細胞から若返る生き方』第６章日本人を蘇らせる細胞免疫力より）
基本に戻って、あらためて「細胞から若返る生き方」読み直しました。
自然免疫力を活性化させるために、まずは細胞のゴミそうじが必要です。
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